现在女性的化妆技术可以说是非常厉害了，眼睛小可以画眼妆让自己的眼睛看起来更大更有神，嘴巴可以涂各种口红，但是脸型通过化妆是改变不了的，很多人非常不满意自己的脸型，就会想办法去改变自己的脸部，让脸部变得更加显瘦，变漂亮，我国自古以来的审美就是以瓜子脸为标准的，但是却有很多人天生就拥有国字脸，或者是菱形的脸形，而这些脸形如果出现在男性朋友身上还好，如果一旦长在女性朋友身上，就连找对象都成了问题，长得不漂亮也很难找一个漂亮的对象，所以给大家科普7个简单有效的瘦脸方法。
人一发胖，周身左右都会跟着胖起来，脸固然也不会放过。有许多经过减肥瘦下来，而引起面颊凹陷，脸型变尖的人士也有不少。所以想瘦脸，固然要懂得瘦身。而想要瘦身固然就要戒掉烟酒。酒是方便引人发胖，不但伤肝，热量高，还方便生成啤酒肚。
瘦脸方法：
1.喝黑咖啡瘦脸。
2.芹菜瘦脸。
3.蜂蜜排毒瘦脸。
4.薏米消肿瘦脸。
5.盐水敷脸。
6.冷热水交替敷脸。
7.正确的咀嚼动作，也有助于瘦脸。
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三--五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
瘦脸方法七：使用瘦脸霜 早上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹，晚上不需要擦。很多瘦脸霜都有帮助去脸部的水肿的作用，人早上起床的时候脸部都会呈现水肿现象，因此对于刚刚起床来说，会比较有效，不过这个必须做到长期以往坚持下去。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。按摩完后就可以擦上日霜了，而且现在冬天了，擦上去适合也不油腻。
瘦脸方法七：使用瘦脸霜 早上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹，晚上不需要擦。很多瘦脸霜都有帮助去脸部的水肿的作用，人早上起床的时候脸部都会呈现水肿现象，因此对于刚刚起床来说，会比较有效，不过这个必须做到长期以往坚持下去。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。按摩完后就可以擦上日霜了，而且现在冬天了，擦上去适合也不油腻。
简单瘦脸的方法
1、运动法
勾当也可瘦脸！勾当减肥的功效是全方位的，若是你的脸真的"肿"了，强烈勾当后的年夜量排汗，可有助于水分火速架空体外。
2、饮食法
凡是三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。若是你的脸是因肌肉硕年夜引起的肥胖，就请拒杜口喷香糖、甘蔗等磨炼品味肌的食物，因为它们只能促使你的面部肌肉加倍健硕。
3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好体例，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以天天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜推拿面部，浸浴时刻以20分钟为宜。
4、面部减肥操
有氧推拿:推拿历程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有用提防面部赘肉横生。
筹办勾当：进行3分钟有氧勾当。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，一再1-2次；再以螺旋体例推拿双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部推拿，一再2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法
若是你想快速酿成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。年夜年夜都专业美容沙龙部设置快速瘦脸办事，功效随体例而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸功效毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸体例上要详尽考虑自身的情形再做选择，万万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身段别的部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:好比说将圆脸更正为鸭蛋脸或瓜子脸，年夜夫会将你的面颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就酿成了鸭蛋脸。听起来仿佛很轻易，但谨记稳重而为之。
面部打针肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，生效快，对身段的健康虽无年夜碍，但它的缺点是：半年摆布易恢复。
6、指压消肿法
使面颊消肿的穴道有"听会穴"、"年夜迎穴"、"颊车穴"等。因为这些穴道斗劲难记难找，我们可以根据下面的体例进行推拿指压，以到达按压穴道的浸染。
a.年夜拇指指腹切近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分摆布，指力往上轻抬即可，再渐渐将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在面颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触面颊上，似碰未碰。顺时针标的目的，由内往外画圆圈。
