皮肤变得比较白，要多吃水果，吃了水果之后可以让皮肤增加弹性，变得比较白一些。

夏天是一个对于女性求美者而言比较好的季节，因为在这个季节里面女性求美者能够展示自己美丽的一面，但是有着不少的人因为在这个时候没有注意准备好防晒的工作造成自己的肌肤被晒伤，像是有的女性求美者听说晒伤脱皮之后子的肌肤能够变白，这确实是真的，但是在晒伤之后要多注意护理的工作，避免造成不好的问题。

1、轻微晒伤

在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿，且有舒缓效果的滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。

另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。

2、中度晒伤

除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

3、严重晒伤

如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。

有感觉痒和痛就是晒伤了。有一年去旅游我也是这样晒伤了皮肤，开始是痛，后来就大块大快脱皮，这时候不要用手撕翘起的皮肤，让它自然脱落，过几天就好了。而且如果注意保护，不再晒，脱皮后新的皮肤会是白白细细的。

感觉痒的时候可以涂一点皮炎平，感觉会舒服点。不过不要常用，毕竟是激素

以后爬山、游泳都要注意皮肤的保护，涂防晒霜，