你这年龄是可以做牙齿矫正的，带牙套进行牙齿矫正可能会有一定的难度。这是因为成年人骨骼发育完全，而且牙齿移位恢复等都不如未成年人快。正畸矫正这种方法比较好正畸年龄是在青少年时期，错过了这个年龄的成年人也可以矫正，但是要求牙齿本身的情况良好，无龋齿，无牙周病，并且要求有良好的配合，有恒心。一般情况下，成人矫正需要的时间1-2年或者相对久一些，需要根据个人牙齿情况而定。成人的牙槽骨发育完善，牙齿基本定型，而牙齿本身具有记忆功能，所以牙齿反弹几率大。因此在牙齿矫正过程当中，患者不仅有坚强的毅力，而且积极配合医生，按时到院进行检查，调整牙齿矫正的力度，确保牙齿矫正效果。

你现在的情况那么这个年龄进行矫正也是可以的，比如带牙套等可能有帮助的要当面来进行检查才是判断病情比较准确的，到牙医诊所等是比较有帮助作用的

每个人都想拥有一口健康整齐的牙齿，牙齿是重要咀嚼器官，没有牙齿就不能正常的吃东西，而且它对美观问题也是有着很大的影响的，但不是每个人都会拥有完美无缺陷的牙齿，很多自身牙齿有缺陷的人群选择通过牙齿矫正的方式来改善自己的牙齿问题。三十岁了还可以矫正牙齿，但由于超过发育期后人的修复能力开始减慢，矫正所需的时间会较长。

根据不同地区人们的牙颌面畸形选用各类矫治器仪器，这类矫正牙齿仪器主要矫治对象为青少年，常用的矫治器可以按照方便性分为：可摘式矫治器、固定式矫治器、功能性矫治器等等。一般的矫治方法都较复杂，而且时间很长，也不利于平时的生活，不过经过长期的配戴会有显著的效果。

优势：

1、牙齿矫正的优点：方便。可自行摘戴，不影响社交、饮食、运动等。

2、牙齿矫正的优点：个性化的设计。满意的矫治效果，自信的微笑。

3、牙齿矫正的优点：美观。几乎完全隐形，解决了很多患者对矫正牙齿时的美观顾虑。

4、牙齿矫正的优点：清洁。口腔卫生容易维护，避免了因矫正而可能导致的牙龈炎等问题。

以上是对三十岁了还可以矫正牙齿吗问题的回答，后期的保养和护理都能促进牙齿的恢复。