额部皱纹被称为抬头纹，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，在我们普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的回复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹

1.首先要制止制止无意识皱眉头习惯平日里多吃一些胶冻状的食品，例如肉皮，鱼肝油等，这样会促使你的皮肤具有弹性。还要注意多吃一些水果，不仅如此，吃过的水果果皮擦拭额头，也会减少抬头纹的生长。

2.然后你还可以用自己制作的面膜，控制抬头纹。做法就是用一只蛋清，里面放上适量俄陈醋，再加上半小勺的蜂蜜，搅拌均匀以后，附在额头上。这样的营养面膜效果也是不错的。

消除抬头纹的方法有：

一、箍紧前额增加血液循环，并帮助制止无意识皱眉头习惯。缝制一个约7厘米宽的弹力绷带，将?茶匙泻盐（硫酸镁）放进一汤匙热水中溶化配制成内含药品的洗液，然后搅入两茶匙甘油和一茶匙10％薄荷溶液。用棉花球将此液涂在前额上平整润滑，再反头带放在适当位置，每天一次，约1小时。

二、按摩、击打前额，可坐下来将两肘放置在桌面上，对前额进行汽蒸及上油，接着将左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行直至整个前额全部按摩完为止。之后，在一只手跟部与面纹之间猛然抬起造成吸力，然后使劲用力猛然冲击至少10次，紧接着温柔地击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

额头去皱方法如下：

1、 补充胶原蛋白

胶原蛋白是让肌肤保持弹性的成分之一，平时多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。

2、改掉不良习惯

其实很多MM出现抬头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除抬头纹，重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

3、 按摩法

用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。