首先还是要明确牙黄的原因，很多人是因为日常的饮食或抽烟导致的表面色素沉淀牙齿美白基础的就是刷牙，用美白牙膏，因为美白牙膏里有抛光剂和美白活性成分，可以清洁牙齿后防止牙渍的再生，还可以软化色素，就算再有色素出现也可以很容易清洁掉；第二个就是洗牙，一般建议是半年一次，能把平日沉积的刷牙没有刷干净的牙结石清除干净；
还有一个更深层次的牙齿漂白，可以到牙科诊所做，也可以在家用美白牙贴，比如佳洁士的3D美白牙贴，使用的成分都是相似的，叫过氧化氢，牙科诊所里使用的浓度会比较高，必须由牙医操作，家用的牙贴浓度会低一些，而且可以通过调节使用的时间来控制美白的程度；但无论是什么办法，你每天还是要刷牙，刷牙不仅是美白，也是保持口腔健康，保持牙龈和牙肉其他方面的健康。
用柠檬汁雪白牙齿:每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
牙粉美白牙齿:晚上睡觉和早上起来的时候,用牙粉刷牙,大约5-15天即可看到美白的效果。
美白牙齿笔:它的前端有刷头,睡觉前刷在每一颗牙齿上,隔天早晨起床再洗擦掉,也有不错的美白效果。
肠杯加上糊剂打磨:它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是关于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法掉。
超音波洗牙:通过超声波的高频振动作用去除菌斑和牙石,洗牙后,牙齿可恢复原有的颜色。
牙齿喷砂处理:由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机,可以将牙齿表面上,所有的染色干净
活性牙齿漂白:借着个人牙齿漂白牙托,放入10%的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。约2周后,就能达到一般患者想要的美白效果。
电浆牙齿美白:它一样是运用过氧化物剂,涂布在牙齿表面上,组电浆机器照耀、去活化,催化氧化物物的氧化还原反应,而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约1小时,必需在牙科诊所里做,全部疗程3——5次,才会达到一般患者想要的美白成果。
用柠檬汁雪白牙齿:每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
牙粉美白牙齿:晚上睡觉和早上起来的时候,用牙粉刷牙,大约5-15天即可看到美白的效果。
美白牙齿笔:它的前端有刷头,睡觉前刷在每一颗牙齿上,隔天早晨起床再洗擦掉,也有不错的美白效果。
肠杯加上糊剂打磨:它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是关于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法掉。
超音波洗牙:通过超声波的高频振动作用去除菌斑和牙石,洗牙后,牙齿可恢复原有的颜色。
牙齿喷砂处理:由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机,可以将牙齿表面上,所有的染色干净
活性牙齿漂白:借着个人牙齿漂白牙托,放入10%的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。约2周后,就能达到一般患者想要的美白效果。
电浆牙齿美白:它一样是运用过氧化物剂,涂布在牙齿表面上,组电浆机器照耀、去活化,催化氧化物物的氧化还原反应,而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约1小时,必需在牙科诊所里做,全部疗程3——5次,才会达到一般患者想要的美白成果。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-20 15:42牙齿美白是我们平时的日常生活中很多人经常会去做的事情。刷牙是我们平时的日常生活中做基本的口腔清洁方式，那么牙齿内侧的黄垢怎么去除？
牙齿内侧的黄垢是怎么回事
其实刷牙，只能清除牙齿和舌苔表面的食物残渣菌斑。而用牙线，也是只能清除齿缝深处的刷牙无法刷到的菌斑。但是，就算你刷牙刷得特别溜、牙线用的超勤快，总也阻止不了牙齿内侧悄悄的生长出黄黄的牙垢!就算刷牙用牙线，总有那么一些死角你是清除不到的，特别是牙齿不齐的人。这个时候菌斑和软垢就会在没有得到及时清理的情况下慢慢的钙化，终形成刷牙也刷不掉的牙结石了。
当菌斑和软垢成为牙结石的时候，我们该如何去除呢?答案只有一个：洗牙!但是很多人觉得洗牙会给牙齿带来伤害，觉得就没必要洗牙，就会自己抠，其实抠掉的牙结石并不是全部都清洗干净了，就这样用手把牙结石抠掉，其实神域的残渣是会刮舌头的!当牙结石成型后我们除了可以洗牙之外，这些办法也是可以帮到你的!
