你好. 这个一般激光治疗就可以的，效果是不错的。 多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

黄褐斑应少晒太阳，强烈的阳光能使黄褐斑加深。夏季可戴阔边草帽、撑太阳伞或给面部搽防晒霜。应保持足够的睡眠

指导意见：

切忌过分疲劳，保持心情舒畅，精神愉快，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，少食辛辣等刺激性食物。口服或注射维生素C，因为维C可将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。每天用量1~2克，疗程2~3月。

方法/步骤1:

白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，此偏方可治黄褐斑。

方法/步骤2:

青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能有效果。

方法/步骤3:

白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，此偏方可治疗黄褐斑。

方法/步骤4:

生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。

方法/步骤5:

三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

方法/步骤6:

将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

方法/步骤7:

猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。这个偏方适用于色斑、黑斑皮肤。

方法/步骤8:

山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

在色斑的治疗中，要防止毛孔堵塞，注意保持毛孔的通畅，彻底实施按摩、表面涂抹、沉淀色素吸收等护理工作。多吃富含维生素的美白食品和水果。确保营养补充和改善肝功能。多吃含钙高的食物，保持愉快的心情，获得足够的睡眠，避免长时间暴露在阳光下。对于紫外线，有必要做好防护和遮瑕工作，选择能够防止晒伤、恢复皮肤美白、改善弹性组织的防护产品。避免食用高色素含量的食物和饮料。为促进血液循环和新陈代谢可以进行适当的运动。