牙齿关节错位可以采用优典外科正颌手术来改善，因为牙齿关节错位属于颞下颌关节畸形问题，也就是颌骨错位，通过优典外科正颌手术可以安全地将错位的颌骨进行有效移位，使其恢复正常的位置和形态。因为该手术是属于口腔微创，对口腔内创面非常小、恢复快且不影响美观，手术时间大约1~2个小时，手术5~7天后即可恢复正常工作和生活。

建议你可以先用两个尺子在两侧进行固定，尽快到医院进行治疗，以免错过比较好治疗时间。

治疗可以用舒经活络、理筋整复的推拿手法在颊车、下关、翳风、合谷、面颊部实施按揉法、挤压法、一指禅如推法、擦法等手法操作。这种情况平时应该注意避免寒冷刺激及咬嚼硬韧的食物。纠正不良的咀嚼习惯。一般来说可以通过活动矫治器配合固定矫治器进行矫治。

不吃过粘食物;保持口腔清洁;儿童矫正牙齿少吃零食;可用水或茶水餐后漱口;不吃骨类、硬壳食物。在牙齿矫正期间，除了遵守医生的指示外，还要小心护理牙齿上的矫正器。首先应该避免吃质地较硬的食物，比如：骨类食物、蟹、坚果类等。还要避免吃大块的食物，比如要把苹果切成小块才吃，这样可以防止因饮食不当而导致矫正器的附件松脱，从而使得整个矫治的过程能顺利完成。而且效果是非常的好的

大多数牙齿错位是由于先天因素造成的，也有的是外力导致的，当错位后会让整个脸部感觉很不协调，所以须纠正过来，否则会影响我们的正常生活。突然错位这种情况可以考虑是颞下颌关节脱位，如果仅是有弹响而不影响正常开闭口运动，平时注意保护即可，但如果关节已经脱位，无法进行开闭口运动受限，建议尽早到外科进行复位，这样的情况是无法自行恢复的。