如果脸上有较多脂肪的话，可以做一些按摩。坚持瘦脸练习。或者做一个发型，有一个看起来很显瘦的发型。我希望你保持愉快和乐观的情绪。脸部的骨头已经形成。如果你真的不喜欢它，你可以做掉，但我觉得有点副作用。

你好，根据你这种情况多跟遗传有关，相信自己是比较好的不要自卑

指导意见：

如果脸上脂肪多的话,就多做按摩。坚持做瘦脸操。或做个发型，有专门显得脸小的发型。希望你保持开朗乐观的心情。

穴位按摩法

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：

1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

瘦脸食品

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。

由于天生等先天遗传因素由于先天因素的影响，有的人的脸上骨骼很大，极容易让人误以为脸大、脸胖，这与人们眼中的审美标准-瘦脸是背道而驰的，对个人的面部、形象影响恶劣，大大有损自身魅力。脸上肉多是可以通过按摩等法瘦脸，而对于脸部的骨头大，按摩等法就无能为力了。那么脸上骨头大怎么办?

脸上骨头大怎么办：

脸上骨头大，可以到美容医院做削骨手术。

磨骨瘦脸的手术是利用器械来凿去下颌角的部分骨头，从而缩小面部的轮廓，改善脸型，痕，宛如天生。磨骨瘦脸是采用了先进的麻醉技术，所以整个手术过程中是无痛的，受术者在不知不觉中就可以享受手术的过程，另外，手术用的手术室都是标准层超净化的，这样手术的安全性就又加厚一层，因此，磨骨手术的安全性是非常高的。

以上是脸上骨头大怎么办的介绍，可见磨骨是不错的选择。磨骨手术后的护理很重要，比如术后5天内食品以流食为主，禁忌辛辣刺激食物和手术后6小时开始用漱口水漱口直到拆线。饭前饭后都要漱口，这样可很好的预防磨骨手术后感染，很高兴为您服务!