大蒜有一定的祛斑作用，但是它比较有刺激性，只适合比较成熟的皮肤。

我们可以使用其他的方法来祛斑 比如：

茄子祛斑

方法：将茄子切片取汁摩擦局部，1日3次，15*见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用

茶水洗脸

茶水洗脸自古有之，很多宫廷秘方中都会有茶水洗脸这一环节。洗脸之后将茶水涂抹在面部，然后拍打吸收，在有斑点的地方，可以用脱脂棉吸饱茶水然后敷在面部，能够有效去掉色斑，起到美白的效果。

阿胶核桃仁滋养粉

阿胶150克，核桃仁100克，将其磨成末，然后搅拌均匀服用，早晚各一次，一次一勺即可。阿胶中的成分能够增加骨髓保护肝细胞，同时还能够防治癌症，提高人体的免疫力，有很好的补血效果。核桃仁在润肤、延缓衰老方面也有很好的作用，能够提神醒脑。

用大蒜反复摩擦刺激斑，可以达到一定的摩擦和消除作用，但不能去掉斑。大蒜会对皮肤产生刺激，可能还会引发一些过敏反应，因此不建议长斑的患者使用大蒜祛斑。因为有些斑是长在真皮里的，大蒜的刺激无法达到真皮层，所以是无法祛除斑的。

大蒜祛斑可能效果并不太好，我们知道大蒜，在治疗很多疾病上会有作用，比如大蒜治脚气，大蒜治声部的真菌感染，有大蒜素的胶囊可以吃，它都有抗感染作用比较明显的，当然作为祛斑来说，大蒜的作用我认为不那么确定，没有很确切的证据，证明吃大蒜可以祛斑，这一条可能有点误传，大蒜祛斑可能不行。

这是一个看颜值的年代，没有一个好看的颜值是很难在这个社会中立足的，当一些爱美者的脸部出现了严重的斑时，会让很多人感到困扰以及难过，所以选择了一些办法来消除斑点的，那么大蒜真的可以祛斑吗?大蒜是可以消除斑点的。

选独头蒜瓣比较好

祛斑的大蒜比较好选择独个蒜头，这样蒜瓣里面含有的大蒜汁更浓稠些，效果也更好些。如果没有，那就现在个头大的蒜瓣。

直接在斑点处摩擦

如果脸上的皮肤黑斑很严重的，就直接把大蒜在脸上摩擦。先把脸洗干净，再用把大蒜去掉外表，然后轻轻的在有斑的处打圈按摩，时间不要长，5分钟就可以了。

用大蒜调制面膜

还可以用大蒜调制面膜，调制面膜还可以搭配其他物品进去，如蜂蜜，鸡蛋清，黄瓜汁，等等根据自己的皮肤来选择一些DIY的成分，让大蒜面膜升级。

调面膜大蒜用熟的

有一点需要注意，若是用大蒜在脸上按摩，选生大蒜，这是需要把大蒜的汁弄出来。若是调成面膜，就需要用大蒜，还要把熟大蒜压碎，这是为了方便调面膜。

要坚持使用

祛斑是个坚持而漫长的过程，不能说你今天用了一次大蒜皮肤的斑就去掉了。要坚持，就像每周要做的面膜一样，坚持才能看到效果。

以上是关于大蒜可以有效的消除斑点的，希望有斑点的爱美女性都可以试试这种方法的。