怎样可以瘦脸变成小脸

最佳答案 2019-04-29 13:10

想要瘦脸,首先要区分是什么原因造成的面部肥胖。

1.脂肪型:由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。对策:大量摄入能促进血液循环,加速脂肪分解的食物。如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。平时多锻炼加速脂肪燃烧。

2.浮肿型:由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。对策:摄入具有利尿作用的食物如香蕉,鳄梨,黄瓜等,及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物,帮助加快新陈代谢速度。多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功能。平时多用热毛巾敷脸,多足裕保证充足的睡眠。养成每天早上按摩脸部的习惯。

3.僵硬敦实型:由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。对策:缓解压力及疲劳感。多食富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。加强表情肌肉的锻炼,并按摩脸部来放松肌肉。

4.肌肉松弛型:由于脸部表情生硬匮乏,表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。对策:坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话来运动脸部肌肉。多吃富含维他命C的橙子,花椰菜,以及富含维他命A的肝脏,鳗鱼等,可以起到抗氧化的作用。多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性,抑制法令纹的生长。

5.骨骼歪斜型:由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位,使得脸部看上去肥胖。对策:纠正驼背,盘腿及用手托脸的不正确姿势,也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。

其他 6 个回答

整容,现在整容技术这么发达,一个大脸变小脸已经不是什么问题了,不过要有经济条件,不过这个方法不是特别推荐,慎用!爱美的美眉要慎重哦,毕竟不是纯天然的哦。嘿嘿。

吸脂,大脸可以做面部吸脂或者注射瘦脸针来达到变小的作用,但是这个方法同样的跟整容的方法一样,小编是不太推荐的哦,美眉慎用。

发型,大脸的美眉可以利用发型来改变大脸的哦,适合的是中分或者齐刘海。不过只能从表面上改变,实际上改变不了哦。

化妆法,可以通过化妆技巧,在脸上深色地方打阴影,亮色的地方打高光,可在视觉上达到瘦脸的效果哦。

冷热交替法,可以用热毛巾来敷脸,热度在不烫脸的前提下,热敷后再冷敷,重复3-4次,热敷的时间比较好比冷敷的时间长一半时间,差不多敷脸十五分钟左右比较有效果。因为冷热交替可以使血管扩张再收缩,从而促进肌肤血液循环,让脸把导致脸大的多余水分排出,达到变小的作用。

服装搭配法,脸大的美眉可在服装上下功夫,比较好能露出脖子和锁骨的服装,能在视觉上拉长了脸部,变得小巧。比如吊带装或者V领装。

脸部按摩法,有种脸部洁面仪,也叫按摩仪,这种洁面仪的功能很多,其中的一个功能就是美容瘦脸的作用,因为平时洁面做不到深层废物的排出导致脸部浮肿,脸变大,这个洁面仪不仅能把皮肤深层的废物排出,还对脸部的淋巴进行按摩,可消除浮肿提升脸部紧致哦。

饮食法,可食用一些瘦脸的蔬菜,比如冬瓜,黄瓜,韭菜有利于消肿。

周丽娜

已认证

- 苏州康美美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-04-29 14:06
怎样可以瘦脸变成小脸

整容,现在整容技术这么发达,一个大脸变小脸已经不是什么问题了,不过要有经济条件,不过这个方法不是特别推荐,慎用!爱美的美眉要慎重哦,毕竟不是纯天然的哦。嘿嘿。

吸脂,大脸可以做面部吸脂或者注射瘦脸针来达到变小的作用,但是这个方法同样的跟整容的方法一样,小编是不太推荐的哦,美眉慎用。

发型,大脸的美眉可以利用发型来改变大脸的哦,适合的是中分或者齐刘海。不过只能从表面上改变,实际上改变不了哦。

化妆法,可以通过化妆技巧,在脸上深色地方打阴影,亮色的地方打高光,可在视觉上达到瘦脸的效果哦。

冷热交替法,可以用热毛巾来敷脸,热度在不烫脸的前提下,热敷后再冷敷,重复3-4次,热敷的时间比较好比冷敷的时间长一半时间,差不多敷脸十五分钟左右比较有效果。因为冷热交替可以使血管扩张再收缩,从而促进肌肤血液循环,让脸把导致脸大的多余水分排出,达到变小的作用。

