1、掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

2、 双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。

3、 手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。

4、 手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。

5、 用拇指及食指沿着法令纹由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复3——5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。 注意：捏的时候大拇指与食指间的距离为0.5——1厘米，手指的施力点要和皱纹垂直。 表情锻炼 让面部肌肉紧实 做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。

1、 锻炼颊骨肌 用双手食指按压颧骨的高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。 还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

2、 锻炼颊骨肌 中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。 手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。

3、 锻炼上唇拳肌 人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。 嘴巴维持“O”字，手按住法令纹下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。

4 、锻炼笑肌 发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。 维持字母“E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。

5 制作面膜 用银耳熬的糊糊加入珍珠粉搅拌均匀,涂在皱纹处,可去除或减小皱纹,什么样的皱纹都可以这样做 香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。 丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。 黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹

方法一：将舌尖抵在上牙床的外侧，然后顺时针逆时针各转动20次左右。

方法二：将双手的食指和中指沿着法令纹轻轻的掐起来，揉捏一分钟左右。

方法三：可以使用具有抗皱紧致的眼霜，涂抹在法令纹出现的地方，并且轻轻按摩。

方法四：咀嚼食物的时候应该注意，可适当多用法令纹深的一侧的牙齿咀嚼。

方法五：四指并拢，从鼻头处开始，顺着肌肉的走向，往斜上方滑动，轻柔的提拉肌肉，左右各10次。