首先，为左右脸不对称苦恼的朋友，不用太担心，这个并不是什么严重的大问题，不需要过多操心，左右脸不对称有80%以上是因为咬肌用力不均衡导致的，还有20%是睡眠和病变引起，因此，小编要和大家详细的分析各种成因的对策：
左右脸不对称怎么办
方法/步骤
因为咬肌用力不均的情况：
1、吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。
2、有空的时候，就双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌（就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方），轻轻的一圈一圈的按摩（按的时候肌肉要放松）。
因为睡眠导致的左右脸不对称：
1、睡觉的时候尽量换另一侧睡，改变下睡眠习惯，如果不舒服，半夜再换回来，也比一直只用半边脸睡觉好。
2、在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念，下意识的进行心理暗示，肉肉是会有记忆的，在你的记忆中它两边都是对称的，这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。
因各种病理问题导致左右脸不对称：
可以进行手术的方式或者拔牙的方法来改变。但是如果实在不愿意采取手术方式的，可以使用一些药膏涂抹，把较胖的那一边脸抹到和另一边一样。也可以使用工具来按摩，效果更好
注意事项
温馨提示：前两种方式需要结合使用，才能有效果哦！
对称美是中国人比较讲究并追求的一种美，不仅体现在购买家用物品上，还体现在面部的美观上。如果一个人的面部不对称，不仅看起来会让人十分不舒服，而且也会让人们的颜值大打折扣，但由于每个人的天赋以及后天成长的不同，所以面部状况也不同。
当今社会，面部不对称现象并不少见，很多爱美人士为了改善面部不对称的状况尝试各种小偏方或者网络产品，但由于每个人的面部不对称的程度以及皮肤的状况不同，所以求美者很少能一下子选对适合自己面部情况的产品。甚至很多求美者在使用了一些小偏方或者不知名的产品以后不仅没有达到让求美者理想的效果，而且还出现了过敏的现象或者其他的一些副作用。相对而言，面部不对称矫正术就是安全度比较高且效果还比较好的一种方式。
任何现象的出现都是有原因的，面部不对称也不例外。骨骼原因、软组织原因都可以造成面部的不对称。治疗骨骼的面部不对称，可采用相应的手术方法矫正两边上颌的高度差异，矫正一侧下颌角度偏斜，矫下颌骨两侧大小形状不对称。手术时间在2-5个小时左右。软组织原因造成的面部不对称。这一类是由肌肉、脂肪和皮肤引起的。根据两边脸颊的脂肪厚度，做吸脂手术或者脂肪移植手术可以矫正脂肪不对称;摘取颊脂垫、表情肌，注射瘦脸针可以让显得肥大的一边脸颊瘦下来;如果是两边脸颊的皮肤松弛程度不同，就做拉皮手术。
对称美是中国人比较讲究并追求的一种美，不仅体现在购买家用物品上，还体现在面部的美观上。如果一个人的面部不对称，不仅看起来会让人十分不舒服，而且也会让人们的颜值大打折扣，但由于每个人的天赋以及后天成长的不同，所以面部状况也不同。
