斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。
平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。再者平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。
色斑出现的原因分为内部因素和外部因素。外因包括生活中的风沙灰尘，给人体皮肤表层细胞造成不良的影响，有害物质堵塞毛孔，形成斑点。其次，阳光中含有大量的紫外线，也会影响皮肤，造成斑点。内因：人体内部机能衰退、内分泌失调就会引起体内“气血瘀阻”。气血不畅就会导致黑色素的过量沉积，从而在脸上形成斑点。而且，人体内部出现问题，还会大大降低对外部侵害的抵御力。所以，医学界普遍认为，内因是色斑形成的根本原因。夏季天气炎热，人体内部消耗大，极易出现内分泌失调的情况。
色斑出现的原因分为内部因素和外部因素。外因包括生活中的风沙灰尘，给人体皮肤表层细胞造成不良的影响，有害物质堵塞毛孔，形成斑点。其次，阳光中含有大量的紫外线，也会影响皮肤，造成斑点。内因：人体内部机能衰退、内分泌失调就会引起体内“气血瘀阻”。气血不畅就会导致黑色素的过量沉积，从而在脸上形成斑点。而且，人体内部出现问题，还会大大降低对外部侵害的抵御力。所以，医学界普遍认为，内因是色斑形成的根本原因。夏季天气炎热，人体内部消耗大，极易出现内分泌失调的情况。
很多爱美人士因为护理不当会使自己的肌肤形成令人讨厌的色斑，如果形成色斑就会在无形中影响了爱美女性的整体形象，这是爱美女性所不能接受的事实。所以长有色斑的女性，就想通过一些方法来去除色斑，那么色斑的形成原因是什么?
不爱运动
皮肤是身体比较大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是比较好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女性，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。
不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
偏爱浓妆
妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
很多爱美人士因为护理不当会使自己的肌肤形成令人讨厌的色斑，如果形成色斑就会在无形中影响了爱美女性的整体形象，这是爱美女性所不能接受的事实。所以长有色斑的女性，就想通过一些方法来去除色斑，那么色斑的形成原因是什么?
不爱运动
皮肤是身体比较大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是比较好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女性，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。
不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
偏爱浓妆
妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
杨蕾- 上海薇琳医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-17 16:15色斑的形成有很多，有内分泌不调导致，还有生活不规律、太阳爆晒等都会导致色斑形成的，患者平时要多注意脸部清洁，出门用些防晒霜，生活也要有规律，平时的饮食要注意饮食不吃刺激性食物，患者还可以到中医院先检查，医生会根据病情开出中药调理。
色斑的形成有很多，有内分泌不调导致，还有生活不规律、太阳爆晒等都会导致色斑形成的，患者平时要多注意脸部清洁，出门用些防晒霜，生活也要有规律，平时的饮食要注意饮食不吃刺激性食物，患者还可以到中医院先检查，医生会根据病情开出中药调理。
可以有色斑形成的疾病主要见于雀斑、黄褐斑、黑变病和炎症后色素沉着等。病因各不相同，雀斑主要与遗传和紫外线照射有关。黄褐斑主要与体内的雌激素、孕激素水平有关系，还有口服避孕药、慢性疾病，如月经失调、肝脏疾病、慢性乙醇中毒等有关。黑变病大多由外用化妆品或者化妆品中的某些香料、防腐剂、表面活性物质，引起光敏反应而导致色素沉着。还有维生素缺乏、性腺、垂体、肾上腺皮质和甲状腺等内分泌功能失调也有关。炎症后的色素沉着可以见于扁平苔藓、玫瑰糠疹、带状疱疹、红斑狼疮、固定性药疹等疾病愈合后引起的炎症反应。
可以有色斑形成的疾病主要见于雀斑、黄褐斑、黑变病和炎症后色素沉着等。病因各不相同，雀斑主要与遗传和紫外线照射有关。黄褐斑主要与体内的雌激素、孕激素水平有关系，还有口服避孕药、慢性疾病，如月经失调、肝脏疾病、慢性乙醇中毒等有关。黑变病大多由外用化妆品或者化妆品中的某些香料、防腐剂、表面活性物质，引起光敏反应而导致色素沉着。还有维生素缺乏、性腺、垂体、肾上腺皮质和甲状腺等内分泌功能失调也有关。炎症后的色素沉着可以见于扁平苔藓、玫瑰糠疹、带状疱疹、红斑狼疮、固定性药疹等疾病愈合后引起的炎症反应。
由于年龄的增长,还有过度工作劳累,长期面对电脑辐射,或者是内分泌失调会导致面部形成色斑。脸上出现色斑总会给人以不干净的感觉，很多爱美的朋友都在想尽办法来去除色斑，治病先治本，重要的是搞清楚色斑形成的原因，这才有利于彻底将色斑清除。
色斑的形成原因很多，它们是怎样的形成的呢？主要有以下四大成因：
1、遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。
2、紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
3、内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。
4、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
综上所述，引起色斑重要的原因还是身体内部的原因。
夏季美白祛斑小窍门：
美白喷雾：买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。还可以试试VE。
冬瓜祛斑：冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。
效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
醋蛋美白祛斑面膜
选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。
用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。
去斑美肤汁：
取胡萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2～3次。
油菜柠檬雪梨汁：
取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。
胡萝卜汁：
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
果菜美肤汁：
香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。
柠檬和黄瓜
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
由于年龄的增长,还有过度工作劳累,长期面对电脑辐射,或者是内分泌失调会导致面部形成色斑。脸上出现色斑总会给人以不干净的感觉，很多爱美的朋友都在想尽办法来去除色斑，治病先治本，重要的是搞清楚色斑形成的原因，这才有利于彻底将色斑清除。
色斑的形成原因很多，它们是怎样的形成的呢？主要有以下四大成因：
1、遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。
2、紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
3、内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。
4、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
综上所述，引起色斑重要的原因还是身体内部的原因。
夏季美白祛斑小窍门：
美白喷雾：买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。还可以试试VE。
冬瓜祛斑：冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。
效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
醋蛋美白祛斑面膜
选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。
用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。
去斑美肤汁：
取胡萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2～3次。
油菜柠檬雪梨汁：
取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。
胡萝卜汁：
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
果菜美肤汁：
香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。
柠檬和黄瓜
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-07-17 08:21