现在很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。这是很常见的一种现象。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤松弛问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。
皮肤科医师指出，就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。 这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持。而且，这些皮肤问题的严重程度和原来的肥胖程度以及减肥的程度有关。
一般来说，人越胖减肥后皮肤越容易出现松弛、失去弹性和长皱纹等问题。 专家指出，由于皮肤本身有一定弹性，因此上述情况多数是可以恢复的，不必太担心。 需要注意的是，皮肤的老化程度会影响上述问题的恢复，因此要避免减肥后出现皱纹，比较好不要一次减肥太多，平常就要注意皮肤护理，尽量延缓皮肤老化，注意皮肤的保湿和防晒。平常多吃含抗氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，能改善皮肤皱纹及松弛现象。
可以多做皮肤保养比如多敷面膜多做补水平时保持年轻心态多吃富含维生素的食物保持皮肤弹性
建议：平时饮食上要多吃富含维生素的水果补充维生素平时多做面膜补水多休息睡眠充足保持年轻心态
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建议：平时饮食上要多吃富含维生素的水果补充维生素平时多做面膜补水多休息睡眠充足保持年轻心态
潘伟芬- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 主治医师| 2019-04-24 14:08你好，根据你的描述，减肥之后皮肤松弛，建议你进行按摩，锻炼身体。减肥后出现皮肤松弛的另外一个根本原因就是由于过度的控制水分的摄入量而引起的脾虚，所以这个时候我们就必须要通过食物中的维生素来对其进行弥补，同时保证身体水分的基本摄入，才能让自己的肌肤达到一个饱满充盈的状态，自然对于减肥后的皮肤松弛就会有所改善。
你好，根据你的描述，减肥之后皮肤松弛，建议你进行按摩，锻炼身体。减肥后出现皮肤松弛的另外一个根本原因就是由于过度的控制水分的摄入量而引起的脾虚，所以这个时候我们就必须要通过食物中的维生素来对其进行弥补，同时保证身体水分的基本摄入，才能让自己的肌肤达到一个饱满充盈的状态，自然对于减肥后的皮肤松弛就会有所改善。