能减少黑色素的产生，从而起到美白的作用。但效果是否明显要看成分是否足够，而且一般要一两个月才能有美白效果出现。它是一种水溶性物质，具有溶液稳定性和光稳定性。由于它的分子量很小，可以迅速穿透角质层，深入皮肤，阻断黑色素的传播，加速新陈代谢。

俗话说一白遮百丑，一胖毁所有。即使是魔鬼身材的人，肤色很暗，也不会很讨喜；而美白的方式多的令人眼花缭乱，有人口服烟酰胺来美白；口服烟酰胺真的可以美白吗？

烟酰胺又称尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物。为白色的结晶性粉末；无臭或几乎无臭，味苦；略有引湿性。在水或乙醇中易溶，在甘油中溶解。临床上主要用于防治糙皮并口炎、舌炎，病态窦房结综合征，房室传导阻滞等问题。烟酰胺和烟酸在大多数场合下可以通用，烟酸在动物体内也生成烟酰胺。体内缺乏烟酰胺时会得糙皮病，因此本品可预防糙皮病。在蛋白质和糖的新陈代谢中起作用，可改善人类和动物的营养。在化妆品中可作为营养性添加剂。此外还用于医药及食品、饲料添加剂。

烟酰胺的确有美白功效，烟酰胺能下调从黑素细胞到角化细胞的黑素小体转运，而不会抑制酪氨酸酶活性或细胞增殖，从而影响皮肤色素沉着，它还能干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道，减少黑素生成。所以从理论上讲是可以减少黑色素生成的从而起到美白作用。不过效果是否明显要看成分是都足够，而且一般都要一两个月以后才会有美白效果出现。

虽然烟酰胺是一种水溶性维生素，用量超过需要量时排泄增多不易造成蓄积中毒，也不建议经常吃。

拥有光滑白皙的肌肤可以让一个人的气质有所提升，但是现在大多数的人的皮肤都是偏黑的，而黝黑的肌肤虽然说是健康的象征，但是对于爱美者来说，这样的肌肤是很影响整体的形象，于是人们会选择一些方法进行改善。有部分爱美者会选择口服烟酰胺达到美白的效果，其实该方法对美白有一定作用，能减少黑色素的产生，但是长期使用会对身体造成危害，所以不建议大家过度使用。除了该方法以外，大家还可以通过光子嫩肤来美白皮肤，不但效果好，而且也很安全。

烟酰胺口服是不具有美白功效的。烟酰胺是维生素B3的一种形式，活化细胞，提高细胞能量，能够作为一种酶在DNA修复及细胞炎症因子的表达上起着至关重要的作用，烟酰胺能够刺激机体提高神经酰胺及角质层脂质的合成，抑制水通道蛋白-3的转录，减缓皮肤水分流失。烟酰胺在治疗相关皮肤病方面有一定的积极作用，包括自身免疫大疱性疾病、痤疮、红斑性痤疮、皮肤抗老化、皮肤过敏性皮炎等，对于油性皮肤，也可以明显抑制油脂的分泌速率，但不具有美白功效。

烟酰胺口服可以起到美白的作用，烟酰胺有改善皮肤粗糙，加速黑色素脱落改善油脂代谢，延缓皮肤衰老的作用，但不建议口服烟酰胺去美白。

一方面口服用药起效慢，需要使用时间长，效果有限。

另一方面口服烟酰胺用量较大，容易造成肝肾损害，尤其对于肝肾基础疾病的病人，容易造成不良反应，不建议口服烟酰胺美白。

如果需要美白可以使用含有烟酰胺的化妆品，其中含有滋养肌肤的成分，同时可以促进皮肤吸收，局部用药机体吸收的比较少，不容易产生严重的全身不良反应，应用之前应少量，避免同时应用酸性的护肤品，以免产生烟酸对机体造成较大的刺激。