怎么瘦腿有效 _整形之家

你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。

肖艳华 - 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」

采纳率 16% | 回答于 2019-07-18 10:21

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