色斑是一种常见的皮肤问题，色斑还分很种类比如晒斑、蝴蝶斑、黄褐斑等，它是因为皮肤底层堆积黑色素所导致的，导致色素沉淀的原因很多，阳光的照射、肝火旺盛、作息不规律都是导致色素沉淀的主要原因，虽然现在世面上有很多去帮的方法，什么激光祛斑、水疗祛斑等，虽然可以暂时的缓解，但是根治并不理想。所以想要真的去除色斑就要从内脏开始调整，调整内脏的方法多源于食疗，下面就般大家分享下关于食疗祛斑的方法。
1.吃胡萝卜汁淡化色斑：将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁，每天喝1杯，另外同时配合上外抹，可有效淡化色斑。
2.吃西红柿汁淡化色斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，可有效减少黑色素的形成，从而来起到淡化色斑的目的。
3.吃黑木耳红枣汤淡化色斑：黑木耳红枣汤每日早晚餐后各喝一次，经常食用，可起到驻颜祛斑，淡化面部黑斑的作用。
以上几种饮食方法都可以有效的调理内脏达到祛斑的效果，而且安全健康，虽然没有美容院立竿见影，但是却不易反复，从根本上解决色斑的问题，坚持下去就可以拥有一副好皮肤。后，希望以上内容能对大家有所帮助！
一、蒜头祛斑
方法
1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。
2、首先把大蒜洗干净，然后将其的外皮给剥掉，然后放到一个干净的碗中，并放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热，以达到去味的效果。
3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。
4、将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15——30分钟即可。
二、点穴祛斑
在我们的身上存在着很多的穴位，其中血海穴就是专门治疗一切血病妇科病的，因此，可以选择在吃午饭之前按摩血海穴，这样对于祛除脸上的雀斑非常的有好处。
方法
1、在血海穴上——用掌心盖住患者膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
2、轻轻的用手指中的食指跟拇指点按，点按5——10分钟即可。
三、土豆祛斑
土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消肿的功效，加上土豆是碱性食物，所以，它对吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。
方法
1、首先准备好几个新鲜的土豆，然后将其洗干净，剥掉外皮。
2、将剥好皮的土豆给切成薄片，然后轻轻的敷在脸上，敷上15——30分钟。土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消肿的功效。
3、每周坚持2——3次即可，坚持一段时间，你就会发现土豆的功效啦。
一、蒜头祛斑
方法
1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。
2、首先把大蒜洗干净，然后将其的外皮给剥掉，然后放到一个干净的碗中，并放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热，以达到去味的效果。
3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。
4、将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15——30分钟即可。
二、点穴祛斑
在我们的身上存在着很多的穴位，其中血海穴就是专门治疗一切血病妇科病的，因此，可以选择在吃午饭之前按摩血海穴，这样对于祛除脸上的雀斑非常的有好处。
方法
1、在血海穴上——用掌心盖住患者膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
2、轻轻的用手指中的食指跟拇指点按，点按5——10分钟即可。
三、土豆祛斑
土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消肿的功效，加上土豆是碱性食物，所以，它对吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。
方法
1、首先准备好几个新鲜的土豆，然后将其洗干净，剥掉外皮。
2、将剥好皮的土豆给切成薄片，然后轻轻的敷在脸上，敷上15——30分钟。土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消肿的功效。
3、每周坚持2——3次即可，坚持一段时间，你就会发现土豆的功效啦。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-17 14:10病情分析：下面有几个偏方可以祛斑
1、杏仁。杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶。柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓。茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜。冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5.WE口服或者在斑处涂抹，可以改善。
病情分析：下面有几个偏方可以祛斑
1、杏仁。杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶。柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓。茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜。冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5.WE口服或者在斑处涂抹，可以改善。
王守均- 长沙美莱整形医院 - 主治医师| 2019-07-17 13:24您好，色斑一般来说是因为内分泌紊乱导致的，注意避免太阳晒，避免压力过大，保持充足睡眠，注意皮肤保湿，多补充一些维生素c，也可以通过激光治疗的
您好，色斑一般来说是因为内分泌紊乱导致的，注意避免太阳晒，避免压力过大，保持充足睡眠，注意皮肤保湿，多补充一些维生素c，也可以通过激光治疗的
有色斑的人实在是太不幸了，脸上皮肤就算很白皙，也显示不出来什么美感，因为皮肤越白皙，色斑就越明显，有色斑的脸总是显得脏脏的。哪儿买我们该怎么去淡化色斑或者去除色斑就更好了，那么，你有尝试过一些方法吗？我相信是有的，只不过效果就难以言喻了。那么身处二十一世纪的我们，应该有更与时俱进的手段来解决我们的这些小问题，满足我们做无扮美人的愿望，那便是使用激光。下面来为大家介绍一下激光治疗的常识。
采用激光治疗。激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光,不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收,主要针对黑色及咖啡色色素、色斑,将光线和色素结合,使之被分解,当色素渐渐被身体吸收后,色斑的颜色就会随之变淡了。复合光祛斑就是采用多种激光治疗仪器，根据不同人，不同情况的雀斑，将雀斑清除。在配合中医内在调理，改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效，对色斑的治疗有很好的效果。
有色斑的人实在是太不幸了，脸上皮肤就算很白皙，也显示不出来什么美感，因为皮肤越白皙，色斑就越明显，有色斑的脸总是显得脏脏的。哪儿买我们该怎么去淡化色斑或者去除色斑就更好了，那么，你有尝试过一些方法吗？我相信是有的，只不过效果就难以言喻了。那么身处二十一世纪的我们，应该有更与时俱进的手段来解决我们的这些小问题，满足我们做无扮美人的愿望，那便是使用激光。下面来为大家介绍一下激光治疗的常识。
采用激光治疗。激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光,不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收,主要针对黑色及咖啡色色素、色斑,将光线和色素结合,使之被分解,当色素渐渐被身体吸收后,色斑的颜色就会随之变淡了。复合光祛斑就是采用多种激光治疗仪器，根据不同人，不同情况的雀斑，将雀斑清除。在配合中医内在调理，改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效，对色斑的治疗有很好的效果。
黄树开- 长沙美莱整形医院 - 副主任医师| 2019-07-17 10:37色斑能去的,色斑一般来说是因为内分泌紊乱导致的,注意避免太阳晒,避免鸭梨过大,保持充足睡眠,注意皮肤保湿,多补充一些维生素c,也可以通过激光治疗的.建议可以选择前往正规美容医院就诊.
色斑能去的,色斑一般来说是因为内分泌紊乱导致的,注意避免太阳晒,避免鸭梨过大,保持充足睡眠,注意皮肤保湿,多补充一些维生素c,也可以通过激光治疗的.建议可以选择前往正规美容医院就诊.