吃什么淡化色斑

最佳答案 2019-07-20 15:55

每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。[2]

将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用,柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等,常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询

其他 6 个回答

一个人的皮肤完全的显示出了她的美丽,白皙细腻的皮肤在大多数人中是很难拥有的,现在的女性是更加的注重美白的作用了,因为,现在环境等问题使我们感觉到皮肤也在受到坏境的侵害,很多人不注意平时的保养,经常接触有害的细菌,或者是在太阳底下暴晒,强烈的紫外线阳光照射之后,可能会导致身上有色斑的出现。一个人雪白光洁的肌肤上,如果长满了斑点,简直如同白纸涂上的墨迹一样,对于一个人的面貌形象。一个人美丽的容颜之上,如果出现色斑,不仅让求美者心理产生自卑,而且还会随着时间的推移,变得越发的严重。那就有些人问了,吃什么可以淡化色斑

多长时间奏效?吃水果蔬菜可以淡化色斑,一般在1-3个月会有效果。

坚持冷水洗脸。冷水作用于颜面皮肤后,可使颜面皮肤的血管先收缩,而后护张,促使颜面皮肤的血液循环,改善颜面皮肤组织细胞的代谢,从而有效地提高皮肤的功能和弹性,使面部皮肤皱纹减少,表皮净嫩。保持足够的水分。每天多喝水、多喝汤,比较好能保证6-8杯水。这样,不但可使皮肤细胞保持足够的水分,而且还可清除血液中酸性物质和高速血液粘度。果汁、蔬菜等还可以增加皮肤的营养,使皮肤更健美。

潘申

已认证

- 深圳美莱医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-20 17:00
吃什么淡化色斑

一个人的皮肤完全的显示出了她的美丽,白皙细腻的皮肤在大多数人中是很难拥有的,现在的女性是更加的注重美白的作用了,因为,现在环境等问题使我们感觉到皮肤也在受到坏境的侵害,很多人不注意平时的保养,经常接触有害的细菌,或者是在太阳底下暴晒,强烈的紫外线阳光照射之后,可能会导致身上有色斑的出现。一个人雪白光洁的肌肤上,如果长满了斑点,简直如同白纸涂上的墨迹一样,对于一个人的面貌形象。一个人美丽的容颜之上,如果出现色斑,不仅让求美者心理产生自卑,而且还会随着时间的推移,变得越发的严重。那就有些人问了,吃什么可以淡化色斑

多长时间奏效?吃水果蔬菜可以淡化色斑,一般在1-3个月会有效果。

坚持冷水洗脸。冷水作用于颜面皮肤后,可使颜面皮肤的血管先收缩,而后护张,促使颜面皮肤的血液循环,改善颜面皮肤组织细胞的代谢,从而有效地提高皮肤的功能和弹性,使面部皮肤皱纹减少,表皮净嫩。保持足够的水分。每天多喝水、多喝汤,比较好能保证6-8杯水。这样,不但可使皮肤细胞保持足够的水分,而且还可清除血液中酸性物质和高速血液粘度。果汁、蔬菜等还可以增加皮肤的营养,使皮肤更健美。

潘申- 深圳美莱医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-20 17:00

应尽量避免日光直接照射面部皮肤,可外涂一些含有防晒成分的面霜。在饮食上要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的形成。建议每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黄树开

已认证

- 长沙美莱整形医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-20 15:02
吃什么淡化色斑

应尽量避免日光直接照射面部皮肤,可外涂一些含有防晒成分的面霜。在饮食上要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的形成。建议每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黄树开- 长沙美莱整形医院 - 副主任医师| 2019-07-20 15:02

是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层薄,毛细血管丰富,也易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素,与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。 强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑

指导意见:

食疗:应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。。局部外用药列举以下几种:氢醌,壬二酸 ,维A酸等等。

杨蕾

已认证

- 上海薇琳医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-20 11:44
吃什么淡化色斑

是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层薄,毛细血管丰富,也易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素,与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。 强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑

指导意见:

食疗:应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。。局部外用药列举以下几种:氢醌,壬二酸 ,维A酸等等。

杨蕾- 上海薇琳医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-20 11:44

西红柿汁祛斑:

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退,淡化色斑。

黑木耳红枣汤祛斑:

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。

胡萝卜汁祛斑:

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

黄瓜粥祛斑:

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁祛斑:

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还能防治动脉硬化。

吃什么淡化色斑 ?文章中介绍的这些食物虽然对于斑点能够有一定的淡化效果,但是是无法根本性的解决色斑问题的,想要彻底解决色斑的话还得通过专业的美容技术。文章无法全面符合每一个人的需求,如果你有疑问欢迎咨询美容专家。

黄一蓉

已认证

- 沈阳美莱整形医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-20 10:27
吃什么淡化色斑

西红柿汁祛斑:

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退,淡化色斑。

黑木耳红枣汤祛斑:

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。

胡萝卜汁祛斑:

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

黄瓜粥祛斑:

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁祛斑:

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还能防治动脉硬化。

吃什么淡化色斑 ?文章中介绍的这些食物虽然对于斑点能够有一定的淡化效果,但是是无法根本性的解决色斑问题的,想要彻底解决色斑的话还得通过专业的美容技术。文章无法全面符合每一个人的需求,如果你有疑问欢迎咨询美容专家。

黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-20 10:27