颧骨，面颅骨之一，位于面中部前面，眼眶的外下方，菱形，形成面颊部的骨性突起。颧骨共有四个突起，分别是：额蝶突，颌突，颞突和眶突。一般的脸部按摩都是顺着脸部的经络进行按摩，而这套抗皱按摩操则是对着脸部经络进行垂直负荷的步骤进行。

STEP1：首先用两手的手指顺着脖子后的脊椎骨由下向上轻轻按推到发际位置。记得一定要沿着脊椎骨的方向，下手不能够太重，否则会伤害到自己。

STEP2：用两手的手掌掌腹位置以画圈的方式按摩眉毛上方的部位，记得并不是按摩脸部肌肤，而是用一点力按摩到脸部的骨骼。这样的按摩进行3——4次。

STEP3：然后用两手的手指在额头部位进行横向按摩，目的是减轻额头处的抬头纹。

STEP4：在颧骨稍下方，用食指、中指和无名指三根手指的指腹进行左右按摩，这样来回的按摩进行10次左右。

STEP5：将下巴的肌肉分为左右两部分，先用右手的大拇指进行左右按摩，然后换一只手，用左手的大拇指进行同样的按摩，这样的来回按摩进行10次左右。

所以说，按摩也能解决颧骨突出，而且不会让你感觉到痛苦。当然用按摩解决颧骨突出问题，并不能立马得到效果，它需要你的长期坚持，才能得到美容作用。如果你非要用手术解决颧骨突出，一定要咨询专业医师。

2如何改善颧骨突出

如何改善颧骨突出?专家指出，颧骨对整体的面部形象影响非常的大，但是颧骨太高的话，就会使得一个人显得非常的阴森恐怖，严重影响了人的形象。因此，如今颧骨缩小整形受到了很大的欢迎。

颧骨突出大体可分为主要向前方突出的、主要向两边突出的以及前部和两侧都突出的三种情况。颧骨缩小整形手术向前方突出时主要是采用削的方法缩小，两侧主要是用切骨和移动位置的方法缩小。若把前方削得太平，脸的轮廓就太平直而显得更宽，也可能减少魅力，相反若是两侧就将其充分缩小为好。

颧骨缩小整形术有很多方法，不同的施术医生所采用的方法大同小异，大体可分为从口腔侧进入以施术的方法和通过头皮切开做手术两种方法，当然两者都有其优缺点，但随着手术技术不断的发展，很多缺点已基本克服，可以根据接受手术的人的状态和要求来决定手术方法。近，大部分都是使用口腔入路的方法来进行颧骨缩小整形。

改善颧骨突出的手术叫手术是将传统的口内手术切口改为曲线切口，将嘴巴撑开来做削骨手术。不需住院，手术简便，损伤少，痛苦小，不会损伤面神经，比较安全。

颧骨缩小整形的注意事项

手术中尽量避免或少损伤颧肌和上唇方肌的起止点。

手术中应绝对避免损伤支配面部表情肌的运动神经-面神经。

手术中会不可避免地损伤支配局部感觉的感觉神经-颧面神经，术后会出现轻度局部麻木感，一般术后1-3个月后逐渐恢复。

3颧骨突出怎么化妆修饰

女性颧骨过分突出，会缺乏美感。那么用化妆品是否能掩饰这一缺点呢?答案是肯定的。

美容专家研究发现，如果想使脸庞体现出立体感，用深颜色可显得凹陷，反之，用浅颜色则可显得隆起。

颧骨突出修饰方法：

颧骨突出的女性化妆时，可用颜色深些的粉底霜涂在这一部分上。这样看上去不会使颧骨太显眼。

还有一种办法，就是在化妆时，先薄施粉底霜，然后把化妆的重点放在唇部。脸上有缺点时，可以通过重点下移来转移别人的视线，使缺点不至太明显。反之，颧骨突出的人，如把化妆重点放在眼部，就会因距离太近，而使缺点更加引人注目。如果选用珠光唇膏，使唇形舒畅而具有魅力，那么，颧骨也就不太明显了。

