怀孕是每个女人一生中比较幸福的一件事情，而很多人在怀孕和生产的时候，会发现自己开始长妊娠斑了，要知道，这对于一个爱美的妈妈来说，无疑是一个很大的打击。因此很多人都想要知道，究竟妊娠斑如何消除、接下来，针对这一问题，我们来一起看一看。

目前适合消除妊娠纹而又不对其造成伤害的就只有激光消除妊娠纹了，激光消除妊娠纹的方法主要是采用依靠精确制导的电波在肌肤底层产生生物热能，能有效刺激断裂的胶原纤维迅速恢复活性，达到提紧松弛小腹、使腹部肌肤光滑平整的目的。因此如果有需要，我们还是可以进行选择的，不过在选择的时候，一定要非常的慎重才可以。

除了激光治疗，虽然要想完全消除妊娠纹很困难，但适当的治疗可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。因此，比较好的办法还是在孕期就开始预防妊娠纹的产生。可以从孕前开始就要注意锻炼身体，经常做按摩，并坚持经常用温水沐浴，以增强皮肤的弹性，同时还要注意营养均衡。所以，这点一定要记住，很多爱美的被整的破相的到处都是，选择好的医院和医生，是整形重要的一点，切记。

你说的情况，这次怀孕长了好几处妊娠斑，怀孕期间不建议使用药物治疗的，因为使用药物有可能会影响到胎儿，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，有助于减少妊娠斑的形成，分娩以后局部可以使用氢醌霜，或者是维a酸软膏，有助于妊娠斑，慢慢的淡化，也可以看看中医，使用滋养肝肾的药物也有作用的。

脸上的妊娠斑可以使用一些祛斑方法进行去除，比如：

1、少用一些有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，要不然很容易造成毁容。

2、禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的东西。

3、戒掉不良的习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等。

4、平时应该多喝水、多吃新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、柠檬等。

5、注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致黑眼圈，皮肤会变灰黑色。

6、保持良好的情绪，因为精神焕发则皮肤好，情绪不好则会起到相反的作用。因此，要时刻保持愉快的心情喔。