在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的，酵母粉刷牙酵母粉含有大量蛋白质，也可以分解牙齿上的污垢，因此对于牙齿美白也有一定疗效。刷牙的时候，在挤出的牙膏上加点酵母粉，美白牙齿效果真不错。也可以去医院进行超声洁牙，能够较好的去除结石和牙垢，牙齿也能够变白。通常，口腔卫生习惯较好的人，大约一年需要彻底清洁一次

你好，根据你的症状考虑可以试试用柠檬汁，洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

指导意见：

建议你可以试着使用牙粉，牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了，不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助。

牙齿美白方法小窍门一:橘皮沫洁齿

将新鲜的橘皮洗净后研成细沫,每天刷牙的时候捏少许掺入牙膏中,早晚各坚持刷一次,由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用,不但可使牙齿洁白,满口清香,长期坚持能有效固齿.

牙齿美白方法小窍门二:柠檬汁洁齿

众所周知柠檬中含有丰富的维生素C,有很好的美白效果,所以每天在早晚刷牙后,用干净的纱布沾取一些柠檬汁,不停的摩擦牙齿,长期坚持柠檬就能发挥强力的洗净力,起到美白的作用,还原牙齿的洁白光亮,同时还可以强固齿根.

牙齿美白方法小窍门三:盐和牙膏洁齿

将牙膏先挤在牙刷上,然后放上一些食用盐,每天早晚各坚持刷两次,坚持一个星期,就有很显著的美白效果,这样的方法是安全有效的,没有副作用,只不过需要长期坚持使用.

牙齿美白方法小窍门四:双氧水小苏打洁齿

将小苏打和过氧化氢以2:1的比例混合当牙膏使用,又或者用纱布直接沾取氧化氢溶液,将其直接涂抹在牙齿上,慢慢的在口腔内擦拭,5分钟后用清水漱口,这样早晚各坚持1次,能起到很好的美白作用.

要想使牙齿变白，首先要判断是什么原因引起的牙齿变色。一般有几种可能：

一、色素沉着。病人有大量的吸烟史或者长期饮用浓茶、咖啡、可口可乐等饮料，烟草当中和饮料当中的色素沉着在牙面或者是牙颈部上，形成一定的色素，使牙齿变色。可以到正规医院口腔科进行牙周治疗，用超声洁治器把牙颈部、牙面上的色素祛除，恢复牙冠本身的颜色。

二、还有一种可能是氟斑牙或者是四环素牙。是在牙齿发育期间接触过量的氟和四环素，使氟和四环素沉积在牙齿当中。这样的牙齿变色不能通过牙周治疗而矫正，而只能通过修复治疗中的烤瓷牙面，掩盖牙齿的颜色。

你好，牙黄一般分为两种，第一种就是表面上有很多的软垢和牙石，这样的话到医院洗下牙就可以了，也可以做一下冷光美白，但是如果您是四环素牙，而且特别重的话，就建议考虑贴面修复。