基因（遗传因子）是遗传的物质基础，是DNA或RNA分子上具有遗传信息的特定核苷酸序列。基因通过复制把遗传信息传递给下一代，使后代出现与亲代相似的性状。人类大约有几万个基因，储存着生命孕育、生长、凋亡过程的全部信息，通过复制、表达、修复，完成生命繁衍、细胞分裂和蛋白质合成等重要生理过程。生物体的生、长、病、老、死等一切生命现象都与基因有关。它也是决定人体健康的内在因素。

对于皮肤黑的人，首先要少吃含色素高的食物，特别是酱油，同时要减少太阳直接照射，多吃一些含维生素B和维生素C高的食物，同时是要多吃蔬菜水果豆制品和粗粮，补充充足的维生素，有改善皮肤的作用。同时可以用牛奶蜂蜜来洗脸，对美白皮肤有好处。白糖洗脸对皮肤没有作用，同时容易引起皮肤感染。重点在做好防护，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

天生黑是没有办法变白的

除非你用基因的办法治疗，这样也许可以变白，其他办法一般都没有什么好效果

请对提问者醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了病情认真做出合理化分析

女性皮肤黑的话，确实是很影响美观的，但是，不要随意的选择方法，一般的办法是没有效果的，而美白是一种很不错的方法，注射美白治疗的这种美容美白方法是一种以注射营养制剂，含多种氨基酸，左旋C等对人体健康有益的复合成份，对维持细胞生物功能有重要作用，能够清除自由基，抑制过氧化反应，加强酶解作用，加速细胞的代谢，让皮肤内的毒素及代谢产物及时排出并送减少细胞的损伤，延缓衰老并减少黑色素细胞，进而可以使肤色变白，细腻有弹性和光泽，同时它对机体的重要脏器如肝、肾等有保护作用，促进全身美白、富有弹性。美白的效果是很好的。

如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。牛奶洗脸，可以美白，多吃蔬菜水果