服装搭配法,脸大的美眉可在服装上下功夫,比较好能露出脖子和锁骨的服装,能在视觉上拉长了脸部,变得小巧。比如吊带装或者V领装。

脸部按摩法,有种脸部洁面仪,也叫按摩仪,这种洁面仪的功能很多,其中的一个功能就是美容瘦脸的作用,因为平时洁面做不到深层废物的排出导致脸部浮肿,脸变大,这个洁面仪不仅能把皮肤深层的废物排出,还对脸部的淋巴进行按摩,可消除浮肿提升脸部紧致哦。

饮食法,可食用一些瘦脸的蔬菜,比如冬瓜,黄瓜,韭菜有利于消肿。

周丽娜- 苏州康美美容医院 - 副主任医师| 2019-04-29 14:06

考虑是要减掉脸部的赘肉,面部咬肌发达,这个是需要长期坚持的。把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样

潘伟芬

已认证

- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-04-29 11:28
怎样可以瘦脸变成小脸

考虑是要减掉脸部的赘肉,面部咬肌发达,这个是需要长期坚持的。把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样

潘伟芬- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 主治医师| 2019-04-29 11:28

现在这个社会每个人都非常的注重自己的形象,每个人都希望自己能够更加的完美,一张精致的脸庞会给人带来很大的自信,反之脸大的人就会非常的没有自信,那么脸胖的人怎么瘦脸变成小脸,肉多的人可以将脂肪溶掉,脸骨大的人也可以去做磨骨瘦脸手术。

面部精致吸脂从面部向内依次为皮肤、颊脂垫、腮腺、咀嚼肌及颊面口腔粘膜,在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神经及面部神经的部分纤维穿过,支配着面部的感觉和运动,腮腺管穿行于咀嚼肌中而开口进入颊面口腔粘膜。手术在局部麻醉下进行,通常是在嘴角粘膜或耳后做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管,均匀地抽吸掉一层脂肪。抽吸脂肪的面积大小和厚度可以在手术之前协商而定。手术之后要包扎一天,只需换药一次。

面部精致吸脂减肥要根据人的面部情况和性格来确定改变的程度,面颊上的解剖结构也很复杂,手术医生要有艺术家的审美观,充分体现出受术者气质形态,还要有高超的手术技巧,以免损伤面颊上的血管和神经。

面部轮廓是构成面型的主要因素,而作为面部轮廓主要支架的下颌骨是容貌美的首要条件,因此下颌角整形术是改善面部轮廓为直接、有效的方法。相比而言,颊脂肪垫摘除术和面部吸脂术的改善程度有限。

薛松

已认证

- 黑龙江艺星美容医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-04-29 10:55
怎样可以瘦脸变成小脸

现在这个社会每个人都非常的注重自己的形象,每个人都希望自己能够更加的完美,一张精致的脸庞会给人带来很大的自信,反之脸大的人就会非常的没有自信,那么脸胖的人怎么瘦脸变成小脸,肉多的人可以将脂肪溶掉,脸骨大的人也可以去做磨骨瘦脸手术。

面部精致吸脂从面部向内依次为皮肤、颊脂垫、腮腺、咀嚼肌及颊面口腔粘膜,在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神经及面部神经的部分纤维穿过,支配着面部的感觉和运动,腮腺管穿行于咀嚼肌中而开口进入颊面口腔粘膜。手术在局部麻醉下进行,通常是在嘴角粘膜或耳后做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管,均匀地抽吸掉一层脂肪。抽吸脂肪的面积大小和厚度可以在手术之前协商而定。手术之后要包扎一天,只需换药一次。

面部精致吸脂减肥要根据人的面部情况和性格来确定改变的程度,面颊上的解剖结构也很复杂,手术医生要有艺术家的审美观,充分体现出受术者气质形态,还要有高超的手术技巧,以免损伤面颊上的血管和神经。

面部轮廓是构成面型的主要因素,而作为面部轮廓主要支架的下颌骨是容貌美的首要条件,因此下颌角整形术是改善面部轮廓为直接、有效的方法。相比而言,颊脂肪垫摘除术和面部吸脂术的改善程度有限。

薛松- 黑龙江艺星美容医院 - 医师| 2019-04-29 10:55