如何去痘痘和痘印?痘痘能去掉吗?痘印能恢复好吗?痘痘是可以治愈的，痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。所谓：表在血毒，根在脏毒。五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净想，清血毒必先清脏毒。皮肤表皮细胞的分化机制才能恢复正常，运用温和的中成药调理可以疾病。

对于易发痘痘的人来说,要少吃甜食,多脂及辛辣刺激的食物,避免饮酒,宜多饮水,避免大便秘结,多吃新鲜蔬菜与水果,不吃引起痤疮的药物,尽量少用化妆品,以减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。另外,还要注意适当休息,生活要有规律。

首先要防毛孔堵塞。要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。

建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

1.不要熬夜

2.拒绝辛辣油炸等刺激性食物、戒糖戒乳制品

3.精简护肤！！那些不适合你的护肤品水乳暂时通通都放一边

4.尽量避免化妆

5.定期清洁毛孔

6.补充维生素

7.调节内分泌

8.痘痘肌因为大部分皮肤屏障较薄所以不建议经常敷面膜

9.严重的时候一定要去正规的三甲医院皮肤科！