详尽：以上的指压推拿行动，适当两天做一次。过于频仍或用力过分的推拿，都有概略造成神经传导缓慢或肌肉松垮、挫伤。
7、化装瘦脸法
与上面的体例对比，这简直即是不痛不痒的小儿科。若是你觉得勾当推拿太费力，又觉得吸脂太痛苦，就用这种体例好了，除了斗劲麻烦外，功效也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷功效。
鼻根勾出直挺的立体暗影。
唇型扩年夜，唇峰坦荡爽朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷暗影，脸部立体了然的五官当即凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法
面部浮肿，是因为气脉欠亨引起的肥胖，可以在专业的美容院经由过程对淋巴推拿买通堵塞的通道，消弭浮肿。
9、洗脸
转变凡是洗脸的体例，用温水冷水交互洗脸，来促进血液轮回及新陈代谢。
10、别的
饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分火速架空。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以操纵热胀冷缩的事理消肿。
举荐：瘦脸：告辞年夜肿脸消弭双下巴
在两颊的部位，用年夜拇指同样是由内往外用轻轻禁止的体例，也是画小圆圈，这个行动可以两颊一路做，画年夜约100——120下即可。迩来一个行动是用手掌并拢，一左一右地拍打面颊肌肤40——50下。
只要按照以上的方法去操作，一定会有让你意想不到的效果，赶快行动吧！！
简单瘦脸的方法
1、运动法
勾当也可瘦脸！勾当减肥的功效是全方位的，若是你的脸真的"肿"了，强烈勾当后的年夜量排汗，可有助于水分火速架空体外。
2、饮食法
凡是三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。若是你的脸是因肌肉硕年夜引起的肥胖，就请拒杜口喷香糖、甘蔗等磨炼品味肌的食物，因为它们只能促使你的面部肌肉加倍健硕。
3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好体例，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以天天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜推拿面部，浸浴时刻以20分钟为宜。
4、面部减肥操
有氧推拿:推拿历程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有用提防面部赘肉横生。
筹办勾当：进行3分钟有氧勾当。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，一再1-2次；再以螺旋体例推拿双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部推拿，一再2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法
若是你想快速酿成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。年夜年夜都专业美容沙龙部设置快速瘦脸办事，功效随体例而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸功效毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸体例上要详尽考虑自身的情形再做选择，万万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身段别的部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:好比说将圆脸更正为鸭蛋脸或瓜子脸，年夜夫会将你的面颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就酿成了鸭蛋脸。听起来仿佛很轻易，但谨记稳重而为之。
面部打针肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，生效快，对身段的健康虽无年夜碍，但它的缺点是：半年摆布易恢复。
6、指压消肿法
使面颊消肿的穴道有"听会穴"、"年夜迎穴"、"颊车穴"等。因为这些穴道斗劲难记难找，我们可以根据下面的体例进行推拿指压，以到达按压穴道的浸染。
a.年夜拇指指腹切近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分摆布，指力往上轻抬即可，再渐渐将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在面颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触面颊上，似碰未碰。顺时针标的目的，由内往外画圆圈。
详尽：以上的指压推拿行动，适当两天做一次。过于频仍或用力过分的推拿，都有概略造成神经传导缓慢或肌肉松垮、挫伤。
7、化装瘦脸法
与上面的体例对比，这简直即是不痛不痒的小儿科。若是你觉得勾当推拿太费力，又觉得吸脂太痛苦，就用这种体例好了，除了斗劲麻烦外，功效也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷功效。
