国字脸很难变成瓜子脸，脸型不是说瘦就能瘦的,不过你可以做一套有效的国字脸瘦脸操, 向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
扩展资料
“国字脸”又称方脸，有长方脸，短方脸之分。方脸在形成上一些是下颌骨侧方的下颌角肥大，粗壮所致。同时伴有其上所附着咬肌肥厚，咬牙时极为明显，还有部分是天生的正常的国字脸型 此种脸型在发育期逐渐出现，成年后基本定型。
“国字脸”又称方脸，有长方脸，短方脸之分。方脸在形成上主要是下颌骨侧方的下颌角肥大，粗壮所致。同时伴有其上所附着咬肌肥厚，咬牙时极为明显， 此种脸型在发育期逐渐出现，也可能与咬肌活动过强有关，成年后基本定型。
生活中如果具有国字脸型的男性，通常被认为有坚毅、刚强、果敢的性格。而女人具国字面型，则被认为缺乏秀丽柔美之感。拥有一部分“国字脸”的人都因为咀嚼过多坚硬的食物，例如果仁、鱿鱼干、肉类和高纤维蔬菜等，令咀嚼肌增生和下颚增大的。剩下一部分的“国字脸”是由于遗传因素。
你好，根据你所说的情况，建议你及时调整自己的心态，身体发肤，受之父母，想要完全改变脸型是比较困难的，建议平时适当加强运动锻炼，合理膳食，忌食用高热量，高脂肪，高油腻的食物，晚餐尽量少吃防止脸型过胖。
你好，根据你所说的情况，建议你及时调整自己的心态，身体发肤，受之父母，想要完全改变脸型是比较困难的，建议平时适当加强运动锻炼，合理膳食，忌食用高热量，高脂肪，高油腻的食物，晚餐尽量少吃防止脸型过胖。
此外应用一些按摩的方法：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏然后呢在脸上肉多的地方使用捏捺的手法从里往外拉伸记住动作一定要轻一些
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊然后按由里向外的顺序按摩肌肤这个动作需要1分钟左右
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴然后有节律地反复做1分钟左右
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌轻轻地按摩并提拉
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部停留3分钟
此外应用一些按摩的方法：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏然后呢在脸上肉多的地方使用捏捺的手法从里往外拉伸记住动作一定要轻一些
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊然后按由里向外的顺序按摩肌肤这个动作需要1分钟左右
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴然后有节律地反复做1分钟左右
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌轻轻地按摩并提拉
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部停留3分钟
潘伟芬- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 主治医师| 2019-04-25 15:33化妆啊～
其实我有点点，但是下巴尖，我有个朋友也是国字脸，颧骨高，但是留得长头发，头顶蓬松，然后做成卷发，从耳边留下放在胸前是非常漂亮的。
再加上化妆也很好。
如果你是短发的话，也可以选择bobo头！
主要的是有自信，其实大街小巷全是瓜子脸就没什么特别的了。
近也发现，只要自信做什么事情都顺手～
化妆啊～
其实我有点点，但是下巴尖，我有个朋友也是国字脸，颧骨高，但是留得长头发，头顶蓬松，然后做成卷发，从耳边留下放在胸前是非常漂亮的。
再加上化妆也很好。
如果你是短发的话，也可以选择bobo头！
主要的是有自信，其实大街小巷全是瓜子脸就没什么特别的了。
近也发现，只要自信做什么事情都顺手～
胡卫国- 沈阳伊美尔医疗美容医院 - 主治医师| 2019-04-25 10:08瘦脸霜效果不明显的你说你还不确定是不是国字脸就是看起来脸比较大是吧你看你是骨骼型还是肌肉型要是骨骼型就是下额骨角度小于110那只能做整容手术，如果是肌肉型就是在你咀嚼东西的时候形成的两腮的肌肉那就没事多往耳垂的位置按摩吧总之现在除了手术或者注射毒素还没有说能让脸瘦的那么快的办法
瘦脸霜效果不明显的你说你还不确定是不是国字脸就是看起来脸比较大是吧你看你是骨骼型还是肌肉型要是骨骼型就是下额骨角度小于110那只能做整容手术，如果是肌肉型就是在你咀嚼东西的时候形成的两腮的肌肉那就没事多往耳垂的位置按摩吧总之现在除了手术或者注射毒素还没有说能让脸瘦的那么快的办法