很多女性在意的就是自己的胸部，每个女性都希望自身的胸部是丰满有型的，丰满有型的胸部不仅自己喜欢，别人看上去也是赏心悦目的，但是不是每个人都拥有的，丰满的胸部可以给你完全不同的展现，让你更加完美，于是大家选择丰胸来改善自身的胸部。简单的丰胸方法可以选择做一些丰胸运动，或者通过食疗丰胸都是可以的。
按摩方法
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
丰胸食物
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。
以上是对简单的丰胸方法有哪些问题的回答，希望大家都可以拥有自己理想的胸部。
你好,丰胸目前安全有效果的方法就是,假体丰胸,和,自体脂肪丰胸,如果你想要胸部更佳的完美,用药物之类的是到不你要的效果的,你可以做微创式的的丰胸,恢复快,安全,术后无瘢痕,做到真实自然的完美丰胸,建议;你可以到正规的整形医院咨询或者,面对面的咨询专家看你的胸部是哈做哪一种,再考虑手术治疗
你好,丰胸目前安全有效果的方法就是,假体丰胸,和,自体脂肪丰胸,如果你想要胸部更佳的完美,用药物之类的是到不你要的效果的,你可以做微创式的的丰胸,恢复快,安全,术后无瘢痕,做到真实自然的完美丰胸,建议;你可以到正规的整形医院咨询或者,面对面的咨询专家看你的胸部是哈做哪一种,再考虑手术治疗
丰胸的方法：
1.增加营养。尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育。特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等。食品以促使乳房发育和丰满。
2.加强锻炼，运动员或舞蹈演员由于经常舒胸展臂胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈。故乳房往往丰满，健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞。会促使乳房逐渐丰满。
3.按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统。促进脑垂体和卵巢激素的分泌。另外配合使用专业的丰胸产品。
丰胸的方法：
1.增加营养。尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育。特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等。食品以促使乳房发育和丰满。
2.加强锻炼，运动员或舞蹈演员由于经常舒胸展臂胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈。故乳房往往丰满，健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞。会促使乳房逐渐丰满。
3.按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统。促进脑垂体和卵巢激素的分泌。另外配合使用专业的丰胸产品。
杨蕾- 上海薇琳医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-16 11:39a、隆胸手术，又称乳房乳房增大手术，是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术。
b、目前常见的隆胸手术有3种：假体隆胸手术；自体脂肪移植隆胸。千元以上，乳房的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环。
c、配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。采用多点多层次立体注射丰胸的方法将身体任何部位的脂肪注射到胸部，让它重新生长，与自身胸部融为一体，使乳房丰满、有形。
d、本质上是自身的脂肪换了个地方生长,相当于乳房的二次发育.由于是自体脂肪所以不存在排斥，保障了手术的安全性。
a、隆胸手术，又称乳房乳房增大手术，是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术。
b、目前常见的隆胸手术有3种：假体隆胸手术；自体脂肪移植隆胸。千元以上，乳房的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环。
c、配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。采用多点多层次立体注射丰胸的方法将身体任何部位的脂肪注射到胸部，让它重新生长，与自身胸部融为一体，使乳房丰满、有形。
d、本质上是自身的脂肪换了个地方生长,相当于乳房的二次发育.由于是自体脂肪所以不存在排斥，保障了手术的安全性。
曹静宜- 武汉爱思特医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-16 11:13你好,丰胸可以对自己乳房进行按摩,以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟,按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.建议多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物.
你好,丰胸可以对自己乳房进行按摩,以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟,按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.建议多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物.