俗话说，人如果白能遮三丑，一黑就毁掉所有。美白更成为了当代女孩们追捧的话题。有些富家千金则去打美白，但关于我们普通人家的姑娘来说，是消费不起的。所以我们就尝试了一些小秘方来分享给所有爱美的女生们，也让咱们白的自然，白的令人羡慕。因而，让我们一起来了解美白的有效吧。先说一个简单低价容易的一种美白是，这可是亲身体验哦。将香蕉弄成糊状(切记一定是香蕉，不能用芭蕉代替的)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量的水。大概比例是2:5:1，然后往面部涂抹，轻轻拍打按摩脸部，后什么都不用做了，等待二十分钟后洗掉，你将会发现白了一圈。
白醋美白也是我们常常说到的，只要用对顺序，一样给你白白净净的你。
1、一定要用温水，里面滴入5、6滴“白醋”，不能过多的哦。
2、洗脸步骤，先洗手，这样会有效的避免将手上的细菌带到面部去。
3、白醋美白洗脸和正常洗脸一样的，从下往上洗，这样阻止皱纹的袭击。
4、大概洗5、6下上下，就才能用洗面乳来洗面了，洗完以后再用温水冲洗下即可。
5、后还才能用冷水轻轻敷一下脸，这样才能起到缩紧毛孔的作用。
上面两种是每个人在家都才能做到的，但是有些人反映怕麻烦，下面旧是靠吃就能解决美白难题的。胡萝卜，它所含的胡萝卜素，才能抗氧化和美白皮肤，还才能清除有余的角质，对油性、痘痘皮肤有舒缓的功能。并且，胡萝卜自身含有丰富的果胶物质，可与汞结合，才能有效的清除人体里的有害物质，使皮肤看起来特别细腻红润。蘑菇，富含蛋白质和维生素，并且脂肪低，无胆固醇，它有抗衰老的作用，食用蘑菇会使会使女士雌性激素释放更旺盛，使皮肤更艳丽。
以上只是局部食疗治美白，除此之外还有冬瓜、黄瓜、芦笋、薏仁茶、豌豆、土豆等等，我就不一一列它们的好处了。相信常常吃这些的美女们，都会焕发不一样的光彩。希望尝试了这些的女生们，就不用每日出门化妆遮掩你的黑了，以白示人，得到自信与光彩。
现在的人很看重自己的颜值，一些爱美人士对自己的脸部要求很高，有的人天生脸色比较黄，脸色很大的影响一个人的气质，随着现在医学的发达出现了很多的美白方法，美白美白很好的解决了这个问题，但是一定要去大型正规的美容医院。
什么是美白?
美白，简称VSC，美白起源于欧洲，欧美标准首先是要通过ACMETEA艾苛蜜激活人体再生细胞，加强肌体对外界新刺激的修复营养，然后再使用美白刺激细胞活化美白的一种美容手段。
美白的优势：
1、治疗前后采用国际标准肌肤色度丈量尺测量肤色。
2、淡化脸部色斑，抑制黑色素分解，对黑、黄、精密肤质和色块 (激素斑除外) 具清楚恢复嫩白效果。
3、改善皮肤部分性暗沉或后天性暗沉。
4、雷射，光疗，前后的皮肤调理，可增强退斑，降低色素堆积反响，避免反黑。
5、抗身体组织氧化、老化、增强免疫力。
6、辅佐排出体内渣滓和废物，加速推陈出新，清算内环境，爽气清神。
7、保护全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂 ( 特殊适宜熬夜和肝功能不佳者)。
8、美白是由血管注射至体内再经由血液带动循环至全身达到全身性的美白或其它性的疗效。美白注射后的效果一般情况下可以维持1—2年，如果想延长维持时间建议2—3个月做一次相应的皮肤护理。
现在的人很看重自己的颜值，一些爱美人士对自己的脸部要求很高，有的人天生脸色比较黄，脸色很大的影响一个人的气质，随着现在医学的发达出现了很多的美白方法，美白美白很好的解决了这个问题，但是一定要去大型正规的美容医院。
什么是美白?
