1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

2、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天少8杯水，从起床的第一杯水开始。

4、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

5、不要用手抓或灭螨是挤，否则会让长痘的地方有疤痕

青春痘，是我们青少年时候都会遇到的问题，挤痘痘是大家经常做的事情。但是挤痘痘会导致痘痘更厉害或者留下痘印，那么青春痘如何去除?关于这个问题，我们做了一些相关的了解，希望大家在长痘痘的时候，不要盲目的去做处理方法。我们一定要了解清楚之后，再去除青春痘，现在就看看下面的内容吧。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4.要做好脸部的清洁工作，早晚都要洗脸，而且使用温水，这样可以让我们的毛

孔张开，让里面的脏东西都跑出来大家不要用力的挤痘痘。好多朋友都会把痘痘里面的白头挤出来觉得会好的快，这是错误的，用力的挤会因为手上的细菌感染，会留疤。

脸上起痘痘想快速消除不是特别容易的事情。因为所谓的痘痘实际上是医学上的痤疮，它是一种长在头面部、上胸、背部的毛囊皮脂腺慢性炎症。这种皮肤病常在青春期时开始出现，年轻人好发，常被称为年轻人的烦恼。一般来讲，痤疮的治疗周期需两个月或三个月以上，并且即使停药，治好以后也容易复发。当然复发并非一辈子复发，而是在年轻的年龄阶段容易复发。因为它涉及的病因比较复杂，它是一种多因性疾病，而并非哪一种因素导致。如果想加快治疗速度，目前面部痤疮除药物治疗外，还可加用红蓝光照射，严重时可进行果酸换肤治疗，这些需要到医院在医生指导下进行。

青春痘，是每个人几乎都会有的经历。造成青春痘的因素有不少，很多青春痘短功夫内会消失，而有些人深受青春痘的烦恼，难看的青春痘把你的脸蛋搞得面目全非，青春痘的出现十分影响外部美观，但是青春痘又是许多年轻朋友们不可避免的困扰。那么怎样有效祛除青春痘呢?相信这是不少正在为青春痘困扰的朋友们更加想了解的难题，下面我们一起来了解一下。希望能帮助到大家。

关于这个难题，目前能有效祛除青春痘主要有两种：激光祛痘和复合彩光祛痘，这两种都能到达快速有效祛痘的结果。下面我们一起来具体了解一下这两种有效祛痘。

一、怎样有效祛除青春痘之激光祛痘

激光祛痘旧是运用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以出现的皮脂太多，杀死引起痤疮的多种细菌，具有很强的功能，从而使新生的小痘痘尽快隐退。另外，激光还才能很好的刺激肌肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的印迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的诊治更具完美。

二、怎样有效祛除青春痘之复合彩光祛痘

复合彩光祛痘技能能够将四种光子、两种激光完美结合起来，不但拥有传统彩光祛痘的全部优点，而且融入了当代高科技的精华部分，如采纳了复合彩光祛痘技能，结合光子、激光协同作用，到达脸上的整个性祛痘结果，改进以往部分诊治的局限性，使动人结果更全面更彻底。