1.不随意用手挤压，以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。你可以想像一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。
2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。
3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，比较好避开痤疮部位做按摩。
4.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
5.均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。
6.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
7.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态
1.雅诗兰黛完美焕颜修护精华露这个一涂上皮肤,皮肤就会变的好好,嫩嫩的,而且毛孔都看不见了,
2.台湾香草魔法学苑的玫瑰水晶面膜这个很贵,但是很好用哦,我朋友用过,强烈推荐,顶下.
3.牛尔的MA毛孔紧致精华素也很有名,我也问过人家用有效哦.这款在台湾是称为零毛孔哦..
2和3可能要在网上才能买到咯
指导意见：
日护理：
准备工作：
1,准备好一条干净的毛巾,打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用
2,水水,乳液放冰箱里冷藏.
小编推荐：让我们想想婴儿的皮肤,记得我们降生到这个世界之际,都有娇嫩细致的皮肤呢.随着岁月流逝,脸上的毛孔日见粗大,详情请看-丝般肌肤毛孔看不见
第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的,油MM早晚都用洗面奶,干MM早上只用清水洗,晚上用洗面奶,混合MM早上T区用洗面奶,晚上全脸用.当然也可以根据各自的情况自己决定.
洗脸一定要洗干净不能马虎,特别是T区要上下运动仔细洗,脸颊五指张开轻轻向上打圈.水温40度,比手温稍高即可,用手捧水向脸上泼,一定要将洗面奶洗干净.热水洗过后,再用冷水泼脸20次左右就可以了.洗好后不要用毛巾擦干,要用手拍干.
第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上,油MM敷全脸,混合MM敷T区就行了,干MM晚上敷一次.大概一二分钟即可.
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水比较好用平衡水,倒适量于手心,先拍T区再拍全脸,直到全部吸收.之后可以擦眼霜.
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液,取适量均匀擦在全脸.
第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区,控油效果很好,我很喜欢.
周护理：
准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用.
第一步：洗脸——水温40度,方法同上,只是不要用冷水泼.
第二步：去角质——适量涂于脸上,在脸上打圈,一会就有死皮裉下.建议油MM每星期一次,混合MM一周做全脸,一周做T区.也可根据自己的情况.我用去角质者喱,效果不错,不仅可以去死皮,还可去黑头,粉刺,我的小红痘痘一个星期就全消了,那个爽啊!
第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸,约三分钟.
第四步：按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏,味道很好.在额,双颊,鼻子,下颌各取指甲大小的量,额头从右至左打圈,脸颊向上打圈,鼻子上下运动,下颌从中间向耳边打圈.大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来,就是黑头和角栓,你就会更有信心按摩下去了.根据情况大约三十至四十分钟即可.然后用洗面奶洗干净.
第五步：面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜,除眼周,嘴唇均匀涂在脸上,十五分钟后由上至下揭下.揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净,就可进行平时的基础护肤了.
生活护理：
缩小毛孔方法：
1,冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果.
2,毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟.
3,用水果敷脸--西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔,抑制油脂分泌及美白等多重功效.
找对原因 粗大毛孔易收紧
4,柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生.(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5,化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉,一小时后,以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的.
6,鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀.平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做1-2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致.
7,栗皮紧肤--取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂于面部,能使脸部光洁,富有弹性.
1.雅诗兰黛完美焕颜修护精华露这个一涂上皮肤,皮肤就会变的好好,嫩嫩的,而且毛孔都看不见了,
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准备工作：
1,准备好一条干净的毛巾,打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用
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第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的,油MM早晚都用洗面奶,干MM早上只用清水洗,晚上用洗面奶,混合MM早上T区用洗面奶,晚上全脸用.当然也可以根据各自的情况自己决定.
洗脸一定要洗干净不能马虎,特别是T区要上下运动仔细洗,脸颊五指张开轻轻向上打圈.水温40度,比手温稍高即可,用手捧水向脸上泼,一定要将洗面奶洗干净.热水洗过后,再用冷水泼脸20次左右就可以了.洗好后不要用毛巾擦干,要用手拍干.
第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上,油MM敷全脸,混合MM敷T区就行了,干MM晚上敷一次.大概一二分钟即可.
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水比较好用平衡水,倒适量于手心,先拍T区再拍全脸,直到全部吸收.之后可以擦眼霜.
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液,取适量均匀擦在全脸.
第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区,控油效果很好,我很喜欢.
周护理：
准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用.
第一步：洗脸——水温40度,方法同上,只是不要用冷水泼.
第二步：去角质——适量涂于脸上,在脸上打圈,一会就有死皮裉下.建议油MM每星期一次,混合MM一周做全脸,一周做T区.也可根据自己的情况.我用去角质者喱,效果不错,不仅可以去死皮,还可去黑头,粉刺,我的小红痘痘一个星期就全消了,那个爽啊!
第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸,约三分钟.
第四步：按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏,味道很好.在额,双颊,鼻子,下颌各取指甲大小的量,额头从右至左打圈,脸颊向上打圈,鼻子上下运动,下颌从中间向耳边打圈.大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来,就是黑头和角栓,你就会更有信心按摩下去了.根据情况大约三十至四十分钟即可.然后用洗面奶洗干净.
第五步：面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜,除眼周,嘴唇均匀涂在脸上,十五分钟后由上至下揭下.揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净,就可进行平时的基础护肤了.
生活护理：
缩小毛孔方法：
1,冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果.
2,毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟.
3,用水果敷脸--西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔,抑制油脂分泌及美白等多重功效.
找对原因 粗大毛孔易收紧
4,柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生.(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5,化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉,一小时后,以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的.
6,鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀.平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做1-2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致.
7,栗皮紧肤--取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂于面部,能使脸部光洁,富有弹性.