每天刷几次牙齿合适
国内外有关资料表明，科学刷牙的比较好次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，有利保护牙齿。
牙齿内侧有黄垢怎么办
1、粒花生米，将其放在嘴里嚼成末切忌不要咽下去，然后用它当牙膏，每天坚持早晚刷牙坚持一个月就会有意想不到的效果。
2、备50克白矾，将其研成粉末，在每次刷牙的时候往牙膏上撒点白矾末，每天早晚各一次，长期坚持就可清除黄色牙垢。
3、备适量白醋，用其漱口约2-3分钟，然后用牙刷刷牙后漱口即可，更简单的方法就是在每天刷牙的时候往牙膏上滴两滴醋，坚持一段时间就可有效清除黄色污垢，这种方法适用于患有轻度牙结石的人群。
4、如果上面方法依然不能清理牙结石，那么就需要请专业的牙科医生进行处理，在治疗期间建议不要吃过冷过热辛辣等刺激性食物，以及少吸烟、少喝浓茶、咖啡等容易使牙齿着色的食物，减少色素在牙面的沉着。
其实为了预防牙垢的形成除了坚持正确的刷牙方式和使用牙线之外，定期的检查牙齿，食物摄入和饮食注意也要小心!咖啡喝茶还有抽烟都是会在牙齿上留下难看的牙垢!吸烟的人士明显，整个牙齿上全是黑斑!所以保护牙齿是一件长期的事情。
牙齿美白是我们平时的日常生活中很多人经常会去做的事情。刷牙是我们平时的日常生活中做基本的口腔清洁方式，那么牙齿内侧的黄垢怎么去除？
牙齿内侧的黄垢是怎么回事
其实刷牙，只能清除牙齿和舌苔表面的食物残渣菌斑。而用牙线，也是只能清除齿缝深处的刷牙无法刷到的菌斑。但是，就算你刷牙刷得特别溜、牙线用的超勤快，总也阻止不了牙齿内侧悄悄的生长出黄黄的牙垢!就算刷牙用牙线，总有那么一些死角你是清除不到的，特别是牙齿不齐的人。这个时候菌斑和软垢就会在没有得到及时清理的情况下慢慢的钙化，终形成刷牙也刷不掉的牙结石了。
当菌斑和软垢成为牙结石的时候，我们该如何去除呢?答案只有一个：洗牙!但是很多人觉得洗牙会给牙齿带来伤害，觉得就没必要洗牙，就会自己抠，其实抠掉的牙结石并不是全部都清洗干净了，就这样用手把牙结石抠掉，其实神域的残渣是会刮舌头的!当牙结石成型后我们除了可以洗牙之外，这些办法也是可以帮到你的!
