你好，如果眼袋是由于睡眠不足引起的，可以通过冷敷的方法得以缓解，将毛巾放到冰箱里一段时间，然后取出，将毛巾对折盖在眼皮上，效果很明显。另外，冷冻的茶包也有消肿的作用有些人会发现自己的眼部长期水肿，这表示你吃的食物偏咸，间接导致你晚上睡前过量喝水，直接促使眼部发肿，这就是假性眼袋的形成原因。所以，饮食上要注意清淡，平时多补充维生素A，多吃黑芝麻、蓝莓等食物，对眼睛都是非常有好处的黑眼圈是大多数由于睡眠不足，血液流通不畅造成的，解决黑眼圈比较好的方法是睡美容觉，除了睡美容，我们还可以通过敷眼膜、搽眼霜。在选择眼膜眼霜的时候需要注意了，没有副作用，性质温和的产品是首选。比如黄苓滋养睡眠眼膜就很不错，黄苓能够滋养你的眼部肌肤，给你的肌肤带来水润，缓解黑眼圈和眼袋。

意见：

不过这里提醒一下大家如果要想彻底去除黑眼圈，还是需要内在的调理，保证充足的睡眠，让自己变得放松一点，即便你再忙，也要争取在晚上11点之前上床睡觉，晚不要超过12点

用热鸡蛋敷眼能够帮助改善眼部血液循环，散瘀消肿，帮助去除黑眼圈。具体做法：将鸡蛋煮熟，去壳，用纱布包住，然后放在眼睛周围轻轻进行按摩即可。注意：在用热鸡蛋敷眼的时候要注意先试温度，以免造成烫伤。

任何人都不希望自己脸上长着又黑又重的眼袋，通常这种情况下会给人一种十分憔悴的感觉，另外让别人看起来十分不舒服，这是很多爱美人士不能忍受的，所以说会想尽一切办法去除眼上的眼袋，那么都有哪些办法能够快速去掉眼上的眼袋呢?今天就让我们一起来看一下吧。

1、生活要规律。好多白领白天要应付工作,下班有的要陪领导喝酒或朋友吃饭,晚上回到家里还想在看会电视什么的,这样导致生活非常不规律，也就产生眼袋了。

2、合理调整睡眠时间,保障睡眠质量。你是不是经常为追一个电视剧到凌晨几点,人在十二点到五点之间是身体机能在新陈代谢时间,不休息的话就会有眼袋啊。

3、要多补水和维生素。平时多喝水,一天比较好保证有8杯水左右保持身体水分充足,还有多吃些水果补充维生素,这些都是延缓面部衰老的基础东东,对去眼袋是非常重要的。

上述的三种方法就是通过生活中的一些习惯，或者利用一些事物来达到去除下眼袋的目的了，只要有良好的作息习惯，并且生活中注意一下饮食，一般都不会产生又黑又重的眼袋的，另外上述方法所需要的时间疗程较长，所以说如果对于时间仓促的爱美人士来说，选择到医院进行相应的去眼袋手术，也是一个比较不错的选择，如果对于下眼袋祛除还有一定的相关问题，那么建议到正规的医院进行详细的咨询。

随着整形医疗技术在中国的推广，生活质量的提高，人们对自身的要求也增加了不少，更多人通过整形的手术来改善自己的不足，特别是一些出现眼袋的人，是很难靠一些小妙招来去除，想要快速去除下眼袋，可以选择激光的方法来达到效果，安全无副作用。

激光去眼袋二十分钟即可去除。不开刀，术中不出血、不缝针、不包扎、不拆线、痕，不影响工作，不受性别、年龄、季节限制，一次见效。激光去除眼袋的禁忌全身重要脏器疾患，出血性疾患精神状态异常的患者是不能采用这种方法进行眼袋治疗的。

优点

1、无痕，小切口，恢复快，保持时间长。

2、安全性高：祛眼袋治疗选择性强，只对眶隔脂肪起液化作用，而对眼眶周围的血管﹑神经﹑淋巴管无损伤;所以安全性高。

3、采用肌皮分离的方法，同时收紧眶隔膜防止眼袋再形成。

4、不松弛皮肤：当眶隔脂肪导出后，眶隔内相对形成一个空腔，利用微型组织定位器可将眶隔内外两侧隔膜重新组织﹑定位﹑粘连;使其在祛掉眶脂的同时皮肤不会松弛。

5、激光祛眼袋能够很好的将眼袋内收提紧，改善皮肤松弛，能消除传统祛眼袋无法祛除的细小皱纹。

以上就是如何快速消除下眼袋的相关知识，希望大家保证足够的睡眠，也要到正规的医院进行手术!