对于已经形成了雀斑，吃什么都很难淡化。高维生素C饮食可以将其淡化吗？首先食物中的维生素C含量再高，也难以达到治疗剂量的维生素C，即使能达到治疗的剂量，口服的时间也非常漫长，而且效果是十分微弱的。虽然饮食比较难以淡化，但患者可以外用一些氢醌霜，口服一些维生素C、维生素E的药物，可能会有轻微的淡化的效果。主要淡斑的治疗还是要靠激光，激光中针对黑色素的波段可以迅速的击破黑色素小体，使黑色素排出体外，达到祛斑的效果。预防祛斑加重、增多主要是靠防晒，防晒有效的手段就是防晒霜。如果仅是日常使用，可以使用防晒指数30倍PA++的防晒霜；如果要到海边或者紫外线比较强烈的地区，需要50倍PA+++的产品。带帽、打伞都不能有效的阻挡紫外线，因为地面和衣物可以反射一部分的紫外线。所以想祛斑还是要靠激光治疗，术后注意防晒。

草莓可淡化雀斑

用五颗草莓放入榨汁机中榨汁，待草莓被榨成汁后加入一个蛋清，将两者均匀的搅拌，每天用草莓蛋清汁均匀的敷在脸部1次，每次15分钟，一个月后即可发现脸部白白哒，脸上的雀斑也淡化不少。

香蕉牛奶可淡化雀斑

将一个香蕉捣成糊状，然后倒入适量的全脂牛奶，再加入少量的水，三个材料的比例大概为2:5:1,调好面膜后，均匀的敷在脸部，20分钟后用温水洗净即可，每天重复做这个面膜，一周后即可发现皮肤变白，雀斑也跟着皮肤变白也慢慢在淡化。

茄子可淡化雀斑

茄子可以促进局部的血液循环，加速黑色素被吸收，因此将茄子切成薄薄的一片，均匀的敷在脸部长有雀斑的地方，即可有效的淡化脸部的雀斑。

雀斑怎么淡化小窍门

如今不少的人对于自己的容貌都是非常的在意，但是也有着一些女性求美者因为面部有着雀斑的问题造成自己的容貌不美观，所以很多人都会通过各种方法来让自己的面部雀斑问题消失，而比较好的去除雀斑方法就是面部做按摩、鸡蛋蜂蜜面膜祛斑方法、杏仁膏祛斑方法等。这些方法也是能够组合使用的，组合使用能够让祛斑的效果更加的好。

小妙招一：多给面部做按摩

按摩是让皮肤代谢更好的吸收，恢复弹性的号方法。平时适当的涂抹含水分较多的祛斑霜或精华液后进行按摩，能很好的促进皮肤吸收，利于快速祛斑。如果觉得按摩很麻烦，那么每天洗完脸后，涂抹祛斑护肤用品后，在脸上轻轻拍打，轻按压长斑的地方就可以这样能够促进血液和淋巴的循环，对祛斑很见成效。

小妙招二：鸡蛋蜂蜜面膜祛斑方法

鸡蛋应该是治疗雀斑的比较好方法中常见到的了。将新鲜鸡蛋与适量蜂蜜搅拌均匀，放在干净的瓶子里，每晚睡前用小刷子将其刷在长斑的地方，配合按摩，可以促进面部血液循环，待干后用清水洗净。

小妙招三：杏仁膏祛斑方法

取适量的杏仁去皮，然后将其捣碎至烂，加入鸡蛋清，将杏仁与鸡蛋清混合均匀，放在干净的小瓶子内，每晚当面膜来使用，待风干后，用清水清洗干净即可。

雀斑是比较常见的一种斑点，如今很多的爱美人士都雀斑所困扰着，雀斑的存在对于爱美者的生活造成一定的影响，所以人们想各种的方法来去除，那么如何淡化雀斑小妙招有哪些呢?如今自制的淡斑面膜就可以去除雀斑，比如牛奶面膜、苹果番茄面膜等都可以去除雀斑的。

自制淡斑面膜

茶叶淡斑面膜，可以将绿茶粉研成粉末，然后再加入一勺的面粉，还有一个蛋黄，搅拌均匀直接涂抹在面部之处，大约需要敷20分钟，不仅能够去除油渍，还能够淡化色斑。

牛奶面膜，可以到超市去买压缩面膜纸，然后准备一小杯的鲜奶，如果是在夏季可以先将牛奶放在冰箱里稍微冰冻一下，然后再把牛奶倒入在压缩面膜当中，等待五分钟将面膜舒展开来，直接敷在脸部，能够起到非常好的淡斑效果。

红糖祛斑，可以将红糖放在面膜碗内，然后再加入蜂蜜，按照1:2的比例调和，搅拌均匀，需要放置五分钟，然后再将红糖面膜直接敷在面部组织处，红糖面膜是具有非常好的排毒，去角质的效果，另外还能够让肌肤变得非常的光滑。

苹果番茄面膜，苹果和番茄中含有非常多的维生素c，能够淡化黑色素细胞，另外还具有非常好的美白效果，将番茄和苹果直接捣烂捣成泥状，然后再加入面粉弄成糊状，搅拌均匀涂抹在面部，大约需要过20分钟。

以上介绍的就是有关如何淡化雀斑小妙招的方法，希望可以帮助到大家。