年轻人脸上经常会长痘痘，多数是由于作息不规律导致内分泌失调，油脂分泌不畅引起的。但是如果不治疗可能会更加严重，用手挤又会留下难看的痘印，那么脸上长痘痘怎么调理比较好呢？
脸上长痘痘主要是皮脂腺分泌过于旺盛，毛孔堵塞导致的，在不同部位长痘痘可以采取不同的方法进行调理。
一、发际
如果在发际部位出现痘痘，主要是毛孔堵塞导致的，可以在每天洗脸的时候，把发际的边缘清洁干净，避免毛孔堵塞，就可以有效的减少这个部位痘痘的出现。
二、额头
额头上出现痘痘，主要是肝脏排毒不好导致的，和压力大，脾气不好，心火旺等都有关系，所以要注意早睡早起，每天晚上10点按时上床睡觉，并且注意多喝水，帮助肝脏排毒，额头上的痘痘也就会慢慢的消失。
三、腮边
腮边长痘和肝脏排毒有关系，所以平时要注意劳逸结合，不要过于劳累，适度的增加睡眠的时间，尤其是晚上10点以前上床睡觉，促进肝脏排毒，腮边的痘痘就会减少。
四、左脸颊
一般左脸颊长痘痘是肝火旺盛导致的，除了要注意早睡早起之外，还要注意避免让身体长时间处在闷热的环境中，可以用比体温略低一些的水洗澡，多吃一些丝瓜，冬瓜，柿饼，绿豆之类能凉血的食物，可以减少左脸颊的痘痘。
五、右脸颊
如果是右脸颊长痘痘，一般是肺火旺盛导致的，所以平时比较好多吃一些清肺热的食物，比如猪肺，罗汉果，鱼腥草，柚子，莲藕，萝卜，百合，蜂蜜等，还要注意多喝水。
六、鼻翼两侧
当鼻翼两侧长痘痘的时候，要注意调整自己的心态，生活节奏也可以适当的放慢一些，平时多吃一些红小豆，红花之类红色的食物滋养心脏，就能减少这个部位的痘痘。
七、口唇四周
如果是口唇四周长痘痘，表明胃火大，所以平时要注意多吃一些高纤维的水果和蔬菜去胃火。同时尽量避免使用含氟的牙膏，以免导致痘痘加重。
八、下巴
如果下巴长痘痘，和内分泌失调有关系，平时注意多吃水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，多喝水，保持心情愉快，克服焦虑紧张的情绪，为自己适度减压等，调节内分泌，缓解痘痘。
首先我们要知道痘痘它是一种皮肤病，所以尽量还是以内调为主，然后可能外用的一些治疗方法，只不过是说帮助缓解，如果使用不当的话反而可能会引起加重，所以痘痘的内调是非常重要的，首先我们要知道就是痘痘的治疗周期，因为它是一种皮肤病，而且是一种慢性的皮肤病，所以痘痘的治疗，是要有一定时间的，通常我们认为大部分的痘痘1到3个月即可以治愈或者是缓解，但是也有一些比如说一些遗传性的一些痘痘，体质比较特殊的，可能时间会比较长，有可能要半年甚至一年，甚至更长的时间，所以的话我们认为，所以痘痘的治疗要坚持，要有耐心，而且第三个就是痘痘的话，还是要分级辩证来治疗，就是不同的痘痘，要根据不同的情况来治疗，比如说粉刺型的这种痘痘，我们通常认为可能是跟这种肺经风热有关系，在治疗的过程中会注重就是疏风清肺，炎症丘疹型、脓包型的这种痘痘，我们通常会考虑是跟这种湿热，就是脾胃湿热有关，会采用一些清热解毒除湿的药物。
如果痘痘严重的时候，我们也可能会合并一些抗生素类的药，就是内服的药来治疗，还有一种形式就是常见的痘痘叫囊肿结节型的，这种痤疮它属于一个比较严重的痤疮，因为这种痤疮是比较容易留疤痕的，这种在调理的时候，中医讲认为跟痰瘀互结和血淤有关系，所以治疗过程中，可能更倾重于化痰、散结、去淤，而且如果是比如说合并出油会比较多，就是囊肿反复发作，也可能会合并使用一些维A酸类的内服药，然后来治疗，先控制住这个症状，平时我们就是饮食方面也要注意，比如说辛辣刺激、甜的、油炸的东西尽量少吃，还可以服用一些维生素B6，这一类的药物来控制油脂的分泌。
首先我们要知道痘痘它是一种皮肤病，所以尽量还是以内调为主，然后可能外用的一些治疗方法，只不过是说帮助缓解，如果使用不当的话反而可能会引起加重，所以痘痘的内调是非常重要的，首先我们要知道就是痘痘的治疗周期，因为它是一种皮肤病，而且是一种慢性的皮肤病，所以痘痘的治疗，是要有一定时间的，通常我们认为大部分的痘痘1到3个月即可以治愈或者是缓解，但是也有一些比如说一些遗传性的一些痘痘，体质比较特殊的，可能时间会比较长，有可能要半年甚至一年，甚至更长的时间，所以的话我们认为，所以痘痘的治疗要坚持，要有耐心，而且第三个就是痘痘的话，还是要分级辩证来治疗，就是不同的痘痘，要根据不同的情况来治疗，比如说粉刺型的这种痘痘，我们通常认为可能是跟这种肺经风热有关系，在治疗的过程中会注重就是疏风清肺，炎症丘疹型、脓包型的这种痘痘，我们通常会考虑是跟这种湿热，就是脾胃湿热有关，会采用一些清热解毒除湿的药物。