每天刷几次牙齿合适
国内外有关资料表明，科学刷牙的比较好次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，有利保护牙齿。
牙齿内侧有黄垢怎么办
1、粒花生米，将其放在嘴里嚼成末切忌不要咽下去，然后用它当牙膏，每天坚持早晚刷牙坚持一个月就会有意想不到的效果。
2、备50克白矾，将其研成粉末，在每次刷牙的时候往牙膏上撒点白矾末，每天早晚各一次，长期坚持就可清除黄色牙垢。
3、备适量白醋，用其漱口约2-3分钟，然后用牙刷刷牙后漱口即可，更简单的方法就是在每天刷牙的时候往牙膏上滴两滴醋，坚持一段时间就可有效清除黄色污垢，这种方法适用于患有轻度牙结石的人群。
4、如果上面方法依然不能清理牙结石，那么就需要请专业的牙科医生进行处理，在治疗期间建议不要吃过冷过热辛辣等刺激性食物，以及少吸烟、少喝浓茶、咖啡等容易使牙齿着色的食物，减少色素在牙面的沉着。
其实为了预防牙垢的形成除了坚持正确的刷牙方式和使用牙线之外，定期的检查牙齿，食物摄入和饮食注意也要小心!咖啡喝茶还有抽烟都是会在牙齿上留下难看的牙垢!吸烟的人士明显，整个牙齿上全是黑斑!所以保护牙齿是一件长期的事情。
杨蕾- 上海薇琳医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-20 14:26你好，牙黄一般分为两种，第一种就是表面上有很多的软垢和牙石，这样的话到医院洗下牙就可以了，也可以做一下冷光美白，但是如果您是四环素牙，而且特别重的话，就建议考虑贴面修复。
你好，牙黄一般分为两种，第一种就是表面上有很多的软垢和牙石，这样的话到医院洗下牙就可以了，也可以做一下冷光美白，但是如果您是四环素牙，而且特别重的话，就建议考虑贴面修复。
您好；正常牙齿的颜色是微黄色，只是牙齿表面的色素附着的话，主要是“牙结石结石、牙菌斑、茶渍、烟渍等情况，只需要到口腔科做一个“超声波洁牙”就可以了。
指导意见：
建议每晚在刷牙后用化妆棉或纱布蘸柠檬汁摩擦牙齿坚持一段时间牙齿就会变得洁白光亮.平时再注意下牙齿保健和养成良好的口腔卫生习惯平时注意口腔卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激和油炸食品的摄入等
您好；正常牙齿的颜色是微黄色，只是牙齿表面的色素附着的话，主要是“牙结石结石、牙菌斑、茶渍、烟渍等情况，只需要到口腔科做一个“超声波洁牙”就可以了。
指导意见：
建议每晚在刷牙后用化妆棉或纱布蘸柠檬汁摩擦牙齿坚持一段时间牙齿就会变得洁白光亮.平时再注意下牙齿保健和养成良好的口腔卫生习惯平时注意口腔卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激和油炸食品的摄入等
黄树开- 长沙美莱整形医院 - 副主任医师| 2019-07-20 11:30去除牙齿上黄色污垢的方法：
1、经常喝茶或咖啡的人，牙齿上容易遗留黄色污垢，难以清除。可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即可使牙齿洁白发亮。
2、每天刷牙时，让牙膏呆在口里的时间超过五分钟，会有很好的效果。不建议你用美白牙齿的药，因为里面会有很多对牙齿不好的成份。你可以试试我的建议。效果全写在牙上了。
拓展资料:
牙渍清理的小方法：
每天刷牙的目的，是为了清洁牙齿和保护牙齿。但是，有时候刷牙并不能彻底的清理牙渍。牙渍俗称“牙锈”，是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢,由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成,形成后不易除去。有些人的牙窝还会残有黑色的物质，如果不能彻底清除牙渍，会导致细菌在口腔滋生，影响口腔健康。经过实践和整理，我总结出几个可以有效清理牙渍的小方法，在这里跟大家分享一下：
牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。
牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用。
漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用。注意事项若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠这些方法来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。
去除牙齿上黄色污垢的方法：
1、经常喝茶或咖啡的人，牙齿上容易遗留黄色污垢，难以清除。可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即可使牙齿洁白发亮。
2、每天刷牙时，让牙膏呆在口里的时间超过五分钟，会有很好的效果。不建议你用美白牙齿的药，因为里面会有很多对牙齿不好的成份。你可以试试我的建议。效果全写在牙上了。
拓展资料:
牙渍清理的小方法：
每天刷牙的目的，是为了清洁牙齿和保护牙齿。但是，有时候刷牙并不能彻底的清理牙渍。牙渍俗称“牙锈”，是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢,由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成,形成后不易除去。有些人的牙窝还会残有黑色的物质，如果不能彻底清除牙渍，会导致细菌在口腔滋生，影响口腔健康。经过实践和整理，我总结出几个可以有效清理牙渍的小方法，在这里跟大家分享一下：
牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。
牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用。
漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用。注意事项若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠这些方法来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-20 10:14