当今社会，面部不对称现象并不少见，很多爱美人士为了改善面部不对称的状况尝试各种小偏方或者网络产品，但由于每个人的面部不对称的程度以及皮肤的状况不同，所以求美者很少能一下子选对适合自己面部情况的产品。甚至很多求美者在使用了一些小偏方或者不知名的产品以后不仅没有达到让求美者理想的效果，而且还出现了过敏的现象或者其他的一些副作用。相对而言，面部不对称矫正术就是安全度比较高且效果还比较好的一种方式。
任何现象的出现都是有原因的，面部不对称也不例外。骨骼原因、软组织原因都可以造成面部的不对称。治疗骨骼的面部不对称，可采用相应的手术方法矫正两边上颌的高度差异，矫正一侧下颌角度偏斜，矫下颌骨两侧大小形状不对称。手术时间在2-5个小时左右。软组织原因造成的面部不对称。这一类是由肌肉、脂肪和皮肤引起的。根据两边脸颊的脂肪厚度，做吸脂手术或者脂肪移植手术可以矫正脂肪不对称;摘取颊脂垫、表情肌，注射瘦脸针可以让显得肥大的一边脸颊瘦下来;如果是两边脸颊的皮肤松弛程度不同，就做拉皮手术。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-04-21 15:40面部轮廓不对称成因不良的护肤手法和日常的一些坏习惯，都会让我们的面部皮肤松弛、肌肉走样，同时因为两侧脸受力不均，从而导致了面部的不对称。只有改正这些不良的生活习惯，才能更好的规避和解决这些问题。
1、使用护肤品手法不当：因为忙碌就随意、胡乱地涂抹甚至只是单手就完成护肤过程，会造成面部轮廓的不对称与松弛。
2、不良的生活习惯：长期单侧睡会使脸部一侧血液流通不畅，积郁浮肿或松弛，导致两侧面颊肌肉饱满度迥异;经常性的斜肩歪头会造成肌肉与骨骼受力不均衡。需要通过按摩，循序渐进的进行矫正;习惯单侧咀嚼也会造成咬肌一侧偏大，导致面部不对称。 提升按摩法，矫正轮廓模糊针对面部肌肤松弛导致的面部轮廓不对称和模糊等问题，可通过按摩脸部和肩部，以达到舒缓和提升的目的。需要每天坚持，循序渐进的进行矫正。 1、按摩太阳穴：以双手掌心分别置于两侧太阳穴。轻轻揉搓、按压。可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、舒缓压力。
2、提升面部：将两侧耳部分别置于双手虎口处，手掌水平垂直并有节奏地轻轻向上提升，可以起到提拉面部的作用。
3、按摩肩部：将手掌置于锁骨处，用手指与掌心分别向颈部与肩胛施压，按摩肩部肌肉，有助于放松心情，舒缓压力。使紧张的肌肉得到松弛，从而舒解面部皮肤。 按压按摩法，矫正肌肉走样由于单侧睡等不良习惯导致脸部浮肿，血流不畅的，可以顺静脉方向按压按摩，扫除淤阻，保证血液的正常流通，从而恢复两侧面部平衡。
1、按压腮部：将手指并拢、双手弯曲，做托腮式的动作，然后用手指按压腮部。可以疏通管道、缓解压力。
2、按摩淋巴：用食指按压连接头部与颈部的肌肉与淋巴，让这个关键部位的血液保持流通顺畅，从而打通淤阻。 “剪刀手”大法，放松咬肌每一次咀嚼都是面部肌肉的锻炼，因此偏爱一侧咀嚼的人往往会有脸部两侧咬肌不均衡的苦恼。可以通过修正不良的咀嚼习惯和抻揉的手法来改善。 1、“剪刀手”大法：用食指与中指以“剪刀手”的形式，压抻颧骨下方、咬肌附近。可以有效的放松紧张的肌肉，从而改善面部不对称的情况。 2、按揉肌肉：将双手十指弯曲，贴在咬肌处，按揉数次，然后换另一侧进行。这个方法同样能起到舒缓肌肉的作用。
面部轮廓不对称成因不良的护肤手法和日常的一些坏习惯，都会让我们的面部皮肤松弛、肌肉走样，同时因为两侧脸受力不均，从而导致了面部的不对称。只有改正这些不良的生活习惯，才能更好的规避和解决这些问题。
