生活要规律。好多白领白天要应付工作,下班有的要陪领导喝酒或朋友吃饭,晚上回到家里还想在看会电视什么的,这样导致生活非常不规律,这是眼袋和面部问题出来的重要原因,所以必须要调整,让自己的生活规律化

合理调整睡眠时间,保障睡眠质量。你是不是经常为追一个电视剧到凌晨几点,写个工作策划什么的忙到大半夜?人在十二点到五点之间是身体机能在新陈代谢时间,不保证休息会导致很多机能出现问题,还有心理事多就是容易失眠,这些都是眼袋的隐形杀手不可不防啊!

要多补水和维生素。平时多喝水,一天比较好保证有8杯水左右保持身体水分充足,还有多吃些水果补充维生素,这些都是延缓面部衰老的基础东东,对去眼袋是非常重要的。

坚持做眼部按摩。每天工作闲暇的时间多做些眼部按摩,眼保健操就可以,这样可以促进眼部血液循环,保持皮肤的柔性。

使用眼霜或者补水的化妆品。适量使用有关眼方面的化妆品还是有很大的功效的,但是要想治标治本比较好的是上面的要求都做到,功效才是比较大的。

写在后,不积跬步无以至千里这是说好的方向的,其实不好的东西也是这个理,眼袋的形成也是这样,平时不注意保养而导致。

如果是轻微的眼袋，做日常的皮肤护理，就可以减轻眼袋的明显程度。做皮肤护理对眼袋进行治疗的话，有皮肤的一些外用的眼霜，还有超声波导入等等，它主要是对皮肤的滋养，增加它的水分，减少组织的衰老和皱纹的形成。但是如果真正的眼袋形成了，它主要是由于脂肪往外突出，导致眼袋的形成，到了这个时候你纯粹通过一般的美容措施，是不可能把眼袋消除的。所以说我们一般采取手术的方式来去除眼袋，这样效果更持久，而且效果也比较好

目前去除眼袋主要是通过手术来解决，有两种方法，第一种是通过在结膜开一个小口，把膨出的过多的脂肪去掉，也就是我们常说的内路法去眼袋，这种方法主要是适合于没有皮肤松弛的年轻患者，另外一种方法是通过皮肤入路的方法，也是我们常说的外路法去眼袋，它是通过在睫毛下缘，从皮肤切个口子，然后把过多的脂肪和松弛的皮肤同时去除，这种方法主要是适合于年纪稍大的，并伴有皮肤松弛的眼袋的患者，另外如果是同时存在眼袋和泪沟凹陷的，这种外路眼袋的方法更加适合，因为我们可以在去眼袋的同时，把解剖出来的脂肪填充到凹陷的地方，这样一次性解决了眼袋和泪沟凹陷的两个问题。

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉常常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

⒋在化妆时，眼袋问题的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。阿罗婷富含神经酰胺，有效修复滋养老化细胞，具有强大的抗氧化能力，去除眼袋问题令眼部皮肤紧致有弹性。

一、盐水热敷

取1勺食盐放入1杯热水中搅匀，待盐全部融化后用化妆棉蘸盐水敷在眼袋上，轻柔按摩5～10分钟，然后用水洗净，一周做2～3次。

二、冷敷消肿

如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

三、苹果片敷眼

将新鲜的苹果洗净，切片，清洁好脸部后，平躺下来，闭上双眼，将切好的苹果片贴敷在眼部，5分钟换一块，静躺20分钟后取下洗净，既能消除眼袋，还能缓解眼部疲劳。

四、眼霜去除眼袋

眼霜是护理眼部皮肤必不可少的，取适量的美姿尔苹果眼霜从眼头上方开始涂抹，慢慢滑向眼窝，然后轻轻的按压10下。慢慢的移动到眼尾时拍按10下左右，再在丝竹空穴处打圈按压5次，既可促进肌肤对眼霜的吸收，还能改善血液循环。