黄树开- 长沙美莱整形医院 - 副主任医师| 2019-07-20 08:48自制紧致肌肤面膜
方法/步骤1:
自制维C黄瓜紧肤面膜
材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙
1. 黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。
2. 维生素C片放入研钵中研磨成细粉。
3. 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。
面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤，保湿，在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感。
使用方法：
1. 洁面后，将本款面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。
2. 约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。
注意事项：本款面膜比较好一次用完，若无法用完须用吧玻璃器皿密封冷藏保存，并在三天内用完。
方法/步骤2:
自制西红柿橙子面膜——时刻守护肌肤的细致嫩白
材料：西红柿半个，橙子半个
1.西红柿洗净，去蒂，切成两半。
2.橙子洗净，去子，切成两半。
3.将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。
4.用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。
面膜功效：有效收缩毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙。
使用方法：
1.洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。
2.约25分钟后，用清水彻底清洗干净。
注意事项：本款面膜容易变质，比较好一次用完。记得将西红柿与橙子子去掉，并将果渣过滤掉，以免影响敷面的效果。
方法/步骤3:
自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜——感受妙醋的美好
材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个
1.小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。
2.将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。
面膜功效：促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、保湿补水富有弹性。
使用方法：
1.洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。
2.静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。
注意事项：本款面膜如果一次没有用完，须置于玻璃器皿中，密封后放于冰箱内并尽快用完。要攻克毛孔粗大的顽症，在日常护理中应该注意正常的作息及健康的饮食。
果汁收缩毛孔法
方法/步骤1:
黄瓜汁
黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
方法/步骤2:
黄粉+酸橙汁
黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
方法/步骤3:
桔子汁
桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
方法/步骤4:
香蕉+牛奶
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光
方法/步骤5:
麦片+乳酪+西红柿汁
麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
自制紧致肌肤面膜
方法/步骤1:
自制维C黄瓜紧肤面膜
材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙
1. 黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。
2. 维生素C片放入研钵中研磨成细粉。
3. 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。
面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤，保湿，在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感。
使用方法：
1. 洁面后，将本款面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。
2. 约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。
注意事项：本款面膜比较好一次用完，若无法用完须用吧玻璃器皿密封冷藏保存，并在三天内用完。
方法/步骤2:
自制西红柿橙子面膜——时刻守护肌肤的细致嫩白
材料：西红柿半个，橙子半个
1.西红柿洗净，去蒂，切成两半。
2.橙子洗净，去子，切成两半。
3.将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。
4.用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。
面膜功效：有效收缩毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙。
使用方法：
1.洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。
2.约25分钟后，用清水彻底清洗干净。
注意事项：本款面膜容易变质，比较好一次用完。记得将西红柿与橙子子去掉，并将果渣过滤掉，以免影响敷面的效果。
方法/步骤3:
自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜——感受妙醋的美好
材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个
1.小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。
2.将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。
面膜功效：促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、保湿补水富有弹性。
使用方法：
1.洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。
2.静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。
注意事项：本款面膜如果一次没有用完，须置于玻璃器皿中，密封后放于冰箱内并尽快用完。要攻克毛孔粗大的顽症，在日常护理中应该注意正常的作息及健康的饮食。
果汁收缩毛孔法
方法/步骤1:
黄瓜汁
黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
方法/步骤2:
黄粉+酸橙汁
黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
方法/步骤3:
桔子汁
桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
方法/步骤4:
香蕉+牛奶
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光
方法/步骤5:
麦片+乳酪+西红柿汁
麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-20 08:44☆☆☆ 假如你是干性或中性肌肤……
中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。
★ 解决方法：
饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维他命及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。
★ 自制收毛孔剂：
菊花洁肤（每周一至两次）将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。
☆☆☆ 假如你是油性或混合性肌肤……
油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不单会让毛孔越来越大，更会令粉刺、青春痘频生，很是难看。
★ 解决方法：
整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。
★ 自制收毛孔剂：
柠檬蜜\\+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。
※ 如何改善粗大毛孔？
毛孔粗大与天生肤质及年龄的增长皆有关联，通常油性肤质者，因为皮肤分泌旺盛，污垢与皮脂容易堆积于毛孔中，因而使毛孔变得较为粗大。
此外，肌肤的弹性胶原纤维，也会随着年龄的增长而逐渐松驰，失去原有的弹性与张力，肌肤毛孔也会跟着变大。
建议你，每天使用卸妆洁肤油仔细卸除脸上的污垢，每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，接着再以洁肤乳清洁脸部肌肤一次，完成洁肤后以化妆棉取适量爽肤水再次清洁面部。
☆☆☆ 假如你是干性或中性肌肤……
中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。
★ 解决方法：
饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维他命及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。
★ 自制收毛孔剂：
菊花洁肤（每周一至两次）将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。
☆☆☆ 假如你是油性或混合性肌肤……
油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不单会让毛孔越来越大，更会令粉刺、青春痘频生，很是难看。
★ 解决方法：
整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。
★ 自制收毛孔剂：
柠檬蜜\\+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。
※ 如何改善粗大毛孔？
毛孔粗大与天生肤质及年龄的增长皆有关联，通常油性肤质者，因为皮肤分泌旺盛，污垢与皮脂容易堆积于毛孔中，因而使毛孔变得较为粗大。
此外，肌肤的弹性胶原纤维，也会随着年龄的增长而逐渐松驰，失去原有的弹性与张力，肌肤毛孔也会跟着变大。
建议你，每天使用卸妆洁肤油仔细卸除脸上的污垢，每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，接着再以洁肤乳清洁脸部肌肤一次，完成洁肤后以化妆棉取适量爽肤水再次清洁面部。
杨蕾- 上海薇琳医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-20 08:10