上宫內节育器之后要注意以下几点：

一、保持外阴清洁，一个星期不可以坐浴，只能淋浴。

二、半个月之后才可以同房。

三、一个星期不可以做重体力劳动，并且不可以剧烈运动。

四、下次月经干净以后，检查节育环的位置是否正常。

五、如果阴道流血量超过月经量，建议去医院检查。

六、上环后如果出现轻度的下腹部不适是正常现象。如果出现下腹部阵发性疼痛，考虑节育环偏大造成，建议取环。

你好，根据你的描述，上环后需要注意休息，避免劳累，避免剧烈活动，抱孩子是可以的，正常工作生活也没有影响，注意保持会阴部清洁，上环后两周之内禁止性生活，并注意饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物。

上环后注意事项

上环(宫内放节育器)是一种放取简便、安全有效、不影响性生活的避孕措施，是我国育龄女性常用的避孕措施之一。那么，在上环后要注意些什么呢?上环后注意事项有：

1、适当休息

环刚放好后，子宫颈口比较松，环容易脱落，故放环后要休息两天，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高引发脱环

2、保持卫生

放环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴)，保持阴道卫生，防止交叉感染。

3、注意观察

放环后数日内(主要是头三天)可有少量的阴道出血、轻微下腹不适(如腰酸下坠感等)及白带增多现象(此系手术创伤或节育环的机械性压迫或子宫内膜小血管破裂所致)，一般可自行消失不必处理。若出血多或持续一周以上，特别是出现腹痛、发热等情况时，则要及时看医生。

4、防止脱落

在放环后头3个月内，尤其有些女性原本子宫口较松，且月经量较多的，在经期节育环有可能随经血排出而脱落。因此，这类女性在经期如厕时，应格外留意环有没有随经血掉出。一旦发生，则要及时上医院补放，并注意调换大小合适的型号，避免再次出现脱落。

5、定期随访

随访时间通常于放环术后第一个月，在月经干净后到医院检查一次;3个月(或半年)和一年再各复查一次;以后则每年复查一次(放环者要按时到医院或社区指定的地方进行“环检”)。

6、小心暗孕

放环避孕并非百分之百，有极少数妇女可能“带环妊娠”。所以，带环期间一旦出现闭经，特别是伴有恶心、呕吐、偏食等现象时，就应及早去医院进行检查，进而采取补救措施。

7、及时咨询

在带环的过程中，如发现长时间(尤其是一年以上)月经过多、经期延长或腰酸下坠感严重等异常现象时，应该请教有关医生，以及时得到对症处理