1、使用护肤品手法不当：因为忙碌就随意、胡乱地涂抹甚至只是单手就完成护肤过程，会造成面部轮廓的不对称与松弛。
2、不良的生活习惯：长期单侧睡会使脸部一侧血液流通不畅，积郁浮肿或松弛，导致两侧面颊肌肉饱满度迥异;经常性的斜肩歪头会造成肌肉与骨骼受力不均衡。需要通过按摩，循序渐进的进行矫正;习惯单侧咀嚼也会造成咬肌一侧偏大，导致面部不对称。 提升按摩法，矫正轮廓模糊针对面部肌肤松弛导致的面部轮廓不对称和模糊等问题，可通过按摩脸部和肩部，以达到舒缓和提升的目的。需要每天坚持，循序渐进的进行矫正。 1、按摩太阳穴：以双手掌心分别置于两侧太阳穴。轻轻揉搓、按压。可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、舒缓压力。
2、提升面部：将两侧耳部分别置于双手虎口处，手掌水平垂直并有节奏地轻轻向上提升，可以起到提拉面部的作用。
3、按摩肩部：将手掌置于锁骨处，用手指与掌心分别向颈部与肩胛施压，按摩肩部肌肉，有助于放松心情，舒缓压力。使紧张的肌肉得到松弛，从而舒解面部皮肤。 按压按摩法，矫正肌肉走样由于单侧睡等不良习惯导致脸部浮肿，血流不畅的，可以顺静脉方向按压按摩，扫除淤阻，保证血液的正常流通，从而恢复两侧面部平衡。
1、按压腮部：将手指并拢、双手弯曲，做托腮式的动作，然后用手指按压腮部。可以疏通管道、缓解压力。
2、按摩淋巴：用食指按压连接头部与颈部的肌肉与淋巴，让这个关键部位的血液保持流通顺畅，从而打通淤阻。 “剪刀手”大法，放松咬肌每一次咀嚼都是面部肌肉的锻炼，因此偏爱一侧咀嚼的人往往会有脸部两侧咬肌不均衡的苦恼。可以通过修正不良的咀嚼习惯和抻揉的手法来改善。 1、“剪刀手”大法：用食指与中指以“剪刀手”的形式，压抻颧骨下方、咬肌附近。可以有效的放松紧张的肌肉，从而改善面部不对称的情况。 2、按揉肌肉：将双手十指弯曲，贴在咬肌处，按揉数次，然后换另一侧进行。这个方法同样能起到舒缓肌肉的作用。
王文卿- 万州华美紫馨整形美容医院 - 副主任医师| 2019-04-21 14:45一、引起左右脸不对称的原因
1、生活习惯的原因
长期总维持一个动作就会引起左右不对称的情况，比如总是习惯于一个方向睡觉或者一个方向吃东西，还有习惯于用手撑脸的小动作，这些都可以让人的脸颊出现左右不一样的状况。
2、天生骨骼不对称
有很多人平常也没有很特殊的习惯，但是依然出现了脸颊左右不对称的问题，这也可能是因为人脸骨骼的问题，也就是天生颧骨不对称造成的。
二、如何矫正
1、强制自己改正不良习惯
如果你是喜欢使用一边牙齿吃东西，那么这边的脸上的咬肌就会比较大，所以脸看着就大些，想要纠正，就要改变这种吃东西的习惯。另外，很多人睡觉时候进行侧睡，而且总喜欢一面睡，这样也会造成左右脸不对称，所以要尽力调整睡姿，从而改变自己的脸部问题。
2、采用化妆术
化妆术是很强大的，可以用打阴影和打高光的方式来给脸部进行化妆，只要在脸颊侧面用深色遮瑕膏打上阴影，在颧骨位置打上高光就可以解决脸部的问题。
以上就是面部两边不对称的引发原因和解决方法，但是要注意的是，这种方法只适合那些面部骨架正常的人们。
一、引起左右脸不对称的原因
1、生活习惯的原因
长期总维持一个动作就会引起左右不对称的情况，比如总是习惯于一个方向睡觉或者一个方向吃东西，还有习惯于用手撑脸的小动作，这些都可以让人的脸颊出现左右不一样的状况。
