吃什么除青春痘

最佳答案 2019-05-10 08:02

你好,治疗痘痘平时的饮食调理十分重要,应该着重注意以下几个方面:

1.调整消化道功能:消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。

2.改变饮食习惯:凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。

3.多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

其他 6 个回答

毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。

指导意见:

维A酸类药物是治疗青春痘为有效的药物种类之一,主要有多芳香族维A酸阿达帕林和他扎罗汀。

周蒙寅

已认证

- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-10 15:48
吃什么除青春痘

毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。

指导意见:

维A酸类药物是治疗青春痘为有效的药物种类之一,主要有多芳香族维A酸阿达帕林和他扎罗汀。

周蒙寅- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师| 2019-05-10 15:48

好,根据您的描述分析,痤疮痘痘主要是内分泌失调导致,另和你的情绪,环境,饮食,血热有关系。中医讲究,三分治,七分养,内调相当重要,不然会出现时而反复现象。

指导意见:建议保持充足睡眠,不要熬夜,晩上十点后是身体排毒时间,早睡减少毒素累积,再就是每天用温水洗脸,每天用PH值与皮肤接近的中性洗面奶,不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。

一定要特别注意自己的生活和饮食,不要吃辛辣刺激的食物,自己饮食要尽可能清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的。

欧阳松云

已认证

- 南昌同济美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-10 14:58
吃什么除青春痘

好,根据您的描述分析,痤疮痘痘主要是内分泌失调导致,另和你的情绪,环境,饮食,血热有关系。中医讲究,三分治,七分养,内调相当重要,不然会出现时而反复现象。

指导意见:建议保持充足睡眠,不要熬夜,晩上十点后是身体排毒时间,早睡减少毒素累积,再就是每天用温水洗脸,每天用PH值与皮肤接近的中性洗面奶,不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。

一定要特别注意自己的生活和饮食,不要吃辛辣刺激的食物,自己饮食要尽可能清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的。

欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-10 14:58

这种情况初步考虑皮脂腺分泌旺盛和上火导致痤疮感染,建议及早去当地的正规的医院皮肤科检查,明确诊断,在医生指导下根据病情服用乙酰螺旋霉素,外用红霉素酊治疗。禁食辛辣油腻煎炸食物,多食新鲜蔬菜水果,注意局部清洁卫生,不要挤压青春痘,以免遗留痕迹,生活规律心情舒畅。

孙广才

已认证

- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-10 11:15
吃什么除青春痘

这种情况初步考虑皮脂腺分泌旺盛和上火导致痤疮感染,建议及早去当地的正规的医院皮肤科检查,明确诊断,在医生指导下根据病情服用乙酰螺旋霉素,外用红霉素酊治疗。禁食辛辣油腻煎炸食物,多食新鲜蔬菜水果,注意局部清洁卫生,不要挤压青春痘,以免遗留痕迹,生活规律心情舒畅。

孙广才- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师| 2019-05-10 11:15

你好,青春痘大多是由两个原因引起的,

一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为青春痘。

另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧青春痘的状况。

指导意见:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,可使痘痘好转,劳逸结合,保持精神愉快,对青春痘的治疗十分有益。吃海带可防青春痘,有助于预防青春痘的发生。

王翘楚

已认证

- 信阳易韩整形 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-10 09:36
吃什么除青春痘

你好,青春痘大多是由两个原因引起的,

一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为青春痘。

另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧青春痘的状况。

指导意见:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,可使痘痘好转,劳逸结合,保持精神愉快,对青春痘的治疗十分有益。吃海带可防青春痘,有助于预防青春痘的发生。

王翘楚- 信阳易韩整形 - 医师| 2019-05-10 09:36