可以通过戴牙套矫正一下牙齿，通过牙套固定一下牙齿，还有就是生活中需要注意一下，微笑的时候比较好不要那么用力，把嘴巴张得小一些。生活中养成良好的生活习惯，时刻关注自己的表情，不要太过于夸张，还有就是多注意休息，一旦戴了牙套的话，对牙齿肯定会有一些影响以及你的生活，不要过于担心，这属于正常的一种情况。

方法/步骤1:

简单的方法，古人讲:笑不露齿。其实你含蓄些就可以了，显得温文尔雅，不必仰天大笑。必要时可以用手挡着笑，不失礼而显得优雅

方法/步骤2:

笑露牙龈简直是男神和男神经的区别啊——

首先要弄清楚是什么原因导致的露龈笑。能够导致露龈笑的原因很多，常见的原因是上颌(或双颌)前突 和 上唇提肌功能亢进。

如果是前者，就可以进行上颌前突矫正； 如果是后者可以进行肉毒素注射，降低上唇提肌张力矫正

笑露牙龈怎么矫正

方法/步骤3:

在微笑的时候，上牙露出0-2mm是正常的。露牙龈的原因可能是上唇过短，这种软组织问题正畸是无法解决的。如果原因是牙槽骨过长，正畸倒是可以解决这个问题。如果本人介意可以去医院看看有没有治疗的手术。

方法/步骤4:

可以在搜搜“微笑矫正器’，我也不清楚对于这个有没有效，但不妨可以试试，还有一种练习微笑的方法，就是舌头顶住大门牙，微笑。可以试试。

每个女性都希望拥有一口洁白无瑕的牙齿，它不仅对我们日常生活有帮助，同时对自身的美感度也是有影响的，谁都不希望与人交谈时一张嘴露出一口大黄牙，引起对方的反感自身也会没有面子，为此大家都渴望拥有健康整齐的美白牙齿给自身的整体形象加分。露牙龈笑能矫正，可以正畸治疗进行矫正。

正畸治疗主要通过各种矫正装置来调整面部骨骼、牙齿及颌面部的神经及肌肉之间的协调性，也就是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间和联系它们的神经及肌肉之间不正常的关系，其终矫治目标是达到口颌系统的平衡、稳定和美观。

[3] 错(牙合)畸形的矫治主要依靠在口腔内部或外部戴用矫治器，对牙齿、牙槽骨及颌骨施加适当的“生物力”，使其产生生理性移动，从而矫治错(牙合)畸形。

注意事项：

(1) 过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯;

(2) 太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品。

(3) 太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。当然，为避免龋齿，矫正期间应尽量减少甜食的摄入，少喝碳酸饮料。

人们常说爱笑的人运气都不错，但是对于一些人来说，笑的时候会露牙龈，这样就不是很美观了，所以很多人都想尽快解决这个问题。如果是低笑线，笑的时候上唇会挡住牙齿，甚至完全挡住了上牙，看上去会有一种瘪嘴老太太的感觉，这样的话可以通过练习微笑进行笑解决;但是对于年轻人来说，适当地暴露牙龈会显得年轻和有活力，笑的时候露出一点牙龈，看上去唇红齿白，感染力十足，如果露太多了，就要到正规的医院进行手术了，一般可以通过冠延长的方法，或者正畸矫正的方法解决。

解决方法：

① 正畸治疗

也就是我们常说的戴牙套。通过内收突出的前牙或者压低过度下垂的上前牙来改善牙龈美观。

② 正畸正颌联合治疗

也就是大家口中的正颌手术。通过手术将位置异常的上颌骨移动至正常位置，对于严重骨性的童鞋，可能需要这个手术方可实现露龈笑较大幅度的改善。

相对来说，戴牙套的费用比较便宜，有一定的改善效果，对于轻度或者中度的骨性来说是个不错的选择，而正颌配合正畸，可以更好解决骨性问题，对应的费用较高，有些严重的骨性需要正颌才能解决。

微笑训练方法

方法一：抿嘴发PaoPao音发音尽量清脆响亮，每天至少3-5分钟，每次两分钟。

方法二：鼓气法鼓动腮帮，把气都鼓到口腔周围，用嘴唇包住。

方法三：抿线法找一根干净的线，用嘴巴像吃面条一样一点一点将线抿进嘴里，可在线的一端系一个纽扣，慢慢增加负重。