当然，上述两种方法同时使用，则效果更佳。

4颧骨高适合什么发型

分析你的脸型时比较好用毛巾或发带把所有的头发都梳到脑后，面对镜子，仔细端详自己。粗略来分，人的脸型可以分为七种：椭圆型(鸭蛋脸)，圆脸型，方脸型(国字脸)，长脸，申字脸(枣核型)，心型脸以及由字型脸(鸭梨型)。

一般来说理想的脸型为椭圆型。其特点是：从额上发际到眉毛的水平线之间距约占整个脸的三分之一;从眉毛到鼻尖又占三分之一;从鼻尖到下巴的距离也是三分之一。脸长约是脸宽的一倍半，额头宽于下巴。也有人称其为标准的鸭蛋型脸。这种脸型一般来说可以配任何一种发型。但是，选择比较好发型则要考虑其它因素如年龄、侧面轮廓、两眼之间的距离以及是否戴眼镜。

圆脸型：特征为圆弧型发际，圆下巴，脸较宽。圆脸型的人比较好选择头顶较高的发型，留一侧刘海，宜佩戴长坠型耳环。圆脸型男士的发型比较好是两边很短，顶部和发冠稍长一点，侧分头。吹风时将头顶发吹得膨松一点，显得脸长一些。女短发则可以是不对称或是对称式，侧刘海，或者留一些头发在前侧吹成半遮半掩脸腮，头顶头发吹得高一些。

方脸型：又称国字脸，特征为方额头，方下巴，脸较宽。发型设计要设法从视觉上拉长脸型。对于女士来说比较好是剪成不对称式中长发，既一边头发多、一边头发少，或者一边长一边短。把头发多的一边往上往前吹风，形成大波浪以柔和脸的曲线。还有一种方法是剪两边对称的短发，把两边的发梢往前拉到腮帮，以遮盖方下巴，造成椭圆型脸型的视觉效果。

长脸型：特征为脸窄而长，颊下陷，有些人前额比例过大，有些人也许鼻子过长，也有些人可能下巴过长。

为了给人以椭圆型脸的视觉效果，长脸型人的发型设计应当着重于缩短脸长，增加脸宽的效果。女发以齐下巴长的中长发式为宜。前额多留些刘海，两边发型丰满蓬松，不要紧贴脸颊。男发宜留分头，略盖前额。

申字脸(枣核型或菱形)：特征为前额与下巴较尖窄，颧骨较宽。发型设计应当着重于缩小颧骨宽度。女发比较好烫发，然后在做发型时，将靠近颧骨的头发作前倾波浪，以掩盖宽颧骨。将下巴部分的头发吹的蓬松些。应该避免露脑门，也不要把两边头发紧紧地梳在脑后(如扎马尾辨或高盘)。

心型脸：特征为宽额头，窄下巴。发型设计应当着重于缩小额宽，并增加脸下部的宽度。具体来说，头发长度以中长或垂肩长发为宜，发型适合中分刘海或稍侧分刘海。发梢蓬松柔软的大波浪可以达到增宽下巴的视觉效果，并更添几分媚力。

由字型脸(鸭梨型)：特征为额头窄小，下巴宽大。为了掩盖其缺陷，应当增加头顶头发的高度和蓬松，留侧分刘海，以改变额头窄小的视觉。头发长度要超过下巴，避免短发型。如果烫一下更好，容易做出大波浪，发梢柔软地附在脸腮。

以上部分所讨论的是脸型的正面。发型设计时还要考虑脸型的侧面特征，鼻子形状，眼睛距离，后脑勺的形状，颈部长短，以及是否戴眼镜等。脸型的侧面轮廓有下面几种：基本垂直的侧面轮廓是理想的，可以梳任意发型。此外还有凹月型侧面，凸月型侧面，及斜下前倾侧面。具体发型设计应该请教专业美发师。

另外，从侧面看，小翘鼻子者适宜将头发往后梳理。从正面看，鼻梁不直的人则适宜梳不对称式的发型，可以分散人们对鼻子的注意力。扁宽的鼻子头趋向于把脸拉宽，如果不是长脸型，就不适合齐刘海式齐耳短发，头发往后梳或高盘的发型则可以改善脸型。