美白，简称VSC，美白起源于欧洲，欧美标准首先是要通过ACMETEA艾苛蜜激活人体再生细胞，加强肌体对外界新刺激的修复营养，然后再使用美白刺激细胞活化美白的一种美容手段。
美白的优势：
1、治疗前后采用国际标准肌肤色度丈量尺测量肤色。
2、淡化脸部色斑，抑制黑色素分解，对黑、黄、精密肤质和色块 (激素斑除外) 具清楚恢复嫩白效果。
3、改善皮肤部分性暗沉或后天性暗沉。
4、雷射，光疗，前后的皮肤调理，可增强退斑，降低色素堆积反响，避免反黑。
5、抗身体组织氧化、老化、增强免疫力。
6、辅佐排出体内渣滓和废物，加速推陈出新，清算内环境，爽气清神。
7、保护全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂 ( 特殊适宜熬夜和肝功能不佳者)。
8、美白是由血管注射至体内再经由血液带动循环至全身达到全身性的美白或其它性的疗效。美白注射后的效果一般情况下可以维持1—2年，如果想延长维持时间建议2—3个月做一次相应的皮肤护理。
杨蕾- 上海薇琳医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-17 16:06快速美白办法之一：牛奶美白
大家其实都知道每天喝牛奶是有美白功效的，牛奶除了可以喝之外，还可以用来敷脸，用一张面膜纸泡在牛奶里十分钟，然后拿出来贴脸上20分钟后洗干净，经常坚持可以起到美白的效果。如果经济能力比较好的人，还可以泡牛奶浴，可以起到全身美白的作用。
快速美白办法之二：用白醋洗脸美白
我们都知道白醋具有杀菌消炎的作用，而且有美白的功效，每天早晚用白醋洗一下脸，一段时间过后可以发现皮肤会变得白皙且滑嫩。这是因为白醋中含有祛除黑色素的物质，可以溶解人脸上的黑色素，从而达到美白的作用。
快速美白办法之三：防晒美白
很多人小时候很白，但是随着年纪的增长却慢慢变黑。这是因为人不断接触的紫外线变多，平时如果不注意防晒的话，紫外线就会让人体产生黑色素。所以大家平时出门时要涂好防晒霜或者防晒喷雾来防晒，然后打把有防紫外线功能的晴雨伞。防晒措施做得好的话，是可以有效美白的。
现在我们已经知道了快速美白方法，其实美白的方法还有很多。比如通过食疗来美白，多吃维生素含量丰富的食物也可以美白，薏米，柠檬这些食物也有美白的功效。想要快速变白的话，不妨从多方面入手，结合一起美白，都是一些比较简单而且有效的方法，重要的是要坚持才会有效果。
快速美白办法之一：牛奶美白
大家其实都知道每天喝牛奶是有美白功效的，牛奶除了可以喝之外，还可以用来敷脸，用一张面膜纸泡在牛奶里十分钟，然后拿出来贴脸上20分钟后洗干净，经常坚持可以起到美白的效果。如果经济能力比较好的人，还可以泡牛奶浴，可以起到全身美白的作用。
快速美白办法之二：用白醋洗脸美白
我们都知道白醋具有杀菌消炎的作用，而且有美白的功效，每天早晚用白醋洗一下脸，一段时间过后可以发现皮肤会变得白皙且滑嫩。这是因为白醋中含有祛除黑色素的物质，可以溶解人脸上的黑色素，从而达到美白的作用。
快速美白办法之三：防晒美白
很多人小时候很白，但是随着年纪的增长却慢慢变黑。这是因为人不断接触的紫外线变多，平时如果不注意防晒的话，紫外线就会让人体产生黑色素。所以大家平时出门时要涂好防晒霜或者防晒喷雾来防晒，然后打把有防紫外线功能的晴雨伞。防晒措施做得好的话，是可以有效美白的。
现在我们已经知道了快速美白方法，其实美白的方法还有很多。比如通过食疗来美白，多吃维生素含量丰富的食物也可以美白，薏米，柠檬这些食物也有美白的功效。想要快速变白的话，不妨从多方面入手，结合一起美白，都是一些比较简单而且有效的方法，重要的是要坚持才会有效果。
肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-17 08:57美白要做到早睡早起，在睡眠不足的情况下，人的脸色会呈现蜡黄，发青的情况。而早睡早起可以保证新陈代谢的运转和身体的正常。长期坚持早睡早起，可以使人的肌肤看起来健康透亮。平时也要注意护肤，可以敷一些美白面膜，都是有一定的美白作用。外出的时候也需要做好防晒工作，在出门前根据防晒霜的说明指示，提前抹好防晒霜，出门带上防晒伞，做好这些防护工作也能有一定的美白效果的。另外，通过注射美白也能有一定的美白功效，不过要去正规的医院进行才好。
美白要做到早睡早起，在睡眠不足的情况下，人的脸色会呈现蜡黄，发青的情况。而早睡早起可以保证新陈代谢的运转和身体的正常。长期坚持早睡早起，可以使人的肌肤看起来健康透亮。平时也要注意护肤，可以敷一些美白面膜，都是有一定的美白作用。外出的时候也需要做好防晒工作，在出门前根据防晒霜的说明指示，提前抹好防晒霜，出门带上防晒伞，做好这些防护工作也能有一定的美白效果的。另外，通过注射美白也能有一定的美白功效，不过要去正规的医院进行才好。
简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。然后用点补水的面膜。建议可以尽量少晒太阳的，还有可以考虑吃点滋养的药物的，如银耳，燕窝之类的。
简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。然后用点补水的面膜。建议可以尽量少晒太阳的，还有可以考虑吃点滋养的药物的，如银耳，燕窝之类的。