你好，痘痘留下的痘印，大多是凹陷性疤痕，凹陷性疤痕是一种非常好治的疤痕，治疗只需要促使胶原蛋白重新排列，进行修复治疗即可。

1、注意好脸部的清洁卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果来补充维生素，可以适当的外用一些维生素e胶囊辅助调理。

2、多吃蔬菜和水果,多参加体育煅炼。 平时少吃辛辣食物,注意保持皮肤清洁 要有合理的饮食和充足的睡眠,慢慢就会好起来的。注意个人卫生，及生活环境卫生。勤打扫，勤洗澡。

3、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。

扩展资料：

避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

痘印一般是由于在痘痘消除了以后，自己没有注意调理好，导致的色素沉着所致的，也可能是由于在产生痘痘的时候，对痘痘过度的挤压，导致皮肤的损伤比较严重所以引起的

痘印不必担心，它是炎症后的色沉，局限在表皮，即使不做任何治疗，随着时间推移，也会代谢至不留任何痕迹。如果希望早点祛除痘印，可使用一些淡化色素的药膏，比如熊果苷美白精华、多磺酸喜辽妥软膏、肝素钠软膏、壬二酸等。经济条件允许的情况下，红蓝光照射、果酸换肤、光子嫩肤等对痘印也有很好的效果。平时生活上多敷一些保湿美白作用的面膜，多摄入维生素C丰富的水果，比如橘子、猕猴桃、番茄等。但应注意，痘印的治疗应在痘痘后，避免因痘痘反复发作，痘印也此起彼伏，影响治疗效果。

每一次皮肤被痘痘疯狂洗礼过后，脸上总会留下大小不同颜色不一的浅褐色的点，我们习惯称其为痘印。痘印是人体色素沉积而导致的，有些痘印会随着时间的流逝自动淡化，如果痘印比较深或者面积较大的情况则需要通过一些方法才能很好的去除了。

1、酸奶去痘印。酸奶的具体结果旧是才能软化皮肤角质，祛除老化的角质，帮助细胞更新，还有美白的功能哦。

2、海藻去痘印面膜。海藻是纯原有的植物，它含有丰富的蛋白质和维他命E，能有效去皱、祛斑、美白、消炎、解除眼袋皱纹、补水的作用哦，才能使皮肤更有弹性。

3、多摄入维他命C维他命C能有助将黑色素还原，也能防范和诊治黑斑等症状，到达美白结果。而维他命C比较好由新奇食品摄入，如番茄、橙、柠檬……等。

4.激光去痘印

激光去痘印是祛痘印技能的一项领先成就，是满意的祛痘印方式。它是经过激光对痘印部位的色素沉着进行照射，利用光能对患处进行修复诊治，有效诊治痤疮痘印，抑制复发的可能，而且才能，不会损害皮肤内部结构，同进激光去痘印还才能刺激胶原蛋白的再生，再加上具有的激光磨削作用，从而使除痘祛疤双向 作用合为一体，对青春痘的诊治更具完美。