随着现在岁月的流逝，很多的人脸上就会被岁月留下了痕迹，那么这个时候正常来说都会出现皱纹和斑点的出现，其实这个情况也是正常的，比如符合病人的自然规律，我们都知道女人都是爱美的，所以脸上出现了这些可能自己也是无法接受的，很多女性都想了很多办法来祛斑除皱，心想可以让给自己看起来更加漂亮，那么如何祛斑除皱做到4方面轻松去除皱纹。
步骤/方法:
1、 保持良好的心情。一个好的心情是保持女性年龄的秘诀，当然如果一个女性很喜欢生气，那么久很容易影响身体健康，以及皮肤也会出现松弛的现象，所以尽量保持好心情，遇到不开心的事情要及时调节自己的情绪。
2、 有健身的好习惯。建议可以经常选择跑步，游泳等等，也可以适当的练习瑜伽等体育锻炼，这样可以增加女性的心肺功能，也可以让斑点离我们远去，要从年轻就开始养成好的锻炼习惯，这样皱纹也就少啦。
3、 多吃蔬菜和水果。后也就是饮食观念了，平时多吃蔬菜和水果对于女性的皮肤来说有好处，而且有丰富的维生素和各种微量元素，都可以帮助减少紫外线的进攻，减少脸部的黑色素沉淀。
注意事项:
女性比较好是在出门的时候，要比较好预防的措施，特别是防晒措施要做到位，平时可以用具有防晒功能的护肤品，或者是涂抹一些防晒霜等等，这样也可以避免色斑的堆积。
当归外敷的方法可以把当归碾碎搭配牛奶敷在脸上，因为当归是一件很好的滋补品，在一定程度上能够祛除脸上的皱纹和斑点。但是当归据有活血的功能，外敷时可能会有一定的刺激作用，当然当归内服可以养血，使肌肤润泽减少色素的沉积在一定程度上也能够淡化斑点，减少皱纹的产生。
当归外敷的方法可以把当归碾碎搭配牛奶敷在脸上，因为当归是一件很好的滋补品，在一定程度上能够祛除脸上的皱纹和斑点。但是当归据有活血的功能，外敷时可能会有一定的刺激作用，当然当归内服可以养血，使肌肤润泽减少色素的沉积在一定程度上也能够淡化斑点，减少皱纹的产生。
如何祛斑除皱?祛斑除皱是怎么样的呢?怎么样祛斑除皱?随着岁月的流逝，每个人的脸上都会被岁月留下痕迹，皱纹或者斑点，其实这是不可避免的，是符合自然规律的，但是爱美之心人皆有之，为了让自己看起来能够年轻一些，人们，尤其是爱美的女人总是会想尽办法来祛斑除皱，让自己看起来更年轻漂亮一些。
保持良好的心情，好心情是一个人保持年轻的秘诀，经常生气的人，由于心情长期不好，不仅会影响身体健康，而且久而久之也会在脸上留下痕迹，皮肤松弛，嘴巴，眼角下垂，出现皱纹也是很自然的事情，所以尽量让自己保持好的心情，遇到不开心的事情要及时调节自己的情绪。
有健身的好习惯。经常跑步，骑行，游泳，健走或者练习瑜伽等，不仅可以去除赘肉，增加心肺功能，保持好的身材，也会让一个人看起来更加年轻，不要等到老了才想起锻炼，要从年轻就开始养成好的锻炼习惯，选择自己喜欢的运动项目，每次半小时左右，一周少坚持5天，一定会遇见越来越年轻的自己，皮肤自然也会跟着年轻起来。
如何祛斑除皱?祛斑除皱是怎么样的呢?怎么样祛斑除皱?随着岁月的流逝，每个人的脸上都会被岁月留下痕迹，皱纹或者斑点，其实这是不可避免的，是符合自然规律的，但是爱美之心人皆有之，为了让自己看起来能够年轻一些，人们，尤其是爱美的女人总是会想尽办法来祛斑除皱，让自己看起来更年轻漂亮一些。
保持良好的心情，好心情是一个人保持年轻的秘诀，经常生气的人，由于心情长期不好，不仅会影响身体健康，而且久而久之也会在脸上留下痕迹，皮肤松弛，嘴巴，眼角下垂，出现皱纹也是很自然的事情，所以尽量让自己保持好的心情，遇到不开心的事情要及时调节自己的情绪。
有健身的好习惯。经常跑步，骑行，游泳，健走或者练习瑜伽等，不仅可以去除赘肉，增加心肺功能，保持好的身材，也会让一个人看起来更加年轻，不要等到老了才想起锻炼，要从年轻就开始养成好的锻炼习惯，选择自己喜欢的运动项目，每次半小时左右，一周少坚持5天，一定会遇见越来越年轻的自己，皮肤自然也会跟着年轻起来。
杨蕾- 上海薇琳医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-20 14:44祛斑：
1、柠檬和黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
祛皱：
水果除皱
将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。