如果痘痘严重的时候，我们也可能会合并一些抗生素类的药，就是内服的药来治疗，还有一种形式就是常见的痘痘叫囊肿结节型的，这种痤疮它属于一个比较严重的痤疮，因为这种痤疮是比较容易留疤痕的，这种在调理的时候，中医讲认为跟痰瘀互结和血淤有关系，所以治疗过程中，可能更倾重于化痰、散结、去淤，而且如果是比如说合并出油会比较多，就是囊肿反复发作，也可能会合并使用一些维A酸类的内服药，然后来治疗，先控制住这个症状，平时我们就是饮食方面也要注意，比如说辛辣刺激、甜的、油炸的东西尽量少吃，还可以服用一些维生素B6，这一类的药物来控制油脂的分泌。
黄树开- 长沙美莱整形医院 - 副主任医师| 2019-07-20 15:55你好，脸上长痘痘，称之为痤疮，和体内的激素水平，皮肤油脂的分泌，以及痤疮丙酸杆菌的感染，几大因素相关，在治疗上，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃太油腻，太甜太辣的食物，如果创办一个脓疱，可以使用抗生素软膏，控制炎症，如果仅仅是白头粉刺或者黑头粉刺，可以使用维甲酸类的药，比如维a酸乳膏，外涂口服维胺酯胶囊等等，
你好，脸上长痘痘，称之为痤疮，和体内的激素水平，皮肤油脂的分泌，以及痤疮丙酸杆菌的感染，几大因素相关，在治疗上，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃太油腻，太甜太辣的食物，如果创办一个脓疱，可以使用抗生素软膏，控制炎症，如果仅仅是白头粉刺或者黑头粉刺，可以使用维甲酸类的药，比如维a酸乳膏，外涂口服维胺酯胶囊等等，
生活中可以通过建立科学、合理的饮食习惯，保持情绪舒缓，必要时结合药物等方法进行治疗。青春痘，又称痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。青春痘是一种与内分泌功能失调有关的毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病，其产生原因复杂。
生活中可以通过建立科学、合理的饮食习惯，保持情绪舒缓，必要时结合药物等方法进行治疗。青春痘，又称痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。青春痘是一种与内分泌功能失调有关的毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病，其产生原因复杂。
1.找出诱发痘痘的原因，对症下药。
2.注意个人卫生，脸部清洁很重要，不要用手摸脸。
3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。
4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。
5.有效舒缓压力。
6.使用正确护肤品。
7.喜欢吃甜食可能是造成长痘痘的重要因素，少吃快餐、零食等垃圾食品。
8.适度运动可促进新陈代谢。
9.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。
10.按时作息，避免熬夜，这可能是您长痘痘的主要原因。希望能帮到您！
1.找出诱发痘痘的原因，对症下药。
2.注意个人卫生，脸部清洁很重要，不要用手摸脸。
3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。
4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。
5.有效舒缓压力。
6.使用正确护肤品。
7.喜欢吃甜食可能是造成长痘痘的重要因素，少吃快餐、零食等垃圾食品。
8.适度运动可促进新陈代谢。
9.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。
10.按时作息，避免熬夜，这可能是您长痘痘的主要原因。希望能帮到您！
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-20 08:21