2、天生骨骼不对称
有很多人平常也没有很特殊的习惯，但是依然出现了脸颊左右不对称的问题，这也可能是因为人脸骨骼的问题，也就是天生颧骨不对称造成的。
二、如何矫正
1、强制自己改正不良习惯
如果你是喜欢使用一边牙齿吃东西，那么这边的脸上的咬肌就会比较大，所以脸看着就大些，想要纠正，就要改变这种吃东西的习惯。另外，很多人睡觉时候进行侧睡，而且总喜欢一面睡，这样也会造成左右脸不对称，所以要尽力调整睡姿，从而改变自己的脸部问题。
2、采用化妆术
化妆术是很强大的，可以用打阴影和打高光的方式来给脸部进行化妆，只要在脸颊侧面用深色遮瑕膏打上阴影，在颧骨位置打上高光就可以解决脸部的问题。
以上就是面部两边不对称的引发原因和解决方法，但是要注意的是，这种方法只适合那些面部骨架正常的人们。
钱龙泉- 北京苏亚医疗美容医院 - 医师| 2019-04-21 14:39面部不对称原因大致可分为四个原因
一、面部软组织多少不同，多半数由肌肉、脂肪和皮肤的原因所引起。
解决方案：摘取颊脂垫、表情肌或是通过注射瘦脸针，使显得肥大的一边脸颊瘦下来;根据两边脸颊的脂肪厚度，做吸脂手术或是脂肪移植手术，来矫正因脂肪所产生的不对称;若因两边脸颊的皮肤松弛度不同，可通过拉皮手术来矫正。
二、骨骼不对称导致的面部不对称。
解决方案：下颚角整形手术，矫正一侧下颚角度偏斜以及下颚骨两侧大小形状的差异;矫正两边上颚角的高度差异。
三、牙齿原因造成的面部不对称。
解决方案：根据个人的饮食习惯，常用一边咀嚼食物的人也会产生面部不对称。就要通过牙齿整形手术来矫正。
四、颧骨的大小也会影响到面部不对称。
解决方案：过度的颧骨不对称，则需要进行颧骨磨骨或是截骨手术的方法来矫正。
面部不对称原因大致可分为四个原因
一、面部软组织多少不同，多半数由肌肉、脂肪和皮肤的原因所引起。
解决方案：摘取颊脂垫、表情肌或是通过注射瘦脸针，使显得肥大的一边脸颊瘦下来;根据两边脸颊的脂肪厚度，做吸脂手术或是脂肪移植手术，来矫正因脂肪所产生的不对称;若因两边脸颊的皮肤松弛度不同，可通过拉皮手术来矫正。
二、骨骼不对称导致的面部不对称。
解决方案：下颚角整形手术，矫正一侧下颚角度偏斜以及下颚骨两侧大小形状的差异;矫正两边上颚角的高度差异。
三、牙齿原因造成的面部不对称。
解决方案：根据个人的饮食习惯，常用一边咀嚼食物的人也会产生面部不对称。就要通过牙齿整形手术来矫正。
四、颧骨的大小也会影响到面部不对称。
解决方案：过度的颧骨不对称，则需要进行颧骨磨骨或是截骨手术的方法来矫正。
刘兴洲- 西安美莱医学美容医院 - 主任医师| 2019-04-21 13:12左右脸不对称的话，一般常见于上颌骨发育异常所致，部分也有可能和你习惯性用一侧的牙齿咀嚼有关，如果太明显的话，可以考虑采取整形手术治疗。意见建议：建议你先去整形科检查不对称的情况，可以考虑采取整形手术治疗。
左右脸不对称的话，一般常见于上颌骨发育异常所致，部分也有可能和你习惯性用一侧的牙齿咀嚼有关，如果太明显的话，可以考虑采取整形手术治疗。意见建议：建议你先去整形科检查不对称的情况，可以考虑采取整形手术治疗。
脸部不对称，这个是要考虑有面神经炎引起的症状的，或者是半边脸部浮肿引起的，这个是可以去医院神经科检查一下治疗。
脸部不对称，这个是要考虑有面神经炎引起的症状的，或者是半边脸部浮肿引起的，这个是可以去医院神经科检查一下治疗。