鼻根勾出直挺的立体暗影。
唇型扩年夜，唇峰坦荡爽朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷暗影，脸部立体了然的五官当即凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法
面部浮肿，是因为气脉欠亨引起的肥胖，可以在专业的美容院经由过程对淋巴推拿买通堵塞的通道，消弭浮肿。
9、洗脸
转变凡是洗脸的体例，用温水冷水交互洗脸，来促进血液轮回及新陈代谢。
10、别的
饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分火速架空。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以操纵热胀冷缩的事理消肿。
举荐：瘦脸：告辞年夜肿脸消弭双下巴
在两颊的部位，用年夜拇指同样是由内往外用轻轻禁止的体例，也是画小圆圈，这个行动可以两颊一路做，画年夜约100——120下即可。迩来一个行动是用手掌并拢，一左一右地拍打面颊肌肤40——50下。
只要按照以上的方法去操作，一定会有让你意想不到的效果，赶快行动吧！！
胡卫国- 沈阳伊美尔医疗美容医院 - 主治医师| 2019-04-28 15:59运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。俗称“9日瘦”的雷3也是很好的瘦脸方法，无论从安全性或者效果都的一等一的。
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。俗称“9日瘦”的雷3也是很好的瘦脸方法，无论从安全性或者效果都的一等一的。
李芸- 贵阳丽都医疗美容医院 - 医师| 2019-04-28 13:27在我们平时的生活中，我们细心的人就会发现有些人身材看起来是很完美，可是她们的脸却看起来胖乎乎的，这样我们整个人的整体形象就会受到一定的影响，所以我们很多的人就会用比较好的改善方法就是将脸部过多的肥肉减掉，有不少女性都是希望我们自己可以拥有比较精致的面容和一个v字脸，其实我们想要小脸并非是特别困难的一件事情，尤其是在我们现在整形技术如此发达的时代里。有些女性由于我们多方面的因素，我们天生长着一张大饼脸，这让他们感到非常的痛苦，都会去改善我们的大脸盘子。很多女性就会想到很多的办法。但是我们还是不怎么了解。7个简单有效的瘦脸方法。
7个简单有效的瘦脸方法;
一、盐水敷眼，
二、冷热交替敷脸，
三、穴点按摩，
四、喝黑咖啡，
五、吃东西要慢，
六、增加钾质的摄入，
七、经期瘦脸按摩。
方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。
提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
在我们平时的生活中，我们细心的人就会发现有些人身材看起来是很完美，可是她们的脸却看起来胖乎乎的，这样我们整个人的整体形象就会受到一定的影响，所以我们很多的人就会用比较好的改善方法就是将脸部过多的肥肉减掉，有不少女性都是希望我们自己可以拥有比较精致的面容和一个v字脸，其实我们想要小脸并非是特别困难的一件事情，尤其是在我们现在整形技术如此发达的时代里。有些女性由于我们多方面的因素，我们天生长着一张大饼脸，这让他们感到非常的痛苦，都会去改善我们的大脸盘子。很多女性就会想到很多的办法。但是我们还是不怎么了解。7个简单有效的瘦脸方法。
7个简单有效的瘦脸方法;
一、盐水敷眼，
二、冷热交替敷脸，
三、穴点按摩，
四、喝黑咖啡，
五、吃东西要慢，
六、增加钾质的摄入，
七、经期瘦脸按摩。
方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。
提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-04-28 13:14可以瘦脸的运动有正确咬嚼食物、敲打脸部、双手按摩脸部、汤匙刮下巴和吹气等。
1、正确咬嚼食物
女生瘦脸方法，在我们吃饭的时候，正确的咬嚼食物也是一种瘦脸的运动，特别是有些朋友的脸型不对称，也是也可以通过咬嚼去改善！在我们吃东西的时候，应该把食物咬嚼30下左右，记住是左右两边15下，这样才能均衡，避免脸型不对称！记住，是慢慢的咬嚼哦！
2、敲打脸部
看到小标题，可能会思考，敲打脸部，不怕脸部被打肿吗？敲打脸部确实可以瘦脸，但是不要用力过大的敲打脸部，以免让脸部浮肿了，在多肉的地方，轻轻敲打就好！建议可以在敲打之前，涂上一些精油或者紧致脸霜，这样也是很不错的！记得，每晚都坚持哦！
可以瘦脸的运动有正确咬嚼食物、敲打脸部、双手按摩脸部、汤匙刮下巴和吹气等。
1、正确咬嚼食物
女生瘦脸方法，在我们吃饭的时候，正确的咬嚼食物也是一种瘦脸的运动，特别是有些朋友的脸型不对称，也是也可以通过咬嚼去改善！在我们吃东西的时候，应该把食物咬嚼30下左右，记住是左右两边15下，这样才能均衡，避免脸型不对称！记住，是慢慢的咬嚼哦！
2、敲打脸部
看到小标题，可能会思考，敲打脸部，不怕脸部被打肿吗？敲打脸部确实可以瘦脸，但是不要用力过大的敲打脸部，以免让脸部浮肿了，在多肉的地方，轻轻敲打就好！建议可以在敲打之前，涂上一些精油或者紧致脸霜，这样也是很不错的！记得，每晚都坚持哦！
刘大华- 西安艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2019-04-28 10:05