眼距特宽者不适合将头发平平地梳在脑后，这样会突出眼距宽的特点。留蓬松的侧刘海效果会更好一些。窄眼距者，为了改善脸型，应该尽量将两侧头发向斜后方向吹风成型，露出前额头，以增大眼宽的感觉。

戴眼镜的人，如果是圆脸型，椭圆型，或者方脸型，都比较适合留短发，削薄的齐头发帘，佩戴长耳坠，但是不适合戴宽边圆形眼镜。如果是心型脸，菱形脸的人，头发不要理得太短，适合戴细边或中等粗的大眼镜框。脸型瘦小的人，宜梳丰满蓬松的中短发型，戴大镜框，以增加脸宽的视觉效果。由字形(鸭梨型)脸的人，要避免戴方眼镜框，梳垂直短发，留整齐的刘海。建议戴大的椭圆形眼镜框，发型要露前额头，发梢微微向前拉以便遮盖一部分突出的腮帮。

头颅形状也是以椭圆型为理想。每个人的头型及大小各个不同，总之选择发型时要尽量使脸型和头型向椭圆型靠拢。

身材短小体型丰满者不适合留长发，尤其是烫得蓬松的长发，因为这样会更加突出短胖的形象。身材与头颈都欣长的人比较适合披肩长发，蓬松些更好。

5女人颧骨突出的女人命运解析

女人颧骨突出的女人命运解析

相不独论，单单颧骨和鼻子说明不了太大的问题，不过小编也总结了一些高颧骨低鼻梁的面相解析以供参考：

颧者【权】也，代表一个人的把握权力的欲望，因此颧骨突出的人有所谓个性上过于刚毅之嫌;也要求要与鼻子相搭配，若鼻子太挺而颧骨不起，也不好，象征权炳不足。这样的面相与美学又恰好不谋而合，总之我们的五官是个整体，需相互搭配才会协调，也才会有美感。

颧骨高的女人面相图解

颧者，权也。在相法之中，颧骨代表着人的权力欲，控制欲，占有欲，领导力。一般来说，颧骨高的人相对于颧骨低的人，其权力欲，占有欲更强一些，颧骨越高，这种表现就越强烈。如果颧骨生得高耸而有势，又与面上其他部位配合得当，就是能当官掌权的相。颧为东岳、西岳颧骨为东岳和西岳山峰，要方正不粗不露才是富贵之相，若是粗露戴高低不平戴尖削，则为中年运气不佳，颧主人46,47岁时的运气。

颧骨是权力的象征，印堂代表官印，若是一个人颧骨高，印堂生得饱满，定是个呼唤雨的人物。颧就是权力的象征，它代表了一个人的社会名誉及地位，权力的强与弱，若是颧骨生得塌陷，就不会有权势，即使有了也会经常反复。颧若是生得高、耸、肥大但鼻子生得低陷，衣破食缺。颧要与鼻相配，颧柄要高插两鬓，这才是好的颧，若颧高凸戴高在接近泪堂部位，那就不好。

颧要生得饱满、圆秀不露骨、不粗尖，要与鼻相称，颧大鼻小不宜，颧小鼻大更不宜，因鼻居中央为中岳嵩山宜正宜高，颧居左右，左为东岳泰山，右为西岳华山，双岳宜朝宜拱，以鼻为主，以颧为辅，互相配合。两颧饱满又圆秀，权势与名望两得，能服众人，个性坚忍，耐性很强，晚年幸福。

你好，根据你说的情况还有你目前的年龄考虑颧骨属于固定的骨骼不是软骨。

它是无法通过你个人通过按摩去改变它的形态的，所以请不要做这样的行为，特别不要大力的按摩以免一起皮肤或者组织的损伤的情况。

不要在乎别人的眼光，况且颧骨突出是可以按摩变小的，你要想着那些残疾人，他们也经常遭受白眼，但是他们还能坚强的活着，想想他们，我想所有的苦难都不是困难了

告诉你颧骨突出按摩变小的方法，一定要坚持下去。想让自己变美，就得付出一些：

①用中指按搭配着【皙恣颜】以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；

②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；

③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流