1、补充水分：一般建议求美者每天要补充充足的水分，一天八杯水是不错的，有助于清理肠胃，排毒，滋润不易上火，对预防痘痘是很有帮助的。

2、良好的作息：要去痘印，要避免熬夜。熬夜可能会引起身体的变化，带来各种不良的皮肤问题，要去除痘印，更不可以任性的熬夜。

3、饮食控制：多吃新鲜水果和蔬菜，保持自身营养的平衡，少吃辛辣油腻刺激的食物，合理饮食，规律饮食。

4、面部清洁：每日都要做好洁面工作，应该选择温和的洁面豆域产品，早晚都要做好洁面工作，把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，平时尽量少对着电脑。

红印一般需要4-8周消退，快的话一两周就消了，慢的话一两个月才能消——对付红色痘印的主要方法就是：抗炎消炎。情况比较严重的话，建议去看医生。医生一般会选用抗生素or激素的抗炎药物，在短期内使用。护肤品的话，建议选择含有抗炎成分的产品!

每个人的面部痘印生长情况不同， 所以采取的方式方法不尽相同，应该结合自身情况对症治疗，具体祛痘印的方法可以点击在线公立医院医生免费进行解答。

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2.生姜片去痘印

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3.涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

4.食疗去痘印

痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

忌辛辣油腻生冷甜食同时可以使用硫磺香皂来清洁面部同时可以配合上使用玫芦消痤膏对于祛痘印有不错的效果"

你的脸上有痘印，脸上有斑点，这是青春痘留下的印迹。

青春痘要尽早治疗以预防留下永久性疤痕，越早越好，。可以尝试一下苦瓜，拿苦瓜切片然后敷在有痘印的地方，过几天就可以祛痘印。消除痘印方法中激光去痘印是常用有效的方法。