1、早晚用温水洗脸油性皮肤每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

2、注意饮食和养成良好的生活习惯注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

青春痘,又或者叫痤疮,粉刺,是由於毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.

食疗去痘痘

原料： 薏米50克,百合15克,蜂蜜适量.

制法： 将薏米,百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成.

特点： 甜香,热糯,略有清香味.

功效： 薏米即薏苡仁.含有蛋白质,脂肪,糖类,维生素B1,氨基酸及薏苡仁脂,意苡仁素等.其味甘,淡,性凉.其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻.

百合含水仙碱等多种生物碱,并含淀粉,蛋白质,脂肪,维生素Bl,维生素B2,维生素C及钙,磷,铁等.味甘,微苫,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿,湿疮有治疗效果.

每个人长痘痘的原因可能不一样，有些人是压力太大，有些人是作息时间不规律，引起的内分泌失调，有些人可能是卸妆不彻底......有些可能只需要按时休息就可以调整了，所以，我们比较好搞清楚自己为什么长痘痘，然后再对症下药。现在有很多祛痘产品，我们一定不要乱用。如果痘痘破了或者化脓了，我们千万不要使用祛痘贴。这时候贴祛痘贴很容易感染，甚至会红肿。我们也不要急着去买各种祛痘的护肤产品，痘痘很多的话比较好去医院消炎后再护理。

正值青春年华，却满脸痘痘，长痘痘的人的苦恼只有自己才知道，其实青春痘是一种皮肤病，在皮肤医学上称为“痤疮”，很多人把痤疮当作美容问题处理，治标不治本，甚至越治越重，那么青春痘应该怎么除呢，一起来看看吧。

如果是青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，使用控油和去角质的产品是必须的。

青春痘是一种皮肤疾病，需要医学手段治疗方可祛除。青春痘是属于炎症性质的疾病，清疮治疗等过程容易引起交叉感染而加重疾病。作为医院，所有治疗室、护理室都是每天晚上进行紫外线消毒的，确保室内空气的洁净，可以防止细菌感染。这一点普通美容院很难做到。

青年朋友一旦发生了青春痘，不要自己挤压、不要自行用药、不要当作普通美容问题做美容处理。应该去正规医院皮肤科做科学规范的治疗，因为皮损在表面，治疗不当会留下永久的疤痕。也不要相信什么偏方、或一时风靡市场的祛痘产品，综合治疗才是正确选择。同时要乐观，保持良好的心态，生活有规律，注意饮食，会有利于疾病的康复。