一、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。比较好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

二、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。

（1）多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

（2）多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

（3）多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

1、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

2、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

三、注意有的药物会使痤疮病情加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

四、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

五、合理护肤，使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。

怎么治毛孔粗大?毛孔粗大怎么办?应该如何护理呢?有哪些方法可以改善毛孔粗大的问题?当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

1.激光治疗

(1)激光治疗毛孔粗大现象，通过不同波长的激光照射到皮肤后，通过选择性光热作用，刺激皮下胶原蛋白的增生并重新排列，不仅阻断的病菌的生长，而且使得皮下组织重新排列之后皮肤更加紧致、更有弹性、更有光泽，达到了多重的美肤效果。

(2)果酸焕肤、微针美素、水光注射等治疗也可有效改善毛孔粗大。

(3)外用维甲酸类药物有效。

2.基本护理

(1)卸妆和清洁,认真做好每日的卸妆和清洁工作，清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆水倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸;再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。

(2)紧急冰敷

用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到较好的收敛效果。

1.去角质

毛孔粗大的罪魁祸首是毛孔皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大，因此首要的任务就是去除角质。毛孔得到清洁，自然会恢复如初。

2.使用抑菌产品

油脂旺盛会产生毛孔粗大，此时选择抑菌成分产品，有效地避免毛孔周围 细菌的聚集，可减少皮肤不适的感觉，起到收缩毛孔的目的。

你好，目前治疗毛孔粗大方法很多，首选光子嫩肤，里面的射频有加热和收缩毛孔作用，做完光子嫩肤，可以贴敷含有EGF的面膜，用冻干粉原液帮助受损细胞生长。水光针也有一定效果，因为水光针将皮肤做微创渗透，相当于把皮肤表面打磨了一下，皮肤微创后涂抹冻干粉原液促进细胞生长，加速创面愈合。纳米微晶技术和滚针技术配合着冻干粉原液和EGF面膜，也能让皮肤毛孔收缩。平时经常做热喷，用控油、清爽的水、收毛孔的精华，粗大的毛孔会逐渐缩小。

改善方法：

1、定期祛除老化角质。这是改善毛孔粗大的关键一步，大家要知道，皮肤的新陈代谢是一个连续的过程，如果代谢后的老化角质没有及时清除，老化角质就会累积，导致皮肤粗糙，毛孔粗大。

2、使用收敛水。取适量化妆棉及收敛水，放入冰箱冷冻半小时，将收敛水倒在化妆棉后敷于毛孔三分钟的时间，可以改善毛孔粗大的问题。

3、精油收缩毛孔。像是天竺葵精油具有活化肌肤、促进肌肤新陈代谢的作用，也有控油保湿的作用，有助于收缩毛孔。