拥有一个好看的脸型可以让一个人的整体形象和魅力值有所提高，但是有的人的脸型先天就很大，非常的不美观，所以很多爱美人士都会想方设法地让自己的脸变小。如今吃水果也是可以达到瘦脸的目的的，可以通过吃苹果、葡萄柚、菠萝等水果也是可以达到瘦脸的效果的。

苹果

减掉脸上脂肪就属苹果厉害了。这样归功于苹果中含有的被称为果胶和钾的神奇物质。钾元素能除去脸部多余的水分，然后慢慢溶解囤积的脂肪。除了苹果富含钾元素以外，香蕉、瘦脸果中也富含钾质，吃一些这类食物可以达到很好的瘦脸效果。此外果胶还可以帮助身体排毒，并且减少热量的吸收，从而防止脂肪堆积。

葡萄柚

脸部相比身体其他部位而言，较容易堆积脂肪。因为身体就算不怎么运动，走走路也会减少脂肪，而脸部就不一样了，就算身体运动，脸部肌肉也是静止不动的，因此脂肪不消耗就容易囤积。深受其苦的爱美者们，可以多吃些葡萄柚。葡萄柚热量极低，而且含有的酸性物质有利于促进消化，加快新陈代谢;含有的丰富的维生素C还可以美白肌肤。

菠萝

菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。

以上介绍的就是有关吃什么水果快瘦脸的相关的知识。

很高兴与你分享我成功减肥的感想！建议你少吃米、面主食，可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果！鱼虾类、鸡肉、鸡蛋都是不错的选择！不要吃多油、甜、咸的高热量食物！保持每天三餐七分饱，饭前喝水，睡前3——4小时不要吃东西！顺便多走路、爬楼梯、跑步；不知不觉就瘦下来啦喔！你还犹豫什么，赶快行动吧！祝你减肥成功，加油

脸大的原因包括颧骨大、下颌角大、咬肌大以及面部脂肪堆积。如果是由于颧骨大、咬肌大或者下颌角大而导致脸大的求美者，吃水果是无用的；只有对面部脂肪堆积的求美者，才可能会有效果。例如苹果里含有微量元素，可以促进面部水分排出。但是这些都是杯水车薪的事情，不倡议

您好，一般来说，还是建议您进行运动和饮食相结合的方式来进行的

低糖份的水果的可以考虑使用的，所以还是建议您多使用蔬菜以及清淡的食物，和运动相结合