黄褐斑病因比较复杂，总的来说可以归纳成以下两种

(一)内因

1、与情绪的关系：精神不振、情绪低落(忧郁)、心理压力大、烦燥易怒、性生活不规律等;

2、内分泌失调、激素水平异常是黄褐斑形成的一个非常重要的原因;

3、疾病：妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺增生、肝、肾疾病、甲亢、结核、慢性营养不良、口服避孕药;(二)外因

1、日光照射：长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，导致肤色变深;

2、化妆品使用不当，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉积;

二、黄褐斑的预防方法

1、预防黄褐斑，可促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢;

2、积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，避免疲劳忧虑;

3、饮食均衡，多吃含VC、VB的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等;

4、在日常生活中，要避免日晒;

5、停用避孕药或镇静类药;

6、正确使用护肤品，不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品;

7、面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;

8、面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深;

9、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加深;

10、另外还要注意保持心情舒畅，多参加一些社交活动，保持乐观健康的心态。

黄褐斑的形成呢，中医来讲，中医认为黄褐斑的形成和肝脏、脾脏、肾脏三个脏器是有关系的。比如情绪波动的时候，压力大的时候，产生焦虑了，这个时候就会出现肝气郁结。郁结了以后呢，就会在脸上形成黄褐斑。还有的患者是因为长期的脾胃不合，造成了湿气解聚，然后聚到面部，也会形成黄褐斑。也有的病人是因为长期的气滞之后，形成了血瘀，血色不能上溶于面部，因此呢，也会出现面部晦暗，出现斑片，也就是我们所说的黄褐斑了。

你好蝴蝶斑的形成原因有很多，如内分泌紊乱、心理精神因素及过度疲劳、日光照射等指导意见蝴蝶斑形成的原因很多，如强烈的阳光照射、妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品刺激，都易使皮肤上长出蝴蝶斑，令你挥之不去，煞是烦恼。 蝴蝶斑还和饮食有着密切的关系。 饮食中如长期缺乏谷胱苷肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素，进而氧化形成黑色素，产生色素沉着现象，即蝴蝶斑。因此，合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果。

黄褐斑的形成原因主要可能有心情不舒畅、日晒过度、怀孕以及吃避孕药这几种因素。

周武军：黄褐斑形成的原因主要有，一个就是心情不舒畅，有的时候中医讲肝郁气滞会长斑，还有有的是日晒的过度，也有斑，长黄褐斑，还有有的时候跟怀孕会长斑，还有有的是吃避孕药会长黄褐斑，这几种都是可能的因素。