妊娠纹其实是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。

人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，后变成银白色的妊娠纹。

去除妊娠纹的方法

那么我们该怎么预防呢：

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到小。

孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

(1)均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

(2)体重增长：怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

(3)使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

去除妊娠纹的方法

那么产后如何让消除？祛除的比较好时间又是什么时候呢？

我们消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种

A、精油香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，比较好的效果仅能使斑纹淡化而已。

B、换肤法：使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对身体有不良影响

C、光子疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕

D、磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。

E、早产法：早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性比较大的方法。

产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理有成效呢？孕妇在分娩之后，只要能在第一时间（产后的6个月内）进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。妊娠纹产后三个月是体重下降快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后6个月。因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补。再配合使用专业母婴系列产后修复产品或优质的纤体瘦身产品~~美~~姿~~秀，就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力，让新妈妈们对自己的身材恢复自信！

一、去妊娠纹的方法

1.按摩法

可以每天晚上在腹部涂抹一些按摩精油，然后沿着顺时针的方向打圈按摩，每天按摩10到20分钟，坚持一个月以后，就能看到明显的效果。按摩精油可以用5滴橙花油和4滴薰衣草调配，也可以用4滴花梨木、3滴乳香、2滴薰衣草调配，还可以用3滴乳香、2滴薰衣草、2滴柠檬草调配。

2.鸡蛋清消除法

因为鸡蛋清可以清热解毒，促进组织的生长，伤口的愈合，所以使用鸡蛋清可以有效的减轻或者消除产后的妊娠纹。具体的方法是把腹部洗净，按摩十分钟后，把蛋清敷在肚子上，等待十分钟左右再擦掉，然后再做腹部的按摩；也可以直接把鸡蛋清敷在腹部，用纯棉的布条裹住腰腹部，每天一更换，坚持一段时间就可以让产后的妊娠纹消失。

3.饮食调理

平时多吃一些含有胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，鸡爪等，皮肤中的胶原蛋白含量丰富，可以让皮肤更加有弹性，对于淡化妊娠纹也有一定的帮助。

4.山茶油

如果在睡觉前，清洗完皮肤后，把一两滴山茶油涂抹在皮肤上，按摩5到10分钟，坚持一段时间，就能有效的淡化妊娠纹，这种方法越早应用效果越好，一般在产后一年之内采取山茶油淡化妊娠纹的，一周可以见到效果，如果是产后一年后才采取这种方法淡化妊娠纹，大概20天以后才能见效。

你好，根据你的描述，妊娠纹应该有一段时间，所以才会变成白色，如果不找到合适的方法是很难消除掉的。

建议早晚各涂抹一次碧芙源，涂抹之后对有妊娠纹处按摩，坚持一段时间后妊娠纹会有明显改善，妊娠纹痒也会逐渐消失。