嘴唇干裂经常发生在秋冬季，相信很多朋友都出现过这种症状，治疗嘴唇干裂的小妙招有哪些呢？有不少治疗嘴唇干裂的小妙招，包括及时补充维生素、及时补充足量的水分、经常按摩嘴唇、正确使用护唇膏或蜂蜜等。

1、及时补充维生素

在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋、白萝卜等蔬菜与紫菜、海带等海产品以补充所需维生素。同时，应多吃一些含维生素B2的食物。食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。

2、及时补充足量的水分

天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。

3、经常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环。

4、正确使用护唇膏或蜂蜜

在嘴唇干燥尚未蜕皮时，可以用唇膏湿润，一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏，此时可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜，以保持嘴唇湿度，避免因缺水引起干燥。也可以睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，作为日常护唇护理。

保护护双唇的小技巧

①、擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓，轻按就好，避免搓伤嘴唇。

②、若常上唇妆的人，可以在上唇妆前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。

③、可选择唇部专用的防晒用品，在出门前半小时涂抹唇部防晒用品，待外出后，建议每两小时部抹一次，维持防晒效力。

4.使用无酒精、成分温顺的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

⑤、避免用舌头不断舔嘴唇，反而会造成由于水分蒸发让嘴部更加干燥。

⑥、多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠，嘴唇若出现干裂时，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

有唇炎的可能。有可能是微量元素及维生素缺乏有关系。或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。另外也可以使用家用蒸馏水或色拉油擦拭试，这个有一定的作用的啊。

到了冬季皮肤都会很干燥，特别是嘴唇表现的特别明显。总会有一些嘴唇脱皮，干裂，出血等的情况，下面我们就来介绍下护唇的几个小技巧吧！

清晨护唇

早上洗脸后用湿润的化妆棉将夜间唇部的残留物清理干净，再涂上润唇膏，让双唇从清早开始就得到足够的滋润。

润唇膏：在每天睡觉去用润唇膏涂抹一遍，或者是在嘴唇有一点干的时候涂抹一遍润唇膏就可以了。

贴黄瓜：很多人都觉得黄瓜片只能用在脸上，其实黄瓜片也可以敷在嘴唇上，因为黄瓜是补水的，嘴唇干裂就是因为缺水，所以只需要补水就可以了。

红糖：取下一小块红糖，并在上面加上一点点的热水，然后用红糖在嘴唇上涂抹几次就可以了。

蜂蜜：将蜂蜜均匀底涂抹在嘴唇上，涂上20分钟左右后就用纸张擦拭干净。

多喝水，嘴唇是反映身体水分不足的主要器官，喝的水越多，嘴唇就越不容易干裂。

不要舔或撕干嘴唇皮肤。唾液只能暂时湿润嘴唇，但蒸发速度更快，所以嘴唇干燥。咬嘴唇会加重干燥症状，甚至引起感染或疱疹。当你的嘴唇干裂，抵制舔或撕裂皮肤的冲动。

补油。适量的油脂是解决唇部干裂的有效方法。油可缓解唇部疼痛，防止进一步开裂。椰子油、甜杏仁油、橄榄油能有效缓解唇部干裂。

热敷。晚上睡前可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮，切忌过于用力，撕扯干皮。