正因为色斑对于人的皮肤影响比较大，所以找到安全有效的祛斑方式就显得很重要，祛斑的方式有很多，比如面膜祛斑、药物祛斑、食疗祛斑等，当然，还包括激光祛斑，这是一种更加先进有效的祛斑方式，那么对于很多想要去做激光祛斑的人而言，激光祛斑后吃什么恢复快呢?

饮食对皮肤的修复作用是不可忽视的。蛋白质、脂肪和糖类都是皮肤所必需的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能，如：B族维生素、叶酸可使色素增加：维生素C、维生素A可使色素减退：某些微量元素铜离子可促使，玄色天生。祛斑手术后，饮食中多补充维生素C

，可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多， 常见的含的比较多的有西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等。 由于食品中颜色的作用，使皮肤染上各种颜色。例胡萝卜、橘子食用过多，可以把皮肤染成黄色，酱油，醋等也是需要避免。

激光祛斑后还要注意什么?

1、祛斑后要使皮肤纹路恢复自然状态，必需依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。

2、一天要涂3—4次修复霜，涂修复霜前，必需使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。

3、治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。

你好，刚刚激光祛斑术后，皮肤有点肿，是正常的，一般24小时后就会慢慢消失的，不应吃消炎药的，激光祛斑后，可以多吃点营养丰富食物及水果，如牛奶、鸡蛋、苹果等等食物，有利于皮肤快速愈合，刚刚激光祛斑后，比较好不吃辛辣及海鲜食品，因辛辣食品可能会再成皮肤长疙瘩；海鲜食品影响皮肤愈合会过敏，

激光术后建议吃清淡有营养的食物，要不吃辛辣刺激、感光性的食物，防止色素沉淀，另外还要注意：

1.在激光祛斑的当天治疗部位会有轻微红、种、热、痛的现象，对此不用过于忧虑，这属于正常现象。而1-3天有有痂皮发生，这个通常在7至10天后就自行掉落，注意不要用手指把痂刮去。

2.祛斑术后的8小时之内不要洗脸，8小时之后用的清洁产品清洗。接受激光祛斑治疗后，在千万不要用自行涂抹其它肴物或化妆品。

3.防晒。治疗部位对阳光会很敏感，治疗后要涂抹物理防晒霜。同时尽量避免遭到强光的照射，需要出门可以打伞，饮食偏清淡。

分析：黄褐斑主要因女性内分泌失调引起的！导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅、气滞血淤等,加上月经,造成的气血流失,容易引起内分泌失调等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

建议：1.中药祛斑可以快速排出各种问题肌肤内的热毒及其他毒素，排出表皮异常黑色素，对细胞具有抗氧化及修护作用。

2. 中药祛斑能时刻修复受损肌肤细胞，使皮下受损肌肤细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，恢复弹性和透明光泽，改善暗淡粗糙肌肤，防止皮肤老化，令肌肤洁白无瑕、细致靓丽。