预防牙龈萎缩与预防牙龈红肿的方法类似。牙龈的红肿，后的结局就是牙龈的退缩，所以牙龈萎缩是牙龈红肿后续的反应。预防牙龈萎缩的方法包括：
1、进行牙周检查：建议到专科医院进行牙周检查；
2、及时进行牙周洁治：如果牙齿存在牙垢和牙结石，建议及时做牙周洁治；
3、保持口腔清洁：早晚刷牙、饭后漱口，维护好口腔卫生。
牙龈萎缩是因为口腔卫生条件差，牙结石多，刺激，压迫牙龈，引起牙龈萎缩，只要去牙科把牙结石清洗干净，以后注意保持口腔卫生就可以了，如果你的刷牙出血，口腔异味比较严重，那就必须去洗牙做牙周治疗，只有这样才能除根
牙龈萎缩是因为口腔卫生条件差，牙结石多，刺激，压迫牙龈，引起牙龈萎缩，只要去牙科把牙结石清洗干净，以后注意保持口腔卫生就可以了，如果你的刷牙出血，口腔异味比较严重，那就必须去洗牙做牙周治疗，只有这样才能除根
方法/步骤1:
推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
定期的口腔保健
方法/步骤1:
发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
不要图便宜和方便
方法/步骤1:
在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。
方法/步骤2:
如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
方法/步骤1:
推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
定期的口腔保健
方法/步骤1:
发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
不要图便宜和方便
方法/步骤1:
在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。
方法/步骤2:
如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-16 09:44牙龈萎缩的预防：
1.预防牙周病，
a.饭后漱口，
b.正确刷牙，
c.刷牙频次；
2.预防口腔疾病，如牙龈炎，通过刷牙的方法、刷毛的选择清除口腔里的细菌、食物残渣等；
3.正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，早晚刷牙，刷牙达到3分钟，针对中老年人出现的食物嵌塞，可以使用牙线等工具清理牙齿缝隙间的细菌。
牙龈萎缩的预防：
1.预防牙周病，
a.饭后漱口，
b.正确刷牙，
c.刷牙频次；
2.预防口腔疾病，如牙龈炎，通过刷牙的方法、刷毛的选择清除口腔里的细菌、食物残渣等；
3.正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，早晚刷牙，刷牙达到3分钟，针对中老年人出现的食物嵌塞，可以使用牙线等工具清理牙齿缝隙间的细菌。
杨蕾- 上海薇琳医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-16 09:30你好！牙龈萎缩分为生理性的牙龈萎缩和病理性的牙龈萎缩。一般表现症状:牙龈红肿胀痛,刷牙时市场见血,牙缝变大,牙根露出,牙齿松动等等,而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感,牙龈萎缩的长长胜利退化通常出现在50岁以后,因此之前出现的牙龈萎缩可判定为非正常胜利退化。
你好！牙龈萎缩分为生理性的牙龈萎缩和病理性的牙龈萎缩。一般表现症状:牙龈红肿胀痛,刷牙时市场见血,牙缝变大,牙根露出,牙齿松动等等,而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感,牙龈萎缩的长长胜利退化通常出现在50岁以后,因此之前出现的牙龈萎缩可判定为非正常胜利退化。