香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油搅拌均匀，涂在脸上。
将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，待干后再用清水洗净。
西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
祛斑：
1、柠檬和黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
祛皱：
水果除皱
将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。
香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油搅拌均匀，涂在脸上。
将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，待干后再用清水洗净。
西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
管德林- 南宁贺尔美医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-07-20 14:13女生的衰老先从眼角的皱纹开始，再加上斑点，可谓是惨不忍睹，表面的斑点不仅是健康隐患，还有可能破坏生活，工作或爱情，怎样才能祛斑除皱呢？通过清洁护理和食疗的方法，能让你的气色肤色越来越好。
第一妙招洗出来的快速祛斑
空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。
第二妙招拍出来的美白快速祛斑
用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。
第三妙招擦出来的美白
夜间美白显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华，一觉睡醒，白回来!
第四妙招吃出来的美白想要快速祛斑
也可以通过酵素、芦荟胶囊等排出体内毒素，以及内服葡萄籽、维生素C、维生素E、番茄红素等天然抗氧化剂，清除体内自由基，还原黑色素和脂褐素，淡斑祛黄，亮白肌肤，抑制络氨酸酶活性，源头预防色斑，就像柠檬和黄瓜，每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
女生的衰老先从眼角的皱纹开始，再加上斑点，可谓是惨不忍睹，表面的斑点不仅是健康隐患，还有可能破坏生活，工作或爱情，怎样才能祛斑除皱呢？通过清洁护理和食疗的方法，能让你的气色肤色越来越好。
第一妙招洗出来的快速祛斑
空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。
第二妙招拍出来的美白快速祛斑
用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。
第三妙招擦出来的美白
夜间美白显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华，一觉睡醒，白回来!
第四妙招吃出来的美白想要快速祛斑
也可以通过酵素、芦荟胶囊等排出体内毒素，以及内服葡萄籽、维生素C、维生素E、番茄红素等天然抗氧化剂，清除体内自由基，还原黑色素和脂褐素，淡斑祛黄，亮白肌肤，抑制络氨酸酶活性，源头预防色斑，就像柠檬和黄瓜，每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
黄树开- 长沙美莱整形医院 - 副主任医师| 2019-07-20 11:46根据你的描述考虑你脸上的斑点及皱纹，是由于更年期体内激素水平失衡导致的，衰老是人类一种正常的生理现象，你要以正确的心态看待它。目前市面上的祛斑除皱产品很多，但是真正有效果的并不多，也并非适用于所有的人。建议你可以选择激光去斑除皱的方式，同时也要注意调整心情，保持心情愉快，也有助于祛斑除皱。
根据你的描述考虑你脸上的斑点及皱纹，是由于更年期体内激素水平失衡导致的，衰老是人类一种正常的生理现象，你要以正确的心态看待它。目前市面上的祛斑除皱产品很多，但是真正有效果的并不多，也并非适用于所有的人。建议你可以选择激光去斑除皱的方式，同时也要注意调整心情，保持心情愉快，也有助于祛斑除皱。