根据您所说的情况，有下牙牙龈肿胀疼痛以及发红的现象，考虑还是由于急性牙龈炎引起的可能性大，中医讲与上火有关系。首先需要注意个人的口腔卫生习惯，及时刷牙漱口，不可以吃辛辣刺激硬的食物医学上将围绕并覆盖在牙齿周围的软组织称为牙龈，发生于牙龈组织的急慢性炎症称为牙龈炎。表现为牙龈出血，红肿，胀痛。牙龈炎症状有牙龈出血、牙龈颜色发生变化、牙龈局部痒、胀等不适，并有口臭等。建议尽快治疗牙龈炎。

对于牙龈炎这种疾病，如果不及时的采取有效的治疗，会给患者带来很大的伤害。但是如果药物治疗不能起到效果的话，牙龈炎患者还可以选择什么样的治疗方法呢?大家来看一下专家为大家介绍的几种治疗方法吧!

1、科学的刷牙习惯，对牙龈疾病有较好的预防作用。饭前饭后、临睡前和刚起床时都要刷牙。用牙膏刷过牙之后，再用小苏打刷一遍，可以维持碱性的口腔环境，抑制细菌滋生。

2、用樟脑油、薄荷油、桉树油、茴香油及冬青油配制的养生精油按摩牙龈，每日2次，可促进牙龈血液循环，并有抗菌除臭的功效。

3、取双氧水及小苏打各1汤匙，兑入温水1杯溶解，起床后和临睡前用此溶液漱口，可预防牙龈疾病。

4、使用丁硼乳膏，他可以有效的消炎止痛，对牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等的口腔疾病又有效地治理。

对于牙龈炎这种疾病来说，如果我们在日常生活当中，养成良好的口腔卫生习惯，就可以杜绝很多细菌对牙龈的伤害。如果我们更加重视牙龈健康，在发现牙龈出血等症状时，及时到医院进行治疗，也可以更快的恢复健康。

白酒鸡蛋清。首先打一只鸡蛋倒入碗中，只留蛋清，再取50度以上的白酒倒入蛋清中，白酒的量要跟蛋清等量，用一根筷子搅拌均匀。然后喝一口拌匀的白酒鸡蛋清，含在口中，等5分钟左右吐掉就可以了。这个方法要一日二次，坚持2到3就会痊愈了。

热姜汤。去市场买一块生姜，洗净切成姜末，放入锅中煸炒后倒入水煮开即可。先用热姜汤漱口，清洗一下牙齿，然后用热姜汤代替茶水饮用。如此循环，每天1到2次，坚持2到3天就能治愈牙龈炎、牙周炎。

你好，从您描述的情况看，如果牙齿出现酸胀、疼痛等不适的话，需要检查有无牙神经损伤。

指导意见：

建议：

1、您比较好到医院口腔科检查，明确情况后进行治疗。

2、勤刷牙、勤漱口，保持口腔清洁。