不少患者，在拔牙后只敢喝粥、喝汤，饿得嗷嗷叫，于是拔牙一周快速瘦身，虽然似乎迎合了不少人的“减肥”需要，其实却并不利于身体恢复。

“大家都知道，手术后要吃饱、吃好，这样可以快速补充营养，加速身体修复；可如果手术在口腔，不仅疼痛会影响进食，如果不注意还可能导致出血或感染。”

那么拔牙后该怎么吃呢？专家提供了一份贴心的“拔牙食谱”。

头道菜：凉牛奶、冰淇淋、果汁。

进食时间：拔牙之后2-4小时。

说明：此时拔牙者可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

二道菜：蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。

进食时间：拔牙之后4小时至次日。

说明：此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意，这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。

忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。

三道菜：牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。

进食时间：拔牙后3天开始。

拔牙后注意事项主要有以下几点

1、拔牙后口内所放的棉球或纱卷，要轻轻咬住，半小时侯可以吐出。

2、拔牙后两小时可进软食，手术当日宜吃温凉、烯软食物。

3、拔牙当日不要高声谈笑，不能漱口，不要刷牙，以防血块破裂引起出血。

4、拔牙六至十二小时以内，唾液中若有少量血液是正常现象，不必害怕，若有大量血液流出，可到附近医疗单位检查止血，后立即来医院复诊。

5、拔牙当日不宜做过度的体力劳动或运动。

6、拔牙后伤口或附近有明显肿痛、发热不适来院复诊。若伤口有缝线，五天后来院复诊拆线。以上六点就是我对拔牙后注意事项的一些建议，希望拔牙后注意事项的建议对你有帮助

众所周知，牙齿和口腔对我们的身体和生活都有非常大的意义，如果出现了牙龈肿痛发炎，或者是蛀齿等等情况，对进食和口腔的正常功能都有很大的伤害。不过这些问题都可以通过拔牙的方式，下面介绍的就是拔牙后的注意事项，希望大家都能牢记，在拔完牙之后，要好好做好预防的措施，远离各种可能出现的伤害。

拔完牙之后牙齿非常脆弱，特别容易受到外界的刺激和干扰，引起牙齿肿痛，牙龈发炎等多种问题。因此大家要注意口腔的护理工作，保证牙齿的卫生和健康，不要经常接触有害的环境，以免形成口腔的危害，另外拔完牙齿后还要注意饮食的控制，远离刺激性的垃圾食品，以清淡饮食为主，比如新鲜蔬菜水果。

正常情况下，把棉条吐出后就不再出血了。唾液中带一点血丝是正常的，如果大口大口的吐血就不正常了，应及时与本诊所联系或就近到医院口腔科看急诊，请医生处理。千万不要自行处理，比如拿家里的棉花塞到拔牙窝内，或乱涂所谓的止血药。

拔牙后要注意保护好血凝块，当天不要漱口，不要用拔牙侧咀嚼食物，不要频繁舔伤口，以免由于口腔内负压的增加而破坏血凝块。手术后两小时才可以吃饭，术后两天的饮食应该是温凉、稀软的。

在人们拔牙之后有很多注意事项，如果在拔牙开始的时候，没有感觉到疼痛那就是在拔牙的过程中，使用了麻药，以此来麻醉牙龈部位的神经，而麻药发生作用的时间大概在三个小时左右，之后在牙神经的作用下就缓慢失去了作用，一般拔牙后不长的时间内就出现了伤口肿疼的现象，但不是钻心的疼痛，只是感觉到极其不舒服。大约在拔牙之后，手术医生就会让拔牙者咬住有麻醉神经的纱布，而纱布在拔牙手术后就可以吐出来，其时间大约是45分钟左右。虽然说拔牙手术完成了，但是其在后期管理上也不可放松，其有着很多的注意事项。

当天不要喝热水，多是温水，因为热水会促进伤口的血液回圈，非常不利於伤口的癒合和骨组织的形成。而凉水则能使伤口区域血流减速，使伤口更好的癒合。

做完手术就可以説话，但还是应该少説话。吃饭以流食为主，注意营养的平衡，不要吃需要咀嚼的食物。当然如果只拔一颗牙，那情况要好很多。

注意口腔卫生，饭后必须用漱口水漱口。经常刷牙，千万不要吃硬东西，不然你会第二次找医生。七天拆线，即使拆线后也要注意，半个月后就恢复得差不多，完全恢复(即骨组织全部形成)大概需要两三个月的时间。