除去黑斑可以使用以下方法：
1、水果祛斑法：水果富含丰富的维生素和矿物质等营养元素，多吃水果具有美颜的效果。比如，苹果含有大量的水分以及维生素，还对皮肤有保湿作用，它含有的果酸成分能够阻止黑色素的沉淀。所以，多吃苹果对去淡化黑斑具有一定的效果。
2、饮料祛斑法：这里所说的饮料并不是指商店售卖的罐装饮料，而且由新鲜的蔬菜、水果等制成的蔬果汁。例如，胡萝卜汁。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素A原。这种物质可以转化为体内的维生素A，具有极好的强健皮肤的作用，可以润滑皮肤以及淡化黑斑。
现在普遍被认可的 内调+外修复+周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛斑方式。
1.解决面部问题，是否正确洗脸是关键。先温水，再凉水交替洗脸可以细致皮肤，缩小毛孔。温水也可以帮助打开毛孔，这时候用洁面产品会事半功倍。选择适合自己的洁面产品，认真清理面部，不要草草了事。
2.洗好脸之后，打底水和锁水功能的乳液是需要的。改善肤质，不应该让自己的皮肤直接面对风吹日晒。所以，一款合适的防晒霜是主要的。如果在外面的时间较长，应该选择防晒效果更好的产品，防止皮肤晒伤，增加黑色素的沉着。
3.一天的工作学习回到家，你是否还留恋着电脑，熬夜?通宵?这对你的皮肤都是巨大的负担。在睡前洁面之后做做自制的面膜，效果更好。你可以直接把柠檬片或者酸奶涂抹在面部。如果有过敏现象，可以试试温和一些的面膜。15分钟后洗净入睡。
4.多喝水，喝水就是排毒，可以在水中加入少量白醋，也可以将柠檬片+蜂蜜泡水喝，注意用温水即可。平时也要多吃水果和蔬菜，戒烟酒，少吃油腻。
5.多运动，多出汗，出汗的过程也是排毒的过程。可以在沐浴的水中加入一些白醋，在洗脸水中也可以加入适量。在沐浴的时候，毛孔完全打开，此时做一个面膜再好不过了。
1.解决面部问题，是否正确洗脸是关键。先温水，再凉水交替洗脸可以细致皮肤，缩小毛孔。温水也可以帮助打开毛孔，这时候用洁面产品会事半功倍。选择适合自己的洁面产品，认真清理面部，不要草草了事。
2.洗好脸之后，打底水和锁水功能的乳液是需要的。改善肤质，不应该让自己的皮肤直接面对风吹日晒。所以，一款合适的防晒霜是主要的。如果在外面的时间较长，应该选择防晒效果更好的产品，防止皮肤晒伤，增加黑色素的沉着。
3.一天的工作学习回到家，你是否还留恋着电脑，熬夜?通宵?这对你的皮肤都是巨大的负担。在睡前洁面之后做做自制的面膜，效果更好。你可以直接把柠檬片或者酸奶涂抹在面部。如果有过敏现象，可以试试温和一些的面膜。15分钟后洗净入睡。
4.多喝水，喝水就是排毒，可以在水中加入少量白醋，也可以将柠檬片+蜂蜜泡水喝，注意用温水即可。平时也要多吃水果和蔬菜，戒烟酒，少吃油腻。
5.多运动，多出汗，出汗的过程也是排毒的过程。可以在沐浴的水中加入一些白醋，在洗脸水中也可以加入适量。在沐浴的时候，毛孔完全打开，此时做一个面膜再好不过了。
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-07 16:32色斑治疗：
1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。
2、应避免更多的紫外线照射，外出时比较好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。
3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。
4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效。
色斑治疗：
1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。
2、应避免更多的紫外线照射，外出时比较好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。
3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。
4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效。
王翘楚- 信阳易韩整形 - 医师| 2019-05-07 13:47面部斑点的出现让很多爱美人士苦恼不已，黑斑点虽然不痛不痒却让自己面部看起来脏脏的，影响整体面部形象，虽然图上厚厚的打底霜可以进行一定的遮盖，但是在这个崇尚素颜天然美的年代谁又愿意每天涂厚厚的妆容呢?那么黑斑要怎么去除呢?
1、黑斑又称“色斑”,多发生在面部,常见于女性,是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”.研究证明,引起面部皮肤黑斑的成因有许多,归纳起来主要有以下几种因素：
人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下,特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射,容易引起色素沉着。一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症,也可导致色素沉着而形成黑斑。女性内分泌(荷尔蒙)失调,消化功能紊乱(如长期便秘者),以及肝脏机能减退,精神压力过重,严重的睡眠不足,贫血等多种原因,都可以引起黑斑的产生。
2、冷冻及激光疗法对黑斑点有非常好的效果,冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术,激光需要专用的设备,所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗.治疗时间选择在春秋两季为适宜。有相关面部色斑问题的患者可以在经过医生的评估后对手术方法做出具体的选择。
面部斑点的出现让很多爱美人士苦恼不已，黑斑点虽然不痛不痒却让自己面部看起来脏脏的，影响整体面部形象，虽然图上厚厚的打底霜可以进行一定的遮盖，但是在这个崇尚素颜天然美的年代谁又愿意每天涂厚厚的妆容呢?那么黑斑要怎么去除呢?
1、黑斑又称“色斑”,多发生在面部,常见于女性,是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”.研究证明,引起面部皮肤黑斑的成因有许多,归纳起来主要有以下几种因素：
人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下,特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射,容易引起色素沉着。一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症,也可导致色素沉着而形成黑斑。女性内分泌(荷尔蒙)失调,消化功能紊乱(如长期便秘者),以及肝脏机能减退,精神压力过重,严重的睡眠不足,贫血等多种原因,都可以引起黑斑的产生。
2、冷冻及激光疗法对黑斑点有非常好的效果,冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术,激光需要专用的设备,所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗.治疗时间选择在春秋两季为适宜。有相关面部色斑问题的患者可以在经过医生的评估后对手术方法做出具体的选择。
周蒙寅- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师| 2019-05-07 08:09你好，皮肤长黑斑多数是由于皮肤受到紫外线长期侵害而使黑色素沉积的表现，建议常使用鲜奶敷面，特别是洁面的步骤时，要彻底清洁，让化妆品及鲜奶中的营养成份充分被吸收。
你好，皮肤长黑斑多数是由于皮肤受到紫外线长期侵害而使黑色素沉积的表现，建议常使用鲜奶敷面，特别是洁面的步骤时，要彻底清洁，让化妆品及鲜奶中的营养成份充分被吸收。