黑色痘印的出现都是因为我们脸部长了痘痘以后没有很好的护理，导致痘痘出现发炎等症状，一般是因为痘痘感染发炎和我们用手挤压而形成了难看的黑色痘印，虽然说黑色的痘印久了会自己慢慢的淡化，但是要看每个人的肤质，有的人可能痘印淡化得很快，但也有的人会几年都没法消去。

1.避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑。

2.不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。

3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的实物。

4.每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果。

5.可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

6.洗脸用温水，在里面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。

7.每天饮用水在800ML以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素。

8.不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，比较好在11点前上床睡觉。。

9.可以在晚间清洁肌肤后，调一杯白糖水，用棉签沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，长期坚持用痘印就会慢慢的消失。

10.如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也可改善痘印，让皮肤看上去白皙。

11.饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘印有很好的效果。

12.尽量不要用化妆品，特别是不要画浓妆，那样容易造成毛孔堵塞痘痘会变得更多，痘印也自然会多起来。

黑色的痘印不会自己消失，需要用到一些去痘印的偏方：

一、白糖洗脸去痘印法

在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，暗疮印就会没了。

二、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

使用方法：

1、取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2、按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3、尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。一个星期做两次就好。

三、珍珠粉+酸奶去痘印法：

这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

1、就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。

2、涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

痘印的产生是由于皮肤软组织受到损伤而不能完全自行正常修复，留下色素沉着，从而导致痘印产生。一般想要消除痘印烦恼，普通方法是很难将痘印消去的

早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，保持脸部清洁。不滥用化妆品和药物，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水是会自动消失的。

按你描述的症状主要还是考虑痤疮性的皮炎的，这个与你现在的年龄盒激素水平都相关系

指导意见：

你这个情况建议规律生活的，避免熬夜，可以用点药物比如维A酯软膏这些涂涂的，一定的年龄会淡化一些

如果你的痘印是红色的话，这就代表这一些受损的细胞是停留在你的皮肤的表皮层的，皮肤表皮层的细胞它更新换代的速度比较快，因此红色的痘印消失的时间也就比较快。大概三个月左右，这一些红色的痘印就可以全部自行消失了。

如果你的痘印是黑色的话，那么情况就有些糟糕了。因为黑色的痘印代表的是我们皮肤真皮层的细胞受到了损伤。而真皮层的细胞它更换的一个速度是比较慢的，大概要一年左右才可以完成一个更换周期，所以黑色的痘印大概要